요로 감염 (UTI)이있을 때, 배뇨시 경험하는 통증과 자극을 완화하는 것이 종종 최우선 과제입니다. 의사는 UTI를 예방할 수있는 방법을 알려줄 것입니다. 그러나 UTI가있을 때 피해야 할 사항에 대해서도 질문해야합니다.
팁
UTI 란 무엇입니까?
간단히 말해서 요로 감염 또는 요로 감염은 요로 시스템에 영향을 미치는 박테리아 감염입니다. 여기에는 신장, 요관, 방광 및 요도가 포함됩니다. 여성 건강 국 (Office of Women 's Health)에 따르면 UTI는 남성과 여성 모두에게 흔하며, 요도가 남성보다 짧기 때문에 여성이 더 많은 감염을 경험하고 있습니다.
두 가지가 종종 상호 교환 적으로 사용되기 때문에 UTI를 방광 감염으로 알 수도 있습니다. 알아야 할 일반적인 증상 중 일부는 다음과 같습니다.
- 배뇨시 통증 또는 화상
- 자주 소변을 보겠다는 충동
- 하복부 압박
- 냄새가 나거나 흐릿 해 보이는 소변
- 소변의 피
UTI를 치료하지 않으면 열이 발생할 수도 있습니다. 이러한 증상이 저절로 사라질 때까지 기다리지 마십시오. 이 중 하나 이상이 발생하면 의사에게 연락하십시오. UTI 시험을 받기 위해 방문해야하는지 알려줄 것입니다.
UTI로 피해야 할 음료
잠재적 인 UTI에 대해 의사를 만나면 먼저 소변에서 박테리아를 검사합니다. 실험실 결과가 UTI에 대해 긍정적으로 돌아 오면 항생제의 첫 번째 방어선이 종종 첫 번째 방어선입니다. 또한 의사는 항생제가 작업을 수행하는 동안 증상을 완화하는 데 도움이되는 몇 가지 생활 습관 수정을 권장 할 것입니다.
Mayo Clinic에 따르면, 방광을 자극 할 수있는 음료를 피하면 UTI로 인한 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 최고의 범인 중 일부는 알코올, 커피, 청량 음료 및 자몽 및 오렌지 주스와 같은 감귤 주스를 포함합니다. 감귤 음료의 산은 방광을 자극하는 경향이 있습니다. 카페인이 함유 된 것도 피해야합니다.
방광을 자극하는 것 외에도 커피와 알코올과 같은 음료는 실제로 방광을 자극하여 소비하는 체액을 제거하기 위해 화장실을 시급하고 자주 여행하게 만듭니다.
또한 알코올과 같은 음료는 탈수 위험을 증가시켜 UTI의 증상을 복잡하게 만듭니다. Mayo Clinic에 따르면 탈수의 반복적 인 시합이 UTI를 유발할 수도 있습니다.
UTI를 피하는 방법
UTI를 피하는 데 도움이되는 여러 가지 치료법이 있지만 목록 위에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 다량의 수분, 특히 물을 마 십니다. 충분한 양의 물을 섭취하면 소변을 희석시켜 소변을 더 자주 보게됩니다. 하루 종일 소변을 볼 때 요로에서 박테리아를 씻어 낼 수 있습니다. 이것은 감염을 예방하는 데 도움이됩니다.
하버드 건강 출판부는 블루 베리와 크랜베리가 UTI 예방에 도움이 될 수 있다고 말합니다. 이 과일을 날 것으로 만들거나 단맛을 들이지 않은 주스를 통해 충분히 섭취하면 박테리아가 요로 안감에 달라 붙지 않을 수 있습니다. 그들은 또한 좋은 박테리아의 식민지를 함유하고 있기 때문에 보충제 또는 발효 식품 형태의 프로바이오틱스를 권장합니다.
클리블랜드 클리닉은 여성의 경우 배변 후 앞뒤로 닦는 것과 탐폰 및 여성용 패드 교체와 같은 간단한 위생 관행이 종종 UTI 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 Cleveland Clinic은 말합니다. 또한 남녀 모두 성관계 전후 소변을보고 하루 종일 자주 소변을 보냄으로써 위험을 줄일 수 있습니다.
