실리카 복용의 위험과 위험

실리카 알약과 액체 제형은 뼈를 강화하고 피부 건강을 개선하며 손상된 조직을 복구하는 능력으로 판매됩니다. 대부분의 보충제는 말꼬리 추출물에서 추출한 실리카 또는 이산화 규소 (SiO2)를 포함합니다. 이 화합물은 실리콘과 산소로 구성되어 있으며 지각의 약 59 %를 구성합니다. 산업 용도 외에도 건강한 피부, 모발 및 손톱을위한 자연 요법으로 홍보되고 있습니다.

실리카는 손톱, 모발 및 피부 관리에 사용됩니다. 크레딧: sommail / iStock / GettyImages

팁

결정질 실리카 는 독성이 강하여 폐암을 일으킬 수 있습니다. 보충제는 식이 실리카를 함유 하고 있으며 적절한 복용량으로 섭취하면 안전하다고 간주됩니다.

실리카 란?

유럽 공업용 실리카 제품 협회에 따르면이 미량 광물은 석영과 크리스토 발석을 포함한 9 가지 다른 형태로 존재합니다. 결정질 실리카 는 유리 및 건축에서 농업에 이르기까지 다양한 산업에 사용됩니다. 흡입하면 호흡기 질환, 폐암, 신장 질환 및 기타 질병으로 이어질 수 있습니다.

식이 보조제는 2013 년 1 월 Nutrition & Metabolism 저널에 발표 된 리뷰에 따르면 일반적으로 안전하고 부작용을 일으키지 않는 다른 형태의 실리카를 함유하고 있습니다. 과일과 채소. 육류, 유제품 및 기타 동물성 제품은 식물성 식품보다 이산화 규소가 더 낮습니다. 맥주와 미네랄 워터에도이 화합물이 포함되어 있습니다.

이 검토는 실리콘과 그 유도체의 잠재적 인 건강상의 이점을 강조합니다. 연구원들에 따르면, 실리카는 실리콘의 한 형태입니다. 이 천연 성분은 콜라겐 합성, 면역 기능, 뼈 미네랄 화 및 정신 건강에 중요한 역할을합니다. 또한 몸에서 세 번째로 풍부한 미량 미네랄 입니다. 대부분의 연구에 따르면 오르토 규산은 치료 효과를 나타내며 전반적인 건강에 도움이 될 수 있습니다.

실리카 알약의 잠재적 이점

실리카 알약에는 식이 실리콘이 포함되어 있습니다. Bone 저널 2012 년 3 월호에 발표 된 코호트 연구에 따르면이 천연 화합물은 중년 여성의 뼈 건강을 향상시킬 수 있다고한다. 연구원들은 실리카, 즉 이산화 규소가 에스트로겐과 상호 작용하여 뼈의 미네랄 밀도 를 증가 시킨다고 밝혔다.

탈모 또는 칙칙한 피부로 고생하는 경우 실리카가 도움이 될 수 있습니다. 이 미량 원소는 콜라겐 합성을 자극 하여 피부를 젊고 단단하게 유지합니다. Anais Brasileiros de Dermatologia에 소개 된 2016 년 5 월 -6 월 리뷰에 따르면 탈모 를 줄이고 손톱을 더 강하게 만들 수 있습니다. 검토에서 인용 된 임상 시험에서, 실리콘 보충제는 피부 외관을 개선하고 파손에 대한 모발 내성을 증가시키는 것으로 나타났다.

Nutrition & Metabolism에 발표 된 리뷰에 따르면 실리카는 이전에 생각했던 것보다 훨씬 많은 이점을 가지고 있습니다. 연구원들이 지적한 바와 같이, 실리콘 보충제는 퇴행성 질병을 예방하고 면역 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 대부분의 연구는 동물에 대해 수행되었으므로 이러한 결과가 인간에게 적용되는지 여부를 말하기는 어렵습니다.