생식기 포진은 흔한 질병이며 질병 통제 예방 센터에 따르면 매년 2 천만 건의 새로운 사례가 진단됩니다. 단순 포진 바이러스 또는 HSV로 인한 전염성이 높은 성병입니다. 헤르페스 심플 렉스 바이러스 2 형은 생식기 부위에 영향을 미치며, 1 형은 종종 입안의 찬 상처로 나타납니다. 클리블랜드 클리닉에 따르면 감염 후 바이러스는 신경계로 후퇴하여 에피소드 사이에 휴면 상태에 있습니다. 발병은 종종 질병, 정서적 압력 또는 월경과 같은 일종의 스트레스 요인에 의해 유발됩니다. 식이 요법은 또한 발생 빈도와 빈도에 영향을 줄 수 있습니다. 올바른 치료법을 찾기 위해 항상 의사와 상담하십시오.
리신 대 아르기닌
헤르페스 발생을 최소화하려면 바이러스 복제의 발생률을 줄이십시오. 단순 헤르페스 바이러스는 아미노산 아르기닌이 대사되고 번식하도록 요구합니다. Murray & Pizzorno의 "자연 의학 교과서"에 따르면, 또 다른 아미노산 인 라이신은 아르기닌의 작용을 억제합니다. 이 아미노산들 사이에 적절한 비율을 유지하는 것이이 상태를 관리하는 중요한 측면이 될 수 있습니다. 대부분의 음식에는 라이신과 아르기닌이 모두 들어 있습니다. 아르기닌을 최소화하면서 라이신 섭취를 최대화하는 것이 헤르페스의식이 치료의 목표입니다.
피해야 할 음식
Russell Marz 박사에 따르면, 일부 음식에는 아르기닌 함량이 더 높으므로 항상 피해야합니다. 가장 악화되는 음식은 초콜릿, 땅콩 및 땅콩 버터, 아몬드 및 아몬드 버터 및 카페인입니다. 코코넛뿐만 아니라 모든 견과류와 씨앗은 피해야합니다. 다른 음식은 매일 최소화해야하며 발병시 제거해야합니다. 여기에는 밀, 옥수수, 귀리, 쌀 및 캐롭이 포함됩니다.
강조 할 음식
아르기닌과 관련하여 가장 많은 라이신을 함유 한 식품은 정기적으로 섭취해야합니다. 여기에는 야채, 콩류, 계란, 맥주 효모, 들킨 해산물, 유기농 또는 공짜 육류, 특히 칠면조와 닭고기가 포함됩니다. 요거트, 치즈 및 버터와 같은 유제품은 또한 편협성 또는 알레르기가없는 개인에게 매우 유익 할 수 있습니다. 이러한 음식은 발병 중에 특히 많은 양으로 먹을 수 있습니다. 라이신 대 아르기닌 비율과 함께 더 광범위한 식품 목록은 참고 자료 섹션을 참조하십시오.
면역 기능 강화
설탕, 흰 밀가루 및 가공 식품의 섭취를 최소화하면 전반적인 면역 상태가 개선되고 발병 발생률이 감소합니다. 생식기 포진은 당신의 삶을 지시하지 않아도됩니다. 자연 요법 의사와 상담하여 귀하에게 가장 적합한 옵션에 대해상의하십시오.
