아르기닌 알파-케 토글 루타 레이트는 단백질의 빌딩 블록 인 아미노산 아르기닌과 설탕과 아미노산을 분해하는 화합물 인 알파-케토 글루 레이트로 구성된식이 보충제입니다. AAKG의 두 구성 요소는 서로 다른 역할을하며 혜택을 제공 할 수 있지만 확실히 알기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 드물게 AAKG를 복용하면 부작용이 발생할 수 있으므로 복용하기 전에 의사의 허가를 받으십시오.
혐기성 운동을 향상시킬 수 있습니다
AAKG는 운동 능력을 향상시킬 수 있지만 대규모 연구의 증거는 부족합니다. 저널 Nutrition은 2006 년 9 월호에 긍정적 인 결과를 보여준 두 개의 작은 이중 맹검 연구를 발표했습니다. 연구 참가자들은 30 세에서 50 세 사이의 건강한 남성이었다. 연구원들은 AAKG를 보충하면 아르기닌 수치가 증가하고 날개 및 벤치 프레스 시험에서 피크 전력 출력에 유리하게 영향을 미친다는 것을 발견했다. 이 두 가지 모두 혐기성 운동으로 보디 빌딩 및 스프린트와 같은 비 내구 시간 스포츠에서 일반적으로 사용되는 단기간, 고강도 운동을 나타냅니다. AAKG는 지구력 운동에 도움이되지 않는 것으로 나타났습니다.
잠재적 인 항암 활동
연구원들은 알파 케 토글 루타 레이트의 항암 특성을 평가하고 2012 년 5 월 스칸디나비아 위장병 학회지에 그 결과를 발표했습니다. 저자들은 이전 연구에서 알파-케 토글 루타 레이트가 저산소증으로 알려진 상태 인 산소가 결핍 된 세포에서 종양 성장을 막는다는 것을 보여줍니다. 연구자들은 정상적인 산소 수준을 가진 세포에서 동일한 효과가 있는지 여부를 결정했습니다. 그들은 알파-케 토글 루타 레이트가 정상적인 산소 조건에서 대장 암이 세포로 퍼지는 것을 성공적으로 막았다는 것을 발견했습니다.
그러나이 연구는 배양 된 암세포를 사용하는 실험실에서 이루어졌습니다. 그것이 사람들에게 동일한 암 싸움 혜택을 제공하는지 여부를 알기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
혈압에 영향을 미침
아르기닌은 인체가 생성하는 신호 분자 인 산화 질소를 증가시켜 혈관을 확장시키기 때문에 AAKG를 복용합니다. 이 숙박 시설은 혈압 혜택을 제공 할 수 있습니다. 소규모 연구를 수행 한 연구자들은 아르기닌을 복용하면 제 2 형 당뇨병 환자와 가벼운 고혈압 환자에서 일시적으로 혈압을 낮추는 것으로 나타났습니다. 저자들은 그 효과가 혈관에서 산화 질소의 양을 증가시키는 아르기닌에 의한 것이라고 제안했다. 이 연구는 Journal of the American College of Nutrition의 2002 년 10 월호에 발표되었습니다.
보충 안전
Nutrition 저널에 발표 된 연구에 따르면 AAKG는 내약성이 우수하며 심각한 부작용이나 이상은보고되지 않았습니다. 그러나 인간과 실험 독성학 저널은 AAKG가 입원이 필요한 부작용과 관련이있는 세 가지 사례를보고했습니다. 2009 년 5 월에 발간 된이 보고서는 고용량이 관여되었는지 여부를 밝히지 않았다. 바이러스가 아르기닌을 사용하여 복제하기 때문에 감기에 염증이 생기거나 생식기 포진이있는 경우 아르기닌 보충제를 복용하지 않아야 할 수도 있습니다.
