자전거를 타는 동안 손의 감각 상실이 반드시 질병을 나타내는 것은 아닙니다. 건강한 자전거 타는 사람조차도이 문제를 경험할 수 있습니다. 대부분의 사람들에게 원인은 라이딩 중 손이나 자세의 위치입니다. 몇 가지 사소한 문제를 해결하기 위해 예방 조치를 취하면 손 마비를 멈출 수 있습니다. 자전거를 타지 않아도 손에 통증이 있거나 마비가 발생하면 의사에게 적절한 진단을 받아야합니다.
원인
손에는 움직임을 제어하고 감각을 제공하는 데 도움이되는 신경망이 있습니다. 신경이 끼면 마비 감을 느낄 수 있습니다. 자전거 타기는 손과 손목에 압력을가합니다. 이 스트레스는 신경이 작동하는 방식을 방해 할 수 있습니다. 다른 고려 사항은 환경 일 수 있습니다. 밖이 추워지면 손과 같은 말단이 먼저 효과를 느낍니다. 문제를 해결하는 열쇠는 원인을 다루는 것입니다.
손목 위치
손의 신경 경로는 팔과 손목에서 시작됩니다. 신경은 팔에서 손목으로 그리고 손으로가는 경로를 따릅니다. 이 경로를 따라 어딘가에 신경이 끼일 경우, 핀치 뒤의 영역에서 약간의 감각이 사라집니다. 이러한 이유로 자전거를 탈 때 손목의 적절한 각도가 중요합니다. 핸들 바를 잡으면 손목이 구부러 질 수 있습니다. 이것은 손의 신경과 마비를 조이게합니다. 손목은 팔뚝과 같은 높이에 있어야하므로 주행 할 때 구부러지지 않습니다.
예방
고려 사항
마비는 자전거와 관련이없는 문제의 증상 일 수 있습니다. 손 마비로 이어질 수있는 건강 상태로는 당뇨병, 손목의 신경절 낭종, 라임 병 및 레이 노병이 있습니다. 최근에 쓰러지거나 어떤 종류의 외상이 지속되면 의사가 마비의 원인으로 부상을 배제하는 것을 참조하십시오. 타지 않을 때 몸이 아프거나 과도한 갈증, 흉통 또는 두통 또는 손이 차갑게 느껴지면 의사가 의학적 문제를 배제 할 때까지 자전거에서 멀리 떨어져 계십시오.
