심황은 인기있는 인도 향신료 카레를 만드는 데 사용되는 식물입니다. Medline Plus에 따르면, 심황 뿌리는 일반적으로 의약 목적으로 사용됩니다. 심황은 일반적으로 사용하는 것이 안전하지만 심황 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담해야 부작용이 생길 수 있고 다른 약물, 특히 혈액 희석제와 상호 작용할 수 있습니다.
용도
심황은 배탈을 치료하는 데 유용하며 팽만감, 소화 불량, 설사, 담낭 문제 및 가슴 앓이에 대한 일반적인 치료법입니다. 심황의 활성 물질은 커큐민 (curcumin)이라고하며 담낭에서 담즙 생성을 자극하여 위의 불편 함을 완화시키는 데 사용됩니다. 아유르베 다와 중국의 의료 행위는 오랫동안 심황에 의존하여 염증을 치료했습니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터에 따르면 항 염증 성질로 인해 심황이 골관절염의 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 심황의 다른 용도로는 궤양 치료 및 특정 유형의 암과 당뇨병 예방이 있습니다. 심황은 또한 신체의 자유 라디칼로 인한 손상을 퇴치하는 데 도움이되는 강력한 산화 방지제입니다.
출혈
심황은 출혈과 혈액 응고를 늦출 수 있습니다. 혈액이 정상적인 응고 능력으로 회복 될 수 있도록 수술을 받기 전에 최소 2 주 동안 심황 보충제를 복용해서는 안됩니다. 와파린, 헤파린, 아스피린 또는 나프록센과 같은 응고를 줄이기위한 약물을 복용하는 경우 출혈이 증가 할 수 있습니다. 심황은 임신 중에 생리 출혈을 자극하여 임신 중에 복용해서는 안됩니다.
상호 작용
음식에 심황을 섭취 할 때 유해한 상호 작용이없는 것처럼 보이지만 다양한 허브가 과도한 출혈과 타박상을 유발할 수 있습니다. 혈액 응고를 늦추는 다양한 허브가 있으므로 심황 보충제를 사용할 때 허브 조합을 삼가야합니다. 응고를 줄이고 심황과 상호 작용할 수있는 허브에는 인삼, 적 클로버, 마늘, 정향 및 은행이 포함됩니다.
신청
심황 뿌리를 끓여서 건조시켜 노란 가루를 만든다. 그것은 쓴맛, 따뜻한 맛이있어 소스에 사용할 수 있고 다른 요리에 흔들릴 수 있습니다. 보충제의 경우, 분말을 캡슐에 넣거나 팅크로 만들거나 유체 추출물로 사용합니다. University of Maryland Medical Center에 따르면 권장 복용량은 체중과 사용하는 전달 시스템의 유형에 따라 달라집니다. 예를 들어, 150 파운드 성인은 하루에 세 번 약 400 ~ 600 mg의 표준화 된 분말을 섭취하거나 하루에 네 번 15 ~ 30 방울의 팅크를 섭취 할 수 있습니다.
