런닝 머신을 따라 뛸 때 캘리포니아의 햇볕에 흠뻑 젖은 해변을 꿈꾸십니까? 아니면 당신의 마음이 토스카나 시골의 구르는 언덕으로 표류합니까? 여행 버그를 발견했다면 혼자가 아닙니다. 운동화를 타고 지구를 돌아 다니는 갈증을 치료하기 위해 전 세계의 주자들이 세계에서 26 위를 차지했습니다. 런닝 슈즈를 여행하고 레이스에 대한 당신의 욕구를 만족시키면서 최고의 러너의 최고를 찾으십시오. 그런 다음 우리에게 알려주십시오: 당신이 가장 좋아하는 곳은 어디입니까?
런닝 머신을 따라 뛸 때 캘리포니아의 햇볕에 흠뻑 젖은 해변을 꿈꾸십니까? 아니면 당신의 마음이 토스카나 시골의 구르는 언덕으로 표류합니까? 여행 버그를 발견했다면 혼자가 아닙니다. 운동화를 타고 지구를 돌아 다니는 갈증을 치료하기 위해 전 세계의 주자들이 세계에서 26 위를 차지했습니다. 런닝 슈즈를 여행하고 레이스에 대한 당신의 욕구를 충족시키면서 최고의 러너의 최고에 대한 검색을 만족시킵니다. 그런 다음 우리에게 알려주십시오: 당신이 가장 좋아하는 곳은 어디입니까?
1. 영국 런던 하이드 파크
"하이드 파크는 케이트 미들턴의 고향 일뿐만 아니라 수 마일과 수 마일의 화려하고 손질 된 달리기 트레일의 고향이기도합니다. 장거리 주자와 스프린터 모두를 위해 만들어졌으며, 이 목가적 인 위치는 공원 주변에 5 마일의 평평한 루프를 제공합니다. 주행 거리를 줄이려면 아웃 앤백 달리기를 선택할 수 있습니다.. 빠른 하루 동안 기분이 좋으면 수십 개의 잔디밭에서 스프린트를 해보세요. 열심히 갈증을 풀기 위해 켄싱턴 궁전을지나갑니다. 케이트 미들턴 (Kate Middleton)과 프린스 윌리엄 (William William)의 본거지 인 런던의 여름 밤에는 U2와 롤링 스톤즈 (Rrolling Stones)와 같은 밴드가 공연하는 유명한 하이드 파크 (Hyde Park) 콘서트 지역을 둘러 볼 수 있습니다. 평행 말 트레일에서 말을 타는 사람들, 가족 걷기, 친구 소풍 및 호수 내 보트를 타는 사람들과 함께, 이것은 당신의 여행을위한 완벽한 그림 같은 달리기 길입니다. " -Collette Stohler, Roamaroo의 블로거
"하이드 파크는 케이트 미들턴의 고향 일뿐만 아니라, 수 마일과 수 마일의 화려하고 손질 된 달리기 트레일의 고향이기도합니다. 장거리 러너와 스프린터 모두를 위해 만들어졌으며, 이 목가적 인 위치는 공원 주변에 5 마일의 평평한 루프를 제공합니다. 짧은 주행 거리를 원한다면 수십 개의 잔디밭에서 스프린트를 해보세요. 열심히 갈증을 풀기 위해 Kensington Palace를지나갑니다. 케이트 미들턴 (Kate Middleton)과 프린스 윌리엄 (William William)의 본거지 인 런던의 여름 밤에는 U2와 롤링 스톤즈 (Rrolling Stones)와 같은 밴드가 공연하는 유명한 하이드 파크 (Hyde Park) 콘서트 지역을 둘러 볼 수 있습니다. 평행 말 트레일에서 말을 타는 사람들, 가족 산책, 친구 소풍 및 호수 내 보트를 타는 사람들과 함께, 이것은 당신의 여행을위한 완벽한 그림 같은 달리기 길입니다. " -Collette Stohler, Roamaroo의 블로거
2. 캘리포니아 산타 모니카 오션 파크대로
"산타 모니카 / 베니스 / 마리나 데 레이 보드 워크는 바다 전망 때문에 내가 가장 좋아하는 달리기 중 하나입니다. 길은 쉽고 편평하며, 선택적으로 모래를 달리거나 잔디밭에서 미용 및 카포에라를 할 수 있습니다. 쉽게 달성 할 수있는 달리기로 시작하여 20-30 분 동안 다시 시작하고 최대 30 분에서 45 분까지의 길을 건설하십시오 약 3 마일의 시간 또는 거리에 대해 수행 할 수 있습니다. 예를 들어 30 분의 3 마일은 보통 10 분 / 마일 조깅이거나 24 분의 3 마일은 8 분 / 마일이 빠릅니다. 빠른 조깅: 많은 관광객과 외국인을 찾을 수있을뿐만 아니라 개를 산책하는 현지인, 고객 및 스포츠 팀과 함께하는 트레이너도 함께 즐길 수 있습니다 사람들은 롤러 블레이드 및 자전거 타기에서 스케이트 보드 및 서핑에 이르기까지 모든 일을하고 있습니다! 더 조용하고 평화로운 달리기는 그 자리가 아닙니다. " --Brett Hoebel, 개인 트레이너 및 피트니스 전문가
"산타 모니카 / 베니스 / 마리나 데 레이 보드 워크는 바다 전망 때문에 제가 가장 좋아하는 달리기 중 하나입니다. 길은 쉽고 편평하며, 선택적으로 모래 위에서 달리거나 잔디밭에서 미용 및 카포에라를 할 수 있습니다. 달성하기 쉬운 달리기로 시작하여 20-30 분 동안 다시 시작하고 최대 30 분에서 45 분까지의 길을 건설하십시오. 시간 또는 거리, 약 3 마일 정도 할 수 있습니다. 예를 들어, 30 분 안에 3 마일은 적당한 10 분 / 마일 조깅이거나 24 분 안에 3 마일은 8 분 / 마일이 더 빠릅니다. 빠른 조깅: 많은 관광객과 외국인을 찾을 수있을뿐만 아니라 개를 산책하는 현지인, 고객 및 스포츠 팀과 함께하는 트레이너도 함께 즐길 수 있습니다 사람들은 롤러 블레이드 및 자전거 타기에서 스케이트 보드 및 서핑에 이르기까지 모든 일을하고 있습니다! 더 조용하고 평화로운 달리기는 그 자리가 아닙니다. " --Brett Hoebel, 개인 트레이너 및 피트니스 전문가
