많은 새로운 엄마들이 기대를 가지고 임신을 기대하지만, 대부분의 임산부가 환영하지 않는 것은 뱃속이 튀는 근육통입니다. 복부 주위의 인대 통증과 마찬가지로 허리 통증이 흔합니다. 많은 약이 임산부에게는 안전하지 않기 때문에 일부 엄마는 온수 병과 같은 대체 통증 완화 방법을 사용합니다.
코어 체온
임산부는 체온을 올릴 수있는 물건을 피하는 것이 좋습니다. 101도 이상의 체온은 태아 발달에 위험을 초래하여 선천적 결함을 일으킬 수 있습니다. 코어 체온을 올릴 수있는 상황에는 온수 욕조, 사우나, 온수 욕조 및 전기 담요가 포함됩니다. 따뜻한 목욕은 괜찮지 만 홍조 나 발한과 같은 체온 상승 증상을 관찰하십시오.
온수 병
뜨거운 물병은 임산부의 체온을 올릴만큼 크지 않으므로 사용하기에 안전합니다. 난방 패드는 때로는 같은 이유로 임산부의 통증을 치료하는 데 권장되지만, 온수 병은 전기를 사용하지 않기 때문에 뜨거운 물병이 바람직합니다.
용도
온수 병은 근육통 치료에만 사용되는 것은 아닙니다. 많은 임산부는 발에 혈액 순환이 좋지 않으며, 뜨거운 물병을 사용하여 밤에 발이나 몸을 따뜻하게자는 데 도움을 줄 수 있습니다. 실제로, 전기 담요는 낮은 수준의 전자기장을 방출하여 선천적 결함을 유발할 수 있으므로 임신 중에 사용하기에 위험합니다. 워밍업 침대에 익숙한 경우 전기 담요를 뜨거운 물병으로 교체하십시오. 온수 병은 특히 스트레스가 있거나 두통을 완화하기 위해 목 뒤에 이완제로 놓을 수 있습니다.
고려 사항
뜨거운 물병을 수건에 싸서 피부에 직접 두십시오. 물이 너무 뜨겁다면, 특히 임산부의 피부가 평소보다 더 민감하기 때문에 피부가 불편할 수 있습니다. 또한 뜨거운 물병을 끓는 물로 채우지 마십시오.
