핫 칠리 한 그릇으로 벽난로 옆에 앉아 있으면 겨울 날씨가 추울 수 있습니다. 국제 칠리 협회 (International Chili Society)에 따르면, 소고기, 콩 및 커민 및 고추와 같은 재료를 포함하는이 남서부 선호도는 고대 아즈텍 인으로 거슬러 올라간다. 모든 칠리 쿡은 적당량의 칼로리를 포함하는이 풍성한 식사를 좋아하는 변형을 가지고 있습니다.
치즈 잡아
쇠고기와 콩이 들어간 칠리 그릇의 정확한 칼로리 수는 그것을 요리하는 요리사에 따라 다릅니다. 그러나 미국 농무부는 고기와 콩 칠리의 표준 182g 서빙 크기에 286 칼로리가 포함되어 있다고보고했다. 칠리 위에 치즈를 넣으려면 식사의 칼로리 함량을 높이십시오. USDA에 따르면 체다 치즈 체더 치즈의 1/4이 식사에 114 칼로리를 더 추가합니다.