3. 로스트 맨 루프, 인디펜던스 패스 및 아스펜, 콜로라도 인근
"Independence Pass와 Continental Divide의 상단에 위치한 트레일 러닝 또는 하이킹을위한 8.8 마일 트레일. Lost Man Campground 또는 Independence Lake Trailhead의 두 트레일 헤드로 접근 할 수 있습니다. 편도 8.8 마일을 할 수 있습니다. 인디펜던스 레이크 트레일 헤드 (Independence Lake Trailhead)에서 5.5 마일 정도 떨어진 루프 루프 인디펜던스 패스는 그 자체로 아름답고 두 개의 고산 호수를 추가하면 목가적 인 트레일을 달리거나 하이킹 할 수 있습니다. 눈에 따라 10 월 말부터 하루까지 건조하기 때문에이 트레일은 건조 할 가능성이 높은 여름철에 가장 좋습니다. 특히 고도에 익숙하지 않은 경우 물과 간식이 든 팩을 가져 오십시오. 12, 000 피트 이상! " --Jessica Jacobi, Aspen Skiing Company의 마케팅 관리자
"Independence Pass와 Continental Divide의 상단에 위치한 트레일 러닝 또는 하이킹을위한 8.8 마일 트레일. Lost Man Campground 또는 Independence Lake Trailhead의 두 트레일 헤드로 접근 할 수 있습니다. 편도 8.8 마일을 할 수 있습니다. 인디펜던스 레이크 트레일 헤드 (Independence Lake Trailhead)에서 5.5 마일 정도 떨어진 루프 루프 인디펜던스 패스는 그 자체가 아름답고 두 개의 고산 호수를 추가하면 목가적 인 트레일을 달리거나 하이킹 할 수 있습니다. 눈에 따라 10 월 말부터 하루까지 건조하기 때문에이 트레일은 건조 할 가능성이 높은 여름철에 가장 좋습니다. 특히 고도에 익숙하지 않은 경우 물과 간식이 든 팩을 가져 오십시오. 12, 000 피트 이상! " --Jessica Jacobi, Aspen Skiing Company의 마케팅 관리자
4. 테이블 마운틴, 케이프 타운, 남아프리카
"이것은 달리기와 하이킹 사이에 있지만, 노력할만한 가치가 있습니다. 약 3, 500 피트에서 정점에 달하는 Table Mountain은 케이프 타운 위로 솟아 올라 상상할 수있는 가장 놀라운 전망 중 하나를 제공합니다. 주차장에서 트레일의 시작점까지 약 2 킬로미터의 조깅을보고 있습니다. 트레일의 첫 번째 절반 (정상에서 약 3 킬로미터)은 완전히 달릴 수 있습니다. 달리기 / 하이킹의 후반부는 상황이 좀 더 까다로워지는 곳입니다. 트레일의 후반부에 도달 할 때까지 가방에 약 3 ~ 4 킬로미터가 걸리면 경사가 급격히 증가하고 지형이 빠르고 통제 된 하이킹은 남은 킬로미터를 테이블 마운틴의 정상까지 올릴 수 있으며, 전망은 가능한 한 서사시가 될 수 있습니다. 당신이 도울 수 없지만 취할 수있는 방식에 대한 견해 당신이 달리고있는 그림. 일년 중 가장 좋은시기는 2 월부터 6 월 (남아프리카의 여름과 가을)이며, 태양이 완전히 강하지 않기 때문에 아침에이 첫 번째 일을하는 것이 좋습니다. 보너스 부분? 상단에 도착했을 때 너무 피곤하면 걱정할 필요가 없습니다. 케이블 카가 아래쪽으로 내려갑니다. "-Ben Aronson, 30ish의 블로거
크레딧: Instagram: @ the30ish"이것은 달리기와 하이킹 사이에 있지만, 노력할만한 가치가 있습니다. 약 3, 500 피트에서 정점에 달하는 Table Mountain은 케이프 타운 위로 솟아 올라 상상할 수있는 가장 놀라운 전망 중 하나를 제공합니다. 주차장에서 트레일의 시작점까지 약 2 킬로미터의 조깅을보고 있습니다. 트레일의 첫 번째 절반 (정상에서 약 3 킬로미터)은 완전히 달릴 수 있습니다. 달리기 / 하이킹의 후반부는 상황이 좀 더 까다로워지는 곳입니다. 트레일의 후반부에 도달 할 때까지 가방에 약 3 ~ 4 킬로미터가 걸리면 경사가 급격히 증가하고 지형이 빠르고 통제 된 하이킹은 남은 킬로미터를 테이블 마운틴의 정상까지 올릴 수 있으며, 전망은 가능한 한 서사시가 될 수 있습니다. 당신이 도울 수 없지만 취할 수있는 방식에 대한 견해 당신이 달리고있는 그림. 일년 중 가장 좋은시기는 2 월부터 6 월 (남아프리카의 여름과 가을)이며, 태양이 완전히 강하지 않기 때문에 아침에이 첫 번째 일을하는 것이 좋습니다. 보너스 부분? 상단에 도착했을 때 너무 피곤하면 걱정할 필요가 없습니다. 케이블 카가 아래쪽으로 내려갑니다. "-Ben Aronson, 30ish의 블로거
5. 맨하탄 비치, 캘리포니아
"맨해튼 비치는 로스 앤젤레스 남부의 매력적인 해안 캘리포니아 도시로 세계의 비치 발리볼 수도로 알려져 있습니다. 그러나 또한 그림 같은 태평양을 따라 흐르는 보행자 및 자전거 도로 인 더 스트랜드 (The Strand)의 고향이기도합니다. Rosecrans Avenue의 맨해튼 비치 (Manhattan Beach)에서 3.5 마일까지 레돈도 비치 부두 (Redondo Beach Pier)까지 달리면 달리는 캘리포니아 주민들에게 배구를 치는 스릴 넘치는 해변가를지나 스트랜드 (The Strand)가 늘어선 수백만 달러 규모의 해변가 주택을 즐길 수 있습니다. 달리기를 계속하려면 레돈도 비치를지나 팔 로스 베르데 반도까지 계속 가십시오.이 달리기를 더 어렵게하려면 믹스에 모래를 약간 더하십시오. " -Collette Stohler, Roamaroo의 블로거
