신선한 파인애플 주스 & 브로 멜라 인

차례:

Anonim

파인애플과 파인애플 주스에는 다른 곳에서는 발견되지 않는 단백질 소화 효소의 조합 인 브로 멜라 인이 포함되어 있습니다. 메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 남미 사람들은 파인애플을 사용하여 위장 질환과 염증을 치료했습니다. 현대 과학 연구자들은 수많은 의학적 상태를 치료하는 데있어서 브로 멜라 인의 효능을 조사했지만, 브로 멜라 인의 잠재적 가치와 이들의 대부분에 대한 권장 복용량 / 배달 방법을 확인하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다. 의학적 상태를 치료하기 위해 bromelain을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.

파인애플 옆에 파인애플 주스 한 잔. 크레딧: Thon_Varirit / iStock / Getty Images

신선한 파인애플 주스 대 브로 멜라 인 보충제

UMMC는 파인애플 주스가 브로 멜라 인의 농도가 충분하지 않다고 주장하면서 신선한 파인애플 주스에 보충 브로 멜라 인 정제를 권장합니다. 그러나 Dole Nutrition Lab은 동의하지 않으며, 신선하고 심지어 냉동 된 파인애플 주스는 6 개의 bromelain 보충제와 비교할 때 더 큰 효소 활동을 보여 주었다고 설명합니다. 이 연구자들은 파인애플 주스는 브로 멜라 인 외에도 비타민 C와 망간의 훌륭한 공급원이라고 지적했다.

관절염에 대한 브로 멜라 인

관절염 치료에 대한 Bromelain의 유용성은 여전히 ​​남아 있습니다. 의학 저널 "QJM"의 2006 년 12 월호에 발표 된 연구에 따르면 매일 800mg의 브로 멜라 인이 무릎 관절염에 영향을 미치지 않았다는 것이 밝혀졌습니다. 그러나 과학자들은 고관절 골관절염 환자가 비 스테로이드 성 항염증제 또는 브로 멜라 인, 트립신 및 루토 사이드의 조합 인 경구 효소 제제를 복용했는지에 상관없이 증상이 비슷한 개선을 경험한다는 것을 발견했습니다. 임상 및 실험적 류마티스."

통증 완화를위한 브로 멜라 인

일반적인 목적으로 통증 완화에 영향을 미치는 Bromelain의 능력은 계속 불확실합니다. "Phytomedicine"2002 년 12 월호에 발표 된 연구에 따르면 매일 200 ~ 400mg의 브로 멜라 인을 복용하면 건강한 성인의 무릎 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 그러나 2002 년 11 월 "스포츠 의학 의학 저널 (Clinical Journal of Sport Medicine)"에 발표 된 연구에 따르면 이부프로펜이나 브로 멜라 인은 발병이 지연된 근육통을 완화하는 데 도움이되지 않았다.

붓기와 염증을위한 브로 멜라 인

Bromelain은 붓기와 염증 치료에 대한 약속을 보여줍니다. "식물 요법 연구"2011 년 1 월호에보고 된 연구에 따르면, 구강 브로 멜라 인 보충제는 급성 건 부상으로 쥐에서 더 빠른 치유를 촉진했습니다. UMMC는 브로 멜라 인이 스포츠 부상, 수술 절차, 화상 및 상처의 치유 시간을 단축시킬 수 있다고 말합니다. 브로 멜라 인은 피부에 직접 바르면 벌레 물림과 찌르기 때문에 붓기가 줄어드는 데 도움이 될 수 있습니다.

Bromelain에 대한 더 가능한 용도

"In Vivo"의 2005 년 3 월 -4 월호에 발표 된 연구에 따르면 브로 멜라 인은 어린이의 부비동염 증상을 크게 개선 시켰다고 결론지었습니다. 브로 멜라 인은 또한 항생제의 흡수를 증가시킬 수 있다고 종양 성장을 억제하고 혈액 응고를 줄이는 것 외에도 MedlinePlus에 설명합니다. UMMC에 따르면 브로 멜라 인을 사용하여 바이러스 및 박테리아 감염, 건초열, 가슴 앓이, 과민성 대장 증후군 및 기타 소화기 질환을 예방할 수 있습니다.

신선한 파인애플 주스 & 브로 멜라 인