미국 임신 협회 (American Pregnancy Association)에 따르면 임상 적으로 인정 된 임신의 10 ~ 25 %가 유산을 초래합니다. 유산은 임신 손실의 가장 흔한 원인입니다.
이 파괴적인 사건을 겪는 모든 여성이 체중 감량에 어려움을 겪는 것은 아니지만 운동 중에도 유산 후 체중 감량이 어려울 수있는 몇 가지 이유가 있습니다.
슬픔과 우울증
우울증은 유산에 대한 정상적인 반응이며 슬픔의 과정의 일부입니다. 우울증 증상이 다른 사람과 어떻게 다른지 알 수 있지만 유산 후 체중 증가가 부작용 일 수 있습니다. 우울증은 과식에 기여함으로써 체중 증가를 유발할 수 있습니다.
열심히 운동하더라도 편안하게 식사를해도 체중이 줄지 않을 수 있습니다. 감정적 인 식습관을 알지 못할 수도 있습니다. 무기력은 우울증에도 흔합니다. 평소 에너지가 부족하기 때문에 고강도 운동을하지 않아도 운동이 어려워 질 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증과 임신
갑상선 결핍으로 운동을해도 체중이 줄지 않을 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증은 갑상선 기능 저하증으로 특징 지워지며, 목의 작은 선으로 신진 대사 및 기타 기능을 조절하는 호르몬을 생성합니다. 임신 중 또는 임신 중에 발생하는 가장 흔한 갑상선 질환입니다.
갑상선 기능 항진증은 Stanford Children 's Health에 따르면 체중 증가 및 피로를 유발할 수 있습니다. 임산부는 갑상선 기능 항진증 증상을 정상적인 임신 증상으로 쉽게 착각 할 수 있습니다. 따라서이 문제가 있음을 알지 못할 수도 있습니다. 의사는 혈액 검사로 갑상선 기능 항진증이 있는지 확인한 다음 약물을 처방 할 수 있습니다.
팽만감과 다이어트
여전히 운동을해도 임신 한 것처럼 먹는 것이 체중 감량을 어렵게 만들 수 있습니다. 유산 후 임신 전 식단으로 돌아 가야합니다. 더 이상 임신하지 않음을 깨닫고 음식을 덜 찾는 데는 시간이 걸릴 수 있습니다. 이 실현에는 약 10 일이 걸립니다.
임신 호르몬 hCG (인간 융모 성 생식선 자극 호르몬)는 먼저 자궁에서 남아있는 조직을 제거하는 유산 또는 팽창 및 침술 절차 후에 발생하는 시스템을 떠나야합니다. hCG가 완전히 사라질 때까지 팽만감과 부드러운 유방과 같은 임신 증상이 나타날 수도 있습니다.
다시 임신 했습니까?
당신이 체중을 잃지 않는 가능한 이유는 다시 임신 할 수 있기 때문입니다. 유산 후, 임신하기 전에 배란을 다시 시작해야합니다. 가능하기 전에 생리 기간이 다시 있어야한다고 생각할 수도 있습니다.
그러나 Mayo Clinic에 따르면 유산 후 2 주 후에 배란을 재개 할 수 있습니다. 가정 임신 검사는 hCG의 존재를 사용하여 임신을 결정하기 때문에 정확하지 않을 수 있습니다. 최근 임신으로 인한 hCG가 새로운 임신이 아닌 시스템에있을 수 있습니다. 다시 임신 할 수 있는지 의사와 상담하십시오.
