Caltrate는 탄산 칼슘의 보충 형태로식이 요법에서 칼슘을 충분히 섭취하지 않으면 복용합니다. Caltrate는 약 600mg의 칼슘과 40mg의 마그네슘뿐만 아니라 다른 비타민과 미네랄, 예를 들어 비타민 D, 아연, 구리, 망간 및 붕소를 포함합니다. 칼슘과 마그네슘은 건강에 특별한 이점이 있지만, 미네랄이 너무 많으면 부작용이 발생할 수 있습니다. Caltrate 또는 칼슘과 마그네슘이 함유 된 영양제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
칼슘 사용
칼슘은 근육, 심장 및 신경계 기능뿐만 아니라 건강한 뼈 조직의 형성을 촉진하기 위해 신체에 필요합니다. Caltrate의 탄산 칼슘 형태 인 탄산 칼슘은 가슴 앓이, 산 소화 불량 및 위장 장애 증상을 완화시키는 제산제로도 사용될 수 있습니다. 칼슘 보충제는 골감소증 및 골다공증과 같은 골 퇴행성 질환의 치료 및 예방에 가장 자주 사용됩니다.
칼슘 예방 조치
메릴랜드 대학교 의료 센터에 따르면식이 요법에서 과도한 칼슘은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 높은 칼슘 섭취와 관련된 가장 일반적인 부작용으로는 변비, 위장 장애, 구역, 구토, 식욕 부진, 배뇨 증가, 신장 독성, 정신 혼란 및 불규칙한 심장 박동이 있습니다. 부갑상선 기능 항진증, 신장 질환, 유육종증 또는 암 환자는 이러한 효과가 발생할 위험이 더 높으므로 Caltrate 또는 다른 형태의 보충 칼슘을 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다.
마그네슘 용도
식이 보조 제국에 따르면 마그네슘은 수백 가지의 생화학 반응에 필수적이며 몸에서 발견되는 네 번째로 풍부한 미네랄입니다. 마그네슘 보충제는 골격근 수축 및 이완, 특정 효소의 기능, 신체 전체의 에너지 생성 및 수송, 단백질 또는 단백질 합성의 형성을 증가시킵니다. Caltrate는 일일 마그네슘 가치의 약 10 %를 제공합니다.
마그네슘주의 사항
오리건 주립 대학의 Linus Pauling Institute에 따르면, 마그네슘의 상한선은 성인의 경우 하루 350mg으로, 마그네슘 보충과 관련된 부작용은 다소 드물다. 마그네슘 독성과 관련된 부작용으로는 설사, 신장 기능 장애, 저혈압, 혼수, 혼란, 정상적인 심장 박동 장애 및 근육 약화가 있습니다. 마그네슘은 일부 심장 약물의 흡수를 방해 할 수 있으므로 마그네슘을 보충하기 전에 심장 건강을위한 약물을 복용하는 경우 의사와 상담하십시오.
