미국식이 학회 (American Dietetic Association)는 식물성 식품에서 매일 약 25-30g의 섬유질을 섭취 할 것을 권장합니다. 섬유질은 건강한 식생활에 필수적이며 과일 및 채소, 곡물 및 콩과 같은 다양한 음식에서 발견됩니다. Benefiber는 수용성 섬유의 한 형태 인 밀 덱스트린을 포함하는 다양한 제품을 제공합니다. 이 제품들은 Benefiber의 각 서빙에 3g의 섬유가 포함되어 있기 때문에 많은 건강상의 이점을 제공합니다.
소화 건강
Benefiber에서 발견되는 수용성 섬유는 소화 시스템에 많은 이점을 제공합니다. 소화관에서는 물을 흡수하여 내장에 젤 같은 혼합물을 형성합니다. 이것은 소화 과정을 늦추고 설사 또는 지나치게 물변을 예방하는 데 도움이됩니다. MayoClinic.com에 따르면 섬유질은 치질이나 소화 기관의 다른 질병, 예를 들어 게실 질환-결장에 작은 주머니가있는 상태를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
심혈관 건강
수용성식이 섬유의 적절한 섭취는 심장 건강에 좋은 식단의 일부입니다. 수용성 섬유질은 신체에서 콜레스테롤 제거를 도와 혈액 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히, "미국식이 협회의 저널"2008 년 10 월호 기사에 따르면, 가용성 섬유질은 총 콜레스테롤과 저밀도 지단백질 수준 또는 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 것으로 나타났습니다. 섬유질은 또한 혈압을 낮추고 사이토 카인과 같은 심혈관 질환의 염증성 마커를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
체중 감량
다이어트에 Benefiber를 추가하면 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. "미국식이 협회의 저널"에 따르면식이 섬유는 포만감, 식후 충만감, 과식 방지에 도움이된다고한다. 또한 위장에서 장으로 음식을 비우는 속도를 늦춰 개인이 더 오래 느끼도록 도와줍니다. 베네 피버 보조제는 또한 칼로리가 적기 때문에 식사에 불필요하거나 과도한 칼로리를 추가하지 않고도 매일 사용할 수 있습니다.
사용하기 쉬운
베네 피버는 다양한 형태로 제공되어 쉽게 투여 할 수 있습니다. 맛이없는 분말로서 Benefiber는 사과 소스, 요구르트 또는 커피와 같은 다른 음식 또는 음료와 쉽게 혼합 될 수 있습니다. 섬유질의 장점을 변경하지 않고 안전하게 요리 할 수있어 베이커리 품목이나 소스 및 스프에 쉽게 첨가 할 수 있습니다. 베네 피버는 또한 씹을 수 있거나 삼키기 쉬운 캡슐로도 제공됩니다. 씹을 수있는 정제는 여러 가지 맛이 있으며 무설탕입니다. 모든 Benefiber 제품에는 글루텐이 없습니다.