크레딧: Jesse Kahle / Whitford Foundry"맨해튼 비치는 로스 앤젤레스 남부의 매력적인 해안 캘리포니아 도시로 세계의 비치 발리볼 수도로 알려져 있습니다. 그러나 또한 그림 같은 태평양을 따라 흐르는 보행자 및 자전거 도로 인 더 스트랜드 (The Strand)의 고향이기도합니다. Rosecrans Avenue의 맨해튼 비치 (Manhattan Beach)에서 3.5 마일까지 레돈도 비치 부두 (Redondo Beach Pier)까지 달리면 달리는 캘리포니아 주민들에게 배구를 치는 스릴 넘치는 해변가를지나 스트랜드 (The Strand)가 늘어선 수백만 달러 규모의 해변가 주택을 즐길 수 있습니다. 달리기를 계속하려면 레돈도 비치를지나 팔 로스 베르데 반도까지 계속 가십시오.이 달리기를 더 어렵게하려면 믹스에 모래를 약간 더하십시오. " -Collette Stohler, Roamaroo의 블로거
6. 로스 앤젤레스 런욘 파크
"Runyon Canyon은 LA 지역에서 가장 유명한 할리우드 하이킹 중 하나이자 필수 코스입니다. 대부분의 트레일은 강도가 다양한 2.5-3 마일의 루프입니다. 지역 트레이너가있는 잔디 공원 지역도 있습니다 무료 부트 캠프와 요가 수업을 가르치고 개는 가죽 끈에있는 한 반갑습니다 Runyon은 유명 인사 관찰, 모델 포장 달리기 클럽, 사진 촬영 및 도시와 할리우드 간판의 멋진 전망을위한 핫스팟입니다. 최고의 거리 주차를 위해 이른 아침이나 오전 9시 이전 또는 늦은 오후에 촬영할 수 있습니다. -Shay Kastobi, 개인 트레이너
크레딧: Instagram: @shaykostabi"Runyon Canyon은 LA 지역에서 가장 유명한 할리우드 하이킹 중 하나이자 필수 코스입니다. 대부분의 트레일은 강도가 다양한 2.5-3 마일의 루프입니다. 지역 트레이너가있는 잔디 공원 지역도 있습니다 무료 부트 캠프와 요가 수업을 가르치고 개는 가죽 끈에있는 한 반갑습니다 Runyon은 유명 인사 관찰, 모델 포장 달리기 클럽, 사진 촬영 및 도시와 할리우드 간판의 멋진 전망을위한 핫스팟입니다. 최고의 거리 주차를 위해 이른 아침이나 오전 9시 이전 또는 늦은 오후에 촬영할 수 있습니다. -Shay Kastobi, 개인 트레이너
7. Duke University, 노스 캐롤라이나 더럼
"더럼은 아름다운 고딕 양식의 건축물과 평화 롭고 깨끗한 달리기 길, 정원 및 보존 된 삼림 지대를 자랑하는 캠퍼스가있는 듀크 대학교의 본거지입니다. 이것은 가장 친한 친구와 함께 달리고 달리기위한 완벽한 장소입니다. 푸 쿠아 비즈니스 스쿨 (Fuqua School of Business)에서 강렬한 하루를 보낸 후 웨스트 캠퍼스 (West Campus) 주변에서 4 마일을 돌면 듀크에서 가장 상징적 인 랜드 마크인 듀크 채플 (Duke Chapel)의 숨막히는 고딕 양식의 건축물을 지나갈 수 있습니다. 55 에이커의 아름다운 식물원과 잉어 연못을 통한 5 마일의 흙길이 포함 된 듀크 가든 (Duke Gardens) 학생들은 정원의 평온과 자연의 아름다움을 공부하고, 휴식을 취하고, 즐기면서 학생, 지역 주민 및 관광객을 자주 찾을 수 있습니다. 더 많은 마일을 추가하거나 더 빠른 달리기를 원한다면 Duke University의 골프 코스 주변에 언덕이있는 3 마일 으깬 돌길 인 Al Beuhler Trail에서 뛰어 내릴 수 있습니다. " -Caitlin Bullock과 Katie Read, See Red Run의 블로거
크레딧: Kishor Nagula"더럼은 아름다운 고딕 양식의 건축물과 평화 롭고 깨끗한 달리기 길, 정원 및 보존 된 삼림 지대를 자랑하는 캠퍼스가있는 듀크 대학교의 본거지입니다. 이것은 가장 친한 친구와 함께 달리고 달리기위한 완벽한 장소입니다. 푸 쿠아 비즈니스 스쿨 (Fuqua School of Business)에서 강렬한 수업을 마치고 웨스트 캠퍼스 주변에서 4 마일을 돌면 듀크에서 가장 상징적 인 랜드 마크인 듀크 채플 (Duke Chapel)의 숨막히는 고딕 양식의 건축물을 지나갈 수 있습니다. 55 에이커의 아름다운 식물원과 잉어 연못을 통한 5 마일의 흙길이 포함 된 듀크 가든 (Duke Gardens) 학생들은 정원의 평온과 자연의 아름다움을 공부하고, 휴식을 취하고, 즐기면서 학생, 지역 주민 및 관광객을 자주 찾을 수 있습니다. 더 많은 마일을 추가하거나 더 빠른 달리기를 원한다면 Duke University의 골프 코스 주변에 언덕이있는 3 마일 으깬 돌길 인 Al Beuhler Trail에서 뛰어 내릴 수 있습니다. " -Caitlin Bullock과 Katie Read, See Red Run의 블로거
8. 스위스 구세주
