발에는 여러 가지 힘줄이 있으며 과도하게 사용하면 당겨질 수 있습니다. 힘줄은 근육을 뼈에 연결하는 조직이며, 광범위한 근육 운동은 연결에 부담을 줄 수 있습니다. 발에 힘줄을 당겼다 고 생각되면 의사를 만나는 것이 중요합니다. 부상의 유형과 심각도에 따라 어떤 형태의 치료가 필요할 수 있습니다. 발에 힘줄을 당 겼음을 나타내는 몇 가지 증상이 있습니다.
고통
영향을받는 힘줄에 따라 발의 위, 아래 또는 측면에 통증이있을 수 있습니다. 이 고통은 걷거나 달리면 악화 될 것입니다. 발의 통증은 신근 힘줄의 부상을 시사하는 반면, 아치의 통증은 굴근 힘줄 부상을 나타낼 수 있습니다. 아킬레스 건에 부상을 입었을 때 발목 뒤쪽에 통증이 생길 수도 있습니다.
부드러움 또는 열
걸을 때 힘줄을 다친 경우 발의 특정 부위에 압통이 나타날 수 있습니다. 부드러운 부분을 만지면 열이 느껴질 수도 있습니다. 이 부드러움과 열은 부상을 입었고 의사에게보고해야하는 힘줄이나 힘줄을 잘 나타낼 수 있습니다.
붓기 또는 발적
육체적 고통을 넘어서, 발이 붓는 것은 어떤 유형의 부상으로 고통 받고 있음을 가장 분명하게 나타냅니다. 보행시 발이 단단해져 검사 할 때 빨간색으로 나타납니다. 걷거나 뛸 때 부기가 악화 될 수도 있습니다. 붓기는 힘줄이 당겨 졌음을 나타낼 수 있지만, 뼈가 부러지는 등의 심각한 부상을 나타낼 수도 있습니다.
치료
당기는 힘줄에 대한 가장 좋은 치료법 중 하나는 영향을받는 부위에 냉찜질을 적용하는 것입니다. 이것은 통증, 부기 및 압통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 부상의 유형과 심각성에 따라 스포츠 마사지는 증상을 완화하고 치유 과정을 도울 수 있습니다. 의사는 항염증제를 처방하거나 특정 운동을 수정 또는 중단하거나 힘줄이 치유되도록 캐스트를 적용 할 것을 권장 할 수 있습니다.
