지방 흡수 불량은 위장관에서 지방을 흡수하는 신체의 능력이 매우 제한되는 상태입니다. 크론 병, 만성 간 질환, 췌장암, 에이즈 및 HIV와 같은 여러 기본 조건으로 인해 발생할 수 있습니다. 지방 흡수 장애는 체중 감소, 만성 설사, 지방 변 및 영양소, 특히 지용성 비타민 결핍 증상을 유발합니다. 또한 지방 흡수 장애가있을 때 무기력감을 느끼는 것이 일반적입니다. 일부 영양 지침을 따르면 건강을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사와 음식 선택에 대해상의하십시오.
지방 감소
지방 흡수 장애가있는 경우 케이크, 비스킷, 지방 고기, 지방이 많은 유제품, 패스트 푸드, 마가린 및 버터와 같은 지방이 많은 음식을 피하십시오. 또한 음식 준비 중에 지방을 첨가하지 말고 음식을 튀기지 마십시오. 당신은 여전히 식단에 고기를 포함시켜야하지만 마른 살코기를 선택하십시오. 닭고기를 요리 할 때 피부를 제거하십시오. 저지방 품종으로 전체 지방 유제품을 대체하십시오.
MCT
충분한 에너지 섭취를 보장하기 위해 지방 사슬 흡수 장애 환자에서 중쇄 트리글리세리드 (MCT)가 사용되기도합니다. 이들은 신체가 흡수하기 쉬운 지방 유형입니다. "영양"의 1996 년 11 월 -12 월호는 지방 흡수 장애, 만성 설사 및 이상적인 체중의 10-20 %의 손실로 고통받는 HIV 환자에서 MCT 보충제의 효능을 조사하는 연구를 수행했습니다. MCT 사용은 대변이 줄어들고 대변 지방 함량이 감소하며 대변 무게가 감소하는 것으로 나타났습니다. 새로운 보충제를 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.
지용성 비타민
지방 흡수 불량은 지용성 비타민 A, D, E 및 K의 결핍을 초래할 수있다. 이들은 특수한 수용성 제형으로 제공되거나 정맥 내로 제공 될 필요가있다. 비타민 A는 시력, 뼈 건강, 면역계 기능 및 생식에 중요합니다. 비타민 D는 칼슘 수치를 조절하는 데 도움이되며 건강한 뼈와 치아에 필요합니다. 비타민 E는 항산화 제로서 신체를 자유 라디칼 유발 손상으로부터 보호합니다. 비타민 K는 정상적인 혈액 응고와 건강한 뼈에 필수적입니다.
탄산수
"식이 요법의 매뉴얼"에 따르면, 흡수되지 않은 지방산은 칼슘 및 철과 같은 미네랄에 결합하여 신체에 사용할 수 없어서 결핍을 유발할 수 있습니다. 칼슘은 건강한 뼈와 근육 기능에 필수적이며 철분은 건강한 적혈구에 필요합니다. 칼슘이 풍부하고 철분이 풍부한 음식을 포함시키고 보충제에 대해 의사와 상담하십시오. 최고의 칼슘 공급원은 유제품이며 철분은 살코기, 견과류, 콩류, 콩, 건포도 및 자두에서 발견됩니다.