"스위스 알프스의 퇴각은 전 세계와의 단절을위한 완벽한 장소입니다. 데이터 액세스를 위해 어려움을 겪을뿐만 아니라 단순히 침묵으로 둘러싸여 있습니다. 마을에서 숲으로 이어지는 훌륭한 경로가 있습니다. 산을 따라 자연 산등성이를 따라 걷다가 얽힌 나무 뿌리를 뛰어 넘고 건너 뛰고 뛰어야 할 때 개인 최고를 이길 때보 다 크로스 컨트리 러너에게 더 적합한 까다로운 트레일입니다. 내가 한 것 중 가장 경치 좋은 달리기 중 하나는 공기가 가능한 한 깨끗하지만 고도가 높아져 익숙해지지 않으면 숨이 조금 더 짧아 질 수 있습니다. 숲속에서 하이킹 코스와 황량한 교회가 기다리고 있습니다. " -Zoom PR의 소유자 인 Ben Walker
크레딧: Instagram: @bensroom"스위스 알프스의 퇴각은 전 세계와의 단절을위한 완벽한 장소입니다. 데이터 액세스를 위해 어려움을 겪을뿐만 아니라 단순히 침묵으로 둘러싸여 있습니다. 마을에서 숲으로 이어지는 훌륭한 경로가 있습니다. 산을 따라 자연 산등성이를 따라 걷다가 얽힌 나무 뿌리를 뛰어 넘고 건너 뛰고 뛰어야 할 때 개인 최고를 이길 때보 다 크로스 컨트리 러너에게 더 적합한 까다로운 트레일입니다. 내가 한 것 중 가장 경치 좋은 달리기 중 하나는 공기가 가능한 한 깨끗하지만 고도가 높아져 익숙해지지 않으면 숨이 조금 더 짧아 질 수 있습니다. 숲속에서 하이킹 코스와 황량한 교회가 기다리고 있습니다. " -Zoom PR의 소유자 인 Ben Walker
9. 푸에르토 리코의 El Yunque National Rainforest
"산후 안 (San Juan)은 여행, 여행 및 여행을하기에 아름다운 도시이지만, 이 나라에서 휴가를 보내는 동안 푸에르토 리코 땅의 자연을 바라 보는 모습을 보았습니다. 엘윈 크 국립 열대 우림은 주요 도시에서 약 1 시간 거리이며 아름다운 초목과 나무의 캐노피를 통해 많은 그늘을 만들었습니다. 나는 열대 우림을 꾸준히 10 마일 뛰었고 폭포, 언덕 훈련 및 꼭대기에서 숨을 쉴 수있는 전망을 발견했습니다. 또한 물을 착용하기에 좋은 곳이기도합니다. 안개와 비가 뿌려 지므로 내마모성 양말과 젖은 신발 준비가 가능하여 친구와 배우자를 동반 할 수있는 좋은 장소입니다. 구체적으로 진행되었으므로지도의 대부분의 위치에서 오프로드되지 않기 때문에 교육이 매우 최적입니다. " -Kate Cummins, Psy.D., 라이센스 임상 심리학자
크레딧: Wirepec / iStock / Getty Images"산후 안 (San Juan)은 여행, 여행 및 여행을하기에 아름다운 도시이지만, 이 나라에서 휴가를 보내는 동안 푸에르토 리코 땅의 자연을 바라 보는 모습을 보았습니다. 엘윈 크 국립 열대 우림은 주요 도시에서 약 1 시간 거리이며 아름다운 초목과 나무의 캐노피를 통해 많은 그늘을 만들었습니다. 나는 열대 우림을 꾸준히 10 마일 뛰었고 폭포, 언덕 훈련 및 꼭대기에서 숨을 쉴 수있는 전망을 찾았습니다. 안개와 비가 뿌려 지므로 내마모성 양말과 젖은 신발 준비가 가능하여 친구와 배우자를 동반 할 수있는 좋은 장소입니다. 구체적으로 진행되었으므로지도의 대부분의 위치에서 오프로드되지 않기 때문에 교육이 매우 최적입니다. " -Kate Cummins, Psy.D., 라이센스 임상 심리학자
10. 캘리포니아 조슈아 트리
"Joshua Tree National Park는 남부 캘리포니아 사막에 위치하고 있으며 약 80 만 에이커의 모하비 사막과 콜로라도 사막을 포함합니다. 길이와 난이도가 다양한 트레일 네트워크가 있습니다. 짧은 자연 트레일부터 길고 힘든 하이킹에 이르기까지 조슈아 트리는 야영하기에 아름답고 고요한 장소이며 암벽 등반가들에게도 어려운 도전입니다. 밤에는 기온이 급격히 떨어질 수 있고 특히 여름에는 성수기에는 정오가 찌그러 질 수 있으므로 준비하십시오. 팜스프링 스 (Palm Springs)는 차로 가까운 거리에 있으며, 가장 좋은 시간은 이른 아침부터 새벽까지, 늦은 오후부터 일몰까지이며, 19 세기 중반 모하비 사막을 건넌 몰몬 정착민 그룹에서 유래되었습니다. 나무의 독특한 모양은기도로 여호수아가 하늘에 손을 뻗는 성서적 이야기를 떠올리게합니다. 캘리포니아에서 내가 가장 좋아하는 장소 중 하나 일 것입니다. " -Shay Kostabi, 개인 트레이너
크레딧: Instagram: @shaykostabi"Joshua Tree National Park는 남부 캘리포니아 사막에 위치하고 있으며 약 80 만 에이커의 모하비 사막과 콜로라도 사막을 포함합니다. 길이와 난이도가 다양한 트레일 네트워크가 있습니다. 짧은 자연 트레일부터 길고 힘든 하이킹에 이르기까지 조슈아 트리는 야영하기에 아름답고 고요한 장소이며 암벽 등반가들에게도 어려운 도전입니다. 밤에는 기온이 급격히 떨어질 수 있고 특히 여름에는 성수기에는 정오가 찌그러 질 수 있으므로 준비하십시오. 팜스프링 스 (Palm Springs)는 차로 가까운 거리에 있으며, 가장 좋은 시간은 이른 아침부터 새벽까지, 늦은 오후부터 일몰까지이며, 19 세기 중반 모하비 사막을 건넌 몰몬 정착민 그룹에서 유래되었습니다. 나무의 독특한 모양은기도로 여호수아가 하늘에 손을 뻗는 성서적 이야기를 떠올리게합니다. 캘리포니아에서 내가 가장 좋아하는 장소 중 하나 일 것입니다. " -Shay Kostabi, 개인 트레이너
