생식기에는 임신, 모유 수유 및 폐경기를 포함한 많은 생활 사건이 월경주기를 바꿀 수 있습니다. 나이가 들어감에 따라 호르몬이 변동하고, 주기가 점차 또는 갑자기 서로 가까워 지거나 멀어 질 수 있습니다. 식이 요법과 운동으로 인해 체중이 변동될 경우 생리 기간이 늦거나 결석 될 수도 있습니다.
체중 감량
운동 과식이 요법으로 체중이 급격히 줄어들면 월경주기가 건너 뛰거나 늦어지는 등의 불규칙성이 발생할 수 있습니다. 에스트로겐 생산은 체중에 따라 다를 수 있으며, 에스트로겐 수치가 낮 으면 기간에 영향을 줄 수 있습니다. MedlinePlus에 따르면 체지방률이 17 % 미만인 매우 늦거나없는 기간이 특히 그렇습니다. 그러나 과체중이거나 다낭성 난소 증후군이있는 경우, 체중 감량으로 인해주기가 조절되고 생리 기간이 제 시간에 맞춰질 수 있습니다. 다시 말하지만, 이것은 당신이 더 건강한 체중에 다다를 때 스스로를 해결하는 호르몬 불규칙성 때문입니다.
여자 선수 트라이어드
여성 운동 선수 트라이어드는 누락되거나 부재 한 기간, 무질서한 식습관 및 골다공증을 포함하는 증후군입니다. 그것은 스포츠를 위해 열심히 훈련하는 소녀들에게 영향을 미칩니다. 조정 및 무술과 같은 웨이트 클래스 활동에 참여하는 운동 선수와 체조, 다이빙 및 발레와 같은 마른 체형이 필요한 운동 선수에게 더 일반적입니다. 강박 운동은 체지방 비율을 낮추고 뼈와 근육에 스트레스를줍니다. 여성 운동 선수 트라이어드의 한 구성 요소는 건강에 해로운 식습관이므로식이 요법을 통제 할 수 없거나 체중이 너무 많이 빠졌다고 생각되면 도움을 청하십시오.
청소년
운동을 많이하고 다이어트를하거나 체중이 적은 십대는 사춘기가 지연 될 수 있습니다. KidsHealth.org에 따르면 대부분의 미국 소녀들은 13 세까지 사춘기를 시작합니다. 체지방이 충분하지 않은 십대는 유방이 발달하기 시작하지 않거나 동료가 할 때 첫 기간을 갖지 못할 수 있습니다. 어떤 경우에는 걱정할 것이 없지만 다른 경우에는 십대가 내분비 학자를 만나야한다는 신호 일 수 있습니다. 십대 딸이 아직 사춘기를 시작하지 않았다면 소아과 의사와 상담하십시오.
고려 사항
다이어트와 운동을하고 있더라도, 놓치거나 지연된 기간이 반드시 체중 감량 때문이라고 가정하지 마십시오. 누락 된 기간은 일반적으로 심각하거나 지속적으로 불규칙하거나 누락 된 기간을 나타내지는 않지만 의학적 평가가 필요합니다. 어떤 경우에는 너무 빨리 체중을 감량한다는 의미 일 수 있습니다. 후기의 다른 이유는 호르몬 장애, 갑상선 문제 또는 다낭성 난소 증후군과 같은 생식 기관의 문제 일 수 있습니다. 누락 된 기간은 임신을 나타낼 수도 있습니다. 둘 이상의 기간을 건너 뛴 경우 의사와 상담하십시오.
