신체는 서로 연계하여 작동하는 여러 개별 시스템으로 구성됩니다. 예를 들어, 내분비 시스템은 식욕과 에너지 수준을 담당하는 호르몬을 생성, 저장 및 분비하는 네트워크이며 면역 시스템은 내분비 시스템의 각 기관을 유해한 감염으로부터 보호합니다. 갑상선 또는 부신에 영향을 미치는 내분비 계 장애는 체중 증가를 유발하거나 면역계의 강도에 영향을 미치는 대사 변화를 일으킬 수 있습니다.
신진 대사에 대하여
음식이나 음료를 씹고 삼키는 순간부터 소화가 시작됩니다. 당신의 몸은 음식의 영양소를 기능을 돕기 위해 장기에 분포 된 작은 분자로 분해합니다. 신진 대사는 음식 칼로리를 에너지로 분해하는 것입니다. 대중적인 믿음과는 달리 느린 신진 대사가 체중 증가의 원인은 거의 없습니다. MayoClinic.com에 따르면 신진 대사는 식습관의 변화에 따라 변동됩니다. 몸에 음식을 빼앗 으면 신진 대사가 칼로리를 절약하기 위해 속도를 늦춤으로써 보상합니다. 본질적으로 이것은 체중이 아닌 에너지 수준에 영향을 미칩니다. 체중 증가는 가장 많이 소비하는 칼로리보다 지속적으로 더 많은 칼로리를 섭취함으로써 발생합니다. 내분비 계의 드문 의학적 상태에서 느린 신진 대사로 인한 체중 증가가 발생합니다.
갑상선 장애
목의 음성 상자 아래에 위치한 갑상선은 신진 대사를 담당하는 호르몬을 생성합니다. 뇌에있는 뇌하수체는 갑상선에 신호를 보내 두 개의 호르몬을 생성합니다. 자가 면역 질환으로 인한 샘 손상으로 인한 뇌하수체와 갑상선 사이의 잘못된 통신은 갑상선 호르몬 생성을 저하시킬 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증으로 인한 갑상선 활동이 적 으면 신진 대사가 느려지고 면역 체계가 약화 될뿐만 아니라 예상치 못한 체중 증가의 위험이 증가합니다. 갑상선 기능 항진증의 일차 치료는 평생 호르몬 대체 약물 사용을 포함합니다.
부신 장애
부신은 신장 위에 앉아서 음식을 에너지로 변환하고 염증에 대한 면역 체계의 반응을 조절하는 코티솔과 같은 호르몬을 생성합니다. 뇌하수체의 종양에서 코티솔의 과다 생성이 발생하여 부신에 대한 잘못된 통신을 유발하거나 경구 코르티코 스테로이드 약물을 사용할 수 있습니다. 쿠싱 증후군은 코티솔의 과잉 생산으로 인한 결과이며 체중 증가, 약화 된 면역 체계로 인한 상처 치유 불량, 과민성 또는 우울증을 포함합니다. 이 장애의 1 차 치료에는 호르몬 억제 약물 또는 종양의 외과 적 제거가 포함됩니다.
신진 대사 및 체중 관리
갑상선 또는 부신 장애 관리를위한 의학적 치료는 신진 대사와 체중 문제를 개선 할 수 있습니다. 그러나, 매일 적절한 칼로리를 섭취하고 적당한 운동을하면 건강한 식단이 증상을 개선합니다. 신선한 과일, 야채 및 통 곡물과 포화 지방이 적은식이는 일일 칼로리 섭취량을 관리 할 수 있습니다. 비타민이 함유 된 건강 식품으로 몸을 강화하면 면역 체계 건강이 향상됩니다. 칼로리 요구량과 특정 건강 상태에 따른 체중 관리를위한 최고의 운동 프로그램을 결정하려면 의사와 상담하십시오.