11. 아일랜드의 모허 절벽
"나는 서 아일랜드에있는 Moher 절벽 절벽의 트레일을 달리는 것보다 문자 그대로 비 유적으로 아름답고 위엄있는 곳을 가로 질러 본 적이 없습니다.이 대서양은 해발 214 미터 높이에 있습니다. 바다 주변의 해안 경로를 선택하고 방문객 센터에서 Hags Head, 5km 달리기를위한 Hags Head, 8km 달리기를위한 Doolin으로 달리십시오. 청록색 대서양과 결합 된 무성한 녹색 절벽 아란 제도 (Aran Islands)와 화려한 골웨이 베이 (Galway Bay)를 지나면 절벽에서 기상 조건이 급격히 변할 수 있으므로 비옷을 준비해 두십시오. 많은 관광객이 없습니다. " -Scott and Collette Stohler, Roamaroo의 블로거
크레딧: Instagram: @roamaroo"나는 서 아일랜드에있는 Moher 절벽 절벽의 트레일을 달리는 것보다 문자 그대로 비 유적으로 아름답고 위엄있는 곳을 가로 질러 본 적이 없습니다.이 대서양은 해발 214 미터 높이에 있습니다. 바다 주변의 해안 경로를 선택하고 방문객 센터에서 Hags Head, 5km 달리기를위한 Hags Head, 8km 달리기를위한 Doolin으로 달리십시오. 청록색 대서양과 결합 된 무성한 녹색 절벽 아란 제도 (Aran Islands)와 화려한 골웨이 베이 (Galway Bay)를 지나면 절벽에서 기상 조건이 급격히 변할 수 있으므로 비옷을 준비해 두십시오. 많은 관광객이 없습니다. " -Scott and Collette Stohler, Roamaroo의 블로거
12. 아라비아 사막, 아랍 에미리트 아부 다비
"이것은 흥미로워 보이지는 않지만 놀랍습니다. 아라비아 사막을 통한 지프 투어의 일환으로 오후 활동 (모래 탑승, 낙타 타기 등)이 있지만 관광 활동에 참여하는 대신 짧은 신발을 벗고 헤드폰을 던졌고 사막을 통과하는 3 마일의 짧은 주행 시간을 보냈습니다 모래에서 햇볕을 쬐는 오후의 경치는 정말 놀랍습니다. 부드러운 모래로 달리는 송아지와 발을 착용하는 것도 쉬운 일이 아닙니다.이 달리기를위한 이상적인 시간은 겨울, 적어도 덥지 않은 날씨, 그리고 태양이지는 오후가 될 때입니다. 하지만 한 가지: 길을 잃지 않고 알라딘이 당신을 구할 수 있도록 안내자가 어디로 가는지 알고 있어야합니다. " -Ben Aronson, 30ish의 블로거
크레딧: Instagram: @ the30ish"이것은 흥미로워 보이지는 않지만 놀랍습니다. 아라비아 사막을 통한 지프 투어의 일환으로 오후 활동 (모래 탑승, 낙타 타기 등)이 있지만 관광 활동에 참여하는 대신 짧은 신발을 벗고 헤드폰을 던졌고 사막을 통과하는 3 마일의 짧은 주행 시간을 보냈습니다 모래에서 햇볕을 쬐는 오후의 경치는 정말 놀랍습니다. 부드러운 모래로 달리는 송아지와 발을 착용하는 것도 쉬운 일이 아닙니다.이 달리기를위한 이상적인 시간은 겨울, 적어도 덥지 않은 날씨, 그리고 태양이지는 오후가 될 때입니다. 하지만 한 가지: 길을 잃지 않고 알라딘이 당신을 구할 수 있도록 안내자가 어디로 가는지 알고 있어야합니다. " -Ben Aronson, 30ish의 블로거
13. 본다이 비치, 시드니, 호주
"휴일 동안, 나는 도시가 많고 문화가 풍부한 대도시에서 가장 많이 달리는 옷을 입고 걸어 다니는 것에 감사합니다. 대도시의 대도시를 달리는 데있어 가장 좋은 점은 자신이 한 부분 인 것처럼 느끼는 것입니다. 호주 시드니 본다이 비치 (Sbondi Beach)는 서퍼의 천국, 러너의 천국, 그리고 사람의 여가 활동을 즐겁게하는 곳입니다. 거리 예술 벽화가 다양한 예술가들의 작품으로 벽을 따라 늘어선 해변에서 시작하여 이곳 해안에서 1 마일을 달리고, 나무 경로, 시멘트 보도 및 직선으로 만들어진 석재 계단을 통해 트럭을 걷습니다. 이 트레일에는 다른 곳도 많지만 해변에서 멀어 질수록 자신 만의 곳이됩니다. 소셜 사이트와 소울-소우 트, 달리기 요법의 완벽한 조화입니다. " -Kate Cummins, Psy.D., 라이센스 임상 심리학자
크레딧: CBCK-Christine / iStock / Getty Images"휴일 동안, 나는 도시가 많고 문화가 풍부한 대도시에서 가장 많이 달리는 옷을 입고 걸어 다니는 것에 감사합니다. 대도시의 대도시를 달리는 데있어 가장 좋은 점은 자신이 한 부분 인 것처럼 느끼는 것입니다. 호주 시드니 본다이 비치 (Sbondi Beach)는 서퍼의 천국, 러너의 천국, 그리고 사람의 여가 활동을 즐겁게하는 곳입니다. 거리 예술 벽화가 다양한 예술가들의 작품으로 벽을 따라 늘어선 해변에서 시작하여 이곳 해안에서 1 마일을 달리고, 나무 경로, 시멘트 보도 및 직선으로 만들어진 석재 계단을 통해 트럭을 걷습니다. 이 트레일에는 다른 곳도 많지만 해변에서 멀어 질수록 자신 만의 곳이됩니다. 소셜 사이트와 소울-소우 트, 달리기 요법의 완벽한 조화입니다. " -Kate Cummins, Psy.D., 라이센스 임상 심리학자
