안전 제일
운동화는 바닥이 유연하여 페달을 밟을 때마다 발이 구부러 지거나 자극을 줄 수 있습니다. 이로 인해 경련과 마비가 발생할 수도 있습니다. 페달에 끼우는 사이클링 슈즈는 바닥이 뻣뻣하여 불편 함을 방지합니다. 러닝 슈즈는 페달에서 미끄러질 가능성이 높으므로, 특히 외부에있을 경우 크랭크로 인해 빛이 비칠 수 있습니다.
불균형 생성
페달에 끼우는 사이클링 슈즈를 사용하면 페달 스트로크 전체를 사용할 수 있으므로, 눌렀을 때 쿼드 쿼프를 작동시킬뿐만 아니라, 당기는 햄스트링과 둔부도 사용할 수 있습니다. 운동화는 페달에 "끼워지지"않기 때문에 힘을 내기 위해 밀기 동작에 의존하기 때문에 사지 근육을 과도하게 사용할 수 있습니다. 러닝 슈즈를 사용하여 발을 페달에 고정하는 여러 개의 끈으로 구성된 "케이지"를 사용하더라도 클립리스 사이클링 슈즈와 동일한 컨트롤을 얻을 수 없으며 쿼드로 인해 개발이 위험 할 수 있습니다.
성능 단점
사이클링 슈즈는 페달에 균등하게 체중을 분산시키고 페달을 밟을 때마다 더 많은 근육을 사용할 수있어 더 많은 힘을 얻을 수 있습니다. 자전거를 타기 위해 운동화를 신으면이 힘을 잃고 효과가 떨어지고 효율성이 떨어집니다. 한 번에 몇 마일 씩 실외에서 자전거를 타면 발이 시원하게 유지되기를 원합니다. 자전거 용 신발에는 달리기 용 신발이 아닌 공기 흐름을 극대화하는 특수 통풍구가 있습니다.