14. 인도 뭄바이
"인도는 내가 길을 잃어버린 가장 흥미로운 곳 중 하나였습니다. 뭄바이의 4.3km 마린 드라이브 방벽은 정말 멋진 경험이었습니다. 저는 현지인들 사이에서 엄청나게 아픈 엄지 손가락이 튀어 나왔습니다. 반바지와 창백한 피부 나는 아라비아 해 해안을 따라 달리는 상황에 어떻게 그리고 왜 궁금해하는 일출보기를 복용하는 사람들에 의해 중단되었습니다. 달리기는 인기있는 관광 활동이 아닌 것 같습니다. 어린 소년이 아버지에게 나에게 레이스를 할 수 있는지 물었다. 회색 스웨트 팬츠와 함께 복잡하게 짜여진 화려한 실크상의를 입은 여성 그룹이 "안녕하세요, 서양 소녀!"라고 외쳤습니다. 뭄바이에서 연중 언제라도 이른 아침을 추천합니다. 열과 습도는 냉혹하며 병에 든 물만 마시면 재수 화됩니다. 많은 사람들이 보수적 인 나라에서 복장을 운영하는 것에 대해주의를 기울였습니다. 뭄바이와 뉴델 같은 도시 안녕하세요. 모든 종류의 복장을 이용할 수 있으며, 반바지와 민소매 탱크를 입는 것만으로는 혼자가 아닙니다. " -실내 사이클링 강사 멜리사 울프
크레딧: Instagram: @iammelissawolfe"인도는 내가 길을 잃어버린 가장 흥미로운 곳 중 하나였습니다. 뭄바이의 4.3km 마린 드라이브 방벽은 정말 멋진 경험이었습니다. 저는 현지인들 사이에서 엄청나게 아픈 엄지 손가락이 튀어 나왔습니다. 반바지와 창백한 피부 나는 아라비아 해 해안을 따라 달리는 상황에 어떻게 그리고 왜 궁금해하는 일출보기를 복용하는 사람들에 의해 중단되었습니다. 달리기는 인기있는 관광 활동이 아닌 것 같습니다. 어린 소년이 아버지에게 나에게 레이스를 할 수 있는지 물었다. 회색 스웨트 팬츠와 함께 복잡하게 짜여진 화려한 실크상의를 입은 여성 그룹이 "안녕하세요, 서양 소녀!"라고 외쳤습니다. 뭄바이에서 연중 언제라도 이른 아침을 추천합니다. 열과 습도는 냉혹하며 병에 든 물만 마시면 재수 화됩니다. 많은 사람들이 보수적 인 나라에서 복장을 운영하는 것에 대해주의를 기울였습니다. 뭄바이와 뉴델 같은 도시 안녕하세요. 모든 종류의 복장을 이용할 수 있으며, 반바지와 민소매 탱크를 입는 것만으로는 혼자가 아닙니다. " -실내 사이클링 강사 멜리사 울프
15. 그랜드 캐년 그랜드 캐년
"당신이 도전적이지만 경치 좋은 트레일 런을 찾고 있다면, 이것입니다. 이것은 레드 록 캐년 방문객 센터에서 시작하여 경치 좋은 루프 도로와 거의 평행 한 11.6 마일의 루프입니다. 아름답고 지형이 매우 아름답습니다. 일부 부품은 바위가 많고 (거의 스크램블), 다른 부품은 딱딱한 먼지가 있으며, 모래가 약간 흩어져 있습니다. 방문자 중심에서지도를 선택하고 세심한주의를 기울이는 것이 좋습니다. 경로가 명확하게 표시되어 있지 않기 때문에 더운 여름철을 피하는 것이 가장 좋으며, 연중 어떤 시간이든지 물과 전해질을 많이 가져 오십시오. " -엠마 블랙, 세계 여행자 및 러너
크레딧: Andy Sotiriou / Photodisc / Getty Images"당신이 도전적이지만 경치 좋은 트레일 런을 찾고 있다면, 이것입니다. 이것은 레드 록 캐년 방문객 센터에서 시작하여 경치 좋은 루프 도로와 거의 평행 한 11.6 마일의 루프입니다. 아름답고 지형이 매우 아름답습니다. 일부 부품은 바위가 많고 (거의 스크램블), 다른 부품은 딱딱한 먼지가 있으며, 모래가 약간 흩어져 있습니다. 방문자 중심에서지도를 선택하고 세심한주의를 기울이는 것이 좋습니다. 경로가 명확하게 표시되어 있지 않기 때문에 더운 여름철을 피하는 것이 가장 좋으며, 연중 어떤 시간이든지 물과 전해질을 많이 가져 오십시오. " -엠마 블랙, 세계 여행자 및 러너
16. 찰스 리버, 보스턴, 매사추세츠
"강을 따라 달리는 것은 서늘한 여름철의 일출 직전이나 가을의 공기가 시원하고 바삭 바삭한 가을의 일출 직후에 매우 일찍 시작됩니다. 당신은 혼자가 아니라고 확신 할 수 있습니다. 보스턴은 매우 활발한 도시에있을 때마다 하루 중 시간에 관계없이 많은 사람들이 달리고 있습니다. 다람쥐부터 백로, 매에 이르기까지이 강을 따라 많은 야생 동물 활동을 볼 수 있습니다. 이 4 마일의 고리에서 거위와 거북, 고포, 거문고, 아름답고 신선하며 감동적인 달리기입니다. " -Sarah Kusch, 전체 건강 코치 및 피트니스 전문가
크레딧: Samuli Siltanen / iStock / Getty Images"강을 따라 달리는 것은 서늘한 여름철의 일출 직전이나 가을의 공기가 시원하고 바삭 바삭한 가을의 일출 직후에 매우 일찍 시작됩니다. 당신은 혼자가 아니라고 확신 할 수 있습니다. 보스턴은 매우 활발한 도시에있을 때마다 하루 중 시간에 관계없이 많은 사람들이 달리고 있습니다. 다람쥐부터 백로, 매에 이르기까지이 강을 따라 많은 야생 동물 활동을 볼 수 있습니다. 이 4 마일의 고리에서 거위와 거북, 고포, 거문고, 아름답고 신선하며 영감을주는 달리기입니다. " -Sarah Kusch, 전체 건강 코치 및 피트니스 전문가
17. 일본 교토
길고 포장 된 길은 가모가와 강변을 따라 흐르며, 이 구간에서 전후 거리는 13.5 마일이 조금 넘습니다. 학교 교사가 막 러닝을 시작했을 때 나를 멈추고 학생들과 함께 레이스를 할 수 있는지 물어보고 운동을 가르 칠 수 있는지 물었습니다. 그녀는 학생들에게 신체 건강의 중요성을 가르치려고 노력하면서 학생들이 매우 부끄러워하고 운동을 좋아하지 않는다고 경고했습니다. 약간의 격려와 함께, 일부 아이들은 나와 함께 뛰어 다니기 시작했고, 결국에는 모든 반이 서로와 경주를하기 위해 자신의 차례를 추진하고있었습니다. 그들은 나와 함께 점프 잭, 찌르기, 널빤지를했고 결국 몸짓, 시연 및 많은 웃음으로 이끌었습니다. 일본에서 달리는 동안 자신의 물을 운반하는 것이 좋습니다. 노선은 대부분 교통량이 많은 공급 업체 지역에서 제거되어 있으며 그곳의 어떤 런수에서도 분수를 우연히 발견하지 못했습니다. 내가 달리는 대부분의 경로는 평평하거나 고도 상승 또는 하락이 거의 없습니다. 봄은 벚꽃이 피는 일본에서 가장 아름다운시기라고 들었 습니다만 강가는 온화한 기온과 초가을에는 그늘이 매우 아름답습니다. "-Melissa Wolfe, 실내 사이클링 강사
크레딧: tupungato / iStock / Getty Images길고 포장 된 길은 가모가와 강변을 따라 흐르며, 이 구간에서 전후 거리는 13.5 마일이 조금 넘습니다. 학교 교사가 막 러닝을 시작했을 때 나를 멈추고 학생들과 함께 레이스를 할 수 있는지 물어보고 운동을 가르 칠 수 있는지 물었습니다. 그녀는 학생들에게 신체 건강의 중요성을 가르치려고 노력하면서 학생들이 매우 부끄러워하고 운동을 좋아하지 않는다고 경고했습니다. 약간의 격려와 함께, 일부 아이들은 나와 함께 뛰어 다니기 시작했고, 결국에는 모든 반이 서로의 경쟁을하도록 강요 받았다. 그들은 나와 함께 점프 잭, 찌르기, 널빤지를했고 결국 몸짓, 시연 및 많은 웃음으로 이끌었습니다. 일본에서 달리는 동안 자신의 물을 운반하는 것이 좋습니다. 노선은 대부분 교통량이 많은 공급 업체 지역에서 제거되어 있으며 그곳의 어떤 런수에서도 분수를 우연히 발견하지 못했습니다. 내가 달리는 대부분의 경로는 평평하거나 고도 상승 또는 하락이 거의 없습니다. 봄은 벚꽃이 피는 일본에서 가장 아름다운시기라고 들었 습니다만 강가는 온화한 기온과 초가을에는 그늘이 매우 아름답습니다. "-Melissa Wolfe, 실내 사이클링 강사
18. Snapper Rocks, 골드 코스트, 호주
"저는 매년 Coolangatta에 Quiksilver Pro를 보러갑니다. 해변은 저의 삶입니다. 저는이 이미지의 느낌을 너무나 따뜻하고 사랑합니다. 나는 모래를 따라 해변을 따라 달려가는 보도가 있습니다. 다시 야외 체육관 장비를 갖춘 해변 나는 해변에서 달리기를 좋아하고 바다 소금기가있는 공기를 마시고 모래에서 파도가 부서지는 것을 지켜보고 있습니다. 골드 코스트를 따라 달리는 곳에 따라 보통 5-10 시간 동안 달리기 "킬로미터입니다." -Fiona Peters, 라이프 스타일 사진 작가
크레딧: Instagram: @fionapeters"저는 매년 Coolangatta에 Quiksilver Pro를 보러갑니다. 해변은 저의 삶입니다. 저는이 이미지의 느낌을 너무나 따뜻하고 사랑합니다. 나는 모래를 따라 해변을 따라 달려가는 보도가 있습니다. 다시 야외 체육관 장비를 갖춘 해변 나는 해변에서 달리기를 좋아하고 바다 소금기가있는 공기를 마시고 모래에서 파도가 부서지는 것을 지켜보고 있습니다. 골드 코스트를 따라 달리는 곳에 따라 보통 5-10 시간 동안 달리기 "킬로미터입니다." -Fiona Peters, 라이프 스타일 사진 작가
19. 뉴욕, 뉴욕
"800 만 명이 넘는 도시에서 달리기는 이퀄라이저, 커뮤니티 접착제 스틱 및 도시 생활이 우리를 몰아 넣는 감각 과부하 및 과도하게 계획된 회오리의 피난처입니다. 누구나 여기에서 주자가 될 수 있습니다. CEO, 경영진, Broadway의 꿈, 집에 머물러있는 엄마, 최신 가제트와 장비를 갖춘 경쟁적인 선수들과 잘 지내고 싶어하는 사람들-운동화, 반바지, 티 한 켤레. / 레저 런, 웨스트 사이드 하이웨이 및 센트럴 파크는 아마도 가장 사랑받는 두 지역 일 것입니다. 제 장기적으로는 조지 워싱턴 다리 바로 위의 181st Street까지 지하철을 타서 바로 배터리 파크까지 직진하는 것입니다. 11.5 마일이 채 안되는 뉴욕의 상쾌한 전망을 제공하는 한편, 녹색 공원, 산업 지역, 주거 지역 및 비즈니스 지역을 지나면 다른 쪽이 허드슨 강 상공의 흠없는 하늘을 볼 수 있습니다. ● 운동, 센트럴 파크 북쪽의 할렘 힐스 (Harlem Hills)는 102 번가 가로에서 110 번가까지 1.43 마일의 루프로 반복 될 수 있습니다. 나는 그것을 시계 방향으로 돌리는 것이 가장 어렵다는 것을 알았습니다. 봄과 가을을 뉴욕시에서 달리기에 가장 좋은시기로 추천합니다. "-실내 자전거 강사 인 Melissa Wolfe
크레딧: william87 / iStock / Getty Images"800 만 명이 넘는 도시에서 달리기는 이퀄라이저, 커뮤니티 접착제 스틱 및 도시 생활이 우리를 몰아 넣는 감각 과부하 및 과도하게 계획된 회오리의 피난처입니다. 누구나 여기에서 주자가 될 수 있습니다. CEO, 경영진, Broadway의 꿈, 집에 머물러있는 엄마, 최신 가제트와 장비를 갖춘 경쟁적인 선수들과 잘 지내고 싶어하는 사람들-운동화, 반바지, 티 한 켤레. / 레저 런, 웨스트 사이드 하이웨이 및 센트럴 파크는 아마도 가장 사랑받는 두 지역 일 것입니다. 제 장기적으로는 조지 워싱턴 다리 바로 위의 181st Street까지 지하철을 타서 바로 배터리 파크까지 직진하는 것입니다. 11.5 마일이 채 안되는 뉴욕의 상쾌한 전망을 제공하는 한편, 녹색 공원, 산업 지역, 주거 지역 및 비즈니스 지역을 지나면 다른 쪽이 허드슨 강 상공의 흠없는 하늘을 볼 수 있습니다. ● 운동, 센트럴 파크 북쪽의 할렘 힐스 (Harlem Hills)는 102 번가 가로에서 110 번가까지 1.43 마일 반복으로 반복 될 수 있습니다. 나는 그것을 시계 방향으로 돌리는 것이 가장 어렵다는 것을 알았습니다. 봄과 가을을 뉴욕시에서 달리기에 가장 좋은시기로 추천합니다. "-실내 자전거 강사 인 Melissa Wolfe
20. 프랑스 빌 프랑 슈 쉬르 메르
"가을 또는 봄에 여기를 달리는 것이 가장 좋지만 실제로는 여름철을 선호합니다. 30 초가 지나면 습기가 땀을 흘리고 있습니다. 위의 주요 도로에서 빨간색 타일 지붕을 내려다 볼 수 있습니다. 오지의 중세 마을처럼 좁은 조약돌과 벽돌로 쌓인 거리는 가파른 경사면 (이 경우 바다쪽으로) 또는 경사면을 따라 구불 구불 한 통로가있는 경사로를 가로지 릅니다. 집 아래, 중세 느낌이 짙은 곳, 집, 작은 식당 및 상점을 통해 좁고 구불 구불 한 길의 경사면을 따라 내려 가면 결국 밝고 통풍이 잘되는 해안가로 향합니다. 가장 감동적인 소식 중 -Sarah Kusch, 전체 건강 코치 및 피트니스 전문가
크레딧: Elenathewise / iStock / Getty Images"가을 또는 봄에 여기를 달리는 것이 가장 좋지만 실제로는 여름철을 선호합니다. 30 초가 지나면 습기가 땀을 흘리고 있습니다. 위의 주요 도로에서 빨간색 타일 지붕을 내려다 볼 수 있습니다. 오지의 중세 마을처럼 좁은 조약돌과 벽돌로 지어진 거리는 가파른 경사면 (이 경우 바다쪽으로) 또는 경사면을 따라 구불 구불 한 통로가있는 경사로를 가로지 릅니다. 집 아래, 중세 느낌이 짙은 곳, 집, 작은 식당 및 상점을 통해 좁고 구불 구불 한 길의 경사면을 따라 내려 가면 결국 밝고 통풍이 잘되는 해안가로 향합니다. 가장 감동적인 소식 중 -Sarah Kusch, 전체 건강 코치 및 피트니스 전문가
21. 페니 쉬, 포르투갈
"나는 여행을 멈추지 않을 것이다. 포르투갈은 내가 지난 2 년 동안 방문한 유럽에서 가장 좋아하는 나라이다. 해안선은 화려하고 새로운 풍경을 탐험하고 탐험하기에 완벽하다. 나는 작은 해안 서핑 도시 Peniche에 머무르며 달리기 해변 절벽을 따라 해안선을 탐험하며 길을 따라 야외 체육관이있는 해변을 따라 달리는 큰 포장 도로가 있습니다. 경로에도 장애물이 있습니다-훌륭합니다! "완전히." -Fiona Peters, 라이프 스타일 사진 작가
크레딧: Instagram: @fionapeters"나는 여행을 멈추지 않을 것이다. 포르투갈은 내가 지난 2 년 동안 방문한 유럽에서 가장 좋아하는 나라이다. 해안선은 화려하고 새로운 풍경을 탐험하고 탐험하기에 완벽하다. 나는 작은 해안 서핑 도시 Peniche에 머무르며 달리기 해변 절벽을 따라 해안선을 탐험하며 길을 따라 야외 체육관이있는 해변을 따라 달리는 큰 포장 도로가 있습니다. 경로에도 장애물이 있습니다-훌륭합니다! "완전히." -Fiona Peters, 라이프 스타일 사진 작가
22. 방콕, 태국
"방콕의 중심에있는 룸 피니 공원은 도시의 번잡함을 피하기 위해 포장을 식히거나 파열하기에 좋은 장소입니다. 정기적 인 펀런 행사가 이곳에서 열리고 있으며 최근에는 컬러 런에 참여했습니다. 룸 피니 공원은 녹색 환경에서 차분한 느낌을주기 때문에 이곳에서 달리는 것은 주변 나무에서 직접 산소를 흡입하는 것처럼 느껴집니다. 컬러 런은 많은 즐거움이었고, 도시의 국제 학교가 그것을 조직 한 이래로 여러 국적의 사람들이 참여했습니다 방콕에있을 때 Lumpini Park에서 운동하는 것을 좋아합니다. 오토바이와 자동차 경적 소리가 먼 거리에서 희미 해짐에 따라 세상이 어두워지고 나무가 차가워지며 운이 좋으면 스프링클러가 스프레이를 뿌려서 안심할 수 있습니다. 약 2.5km이지만 많은 경로가 있습니다 더 오래 달리는 재미를 만드십시오. 대부분의 러너는 필요한 거리를 확보하기 위해 랩을합니다. "-Fit Travels의 블로거 인 Sarah O'Farrell
크레딧: suriyasilsaksom / iStock / Getty Images"방콕의 중심에있는 룸 피니 공원은 도시의 번잡함을 피하기 위해 포장을 식히거나 파열하기에 좋은 장소입니다. 정기적 인 펀런 행사가 이곳에서 열리고 있으며 최근에는 컬러 런에 참여했습니다. 룸 피니 공원은 녹색 환경에서 차분한 느낌을주기 때문에 이곳에서 달리는 것은 주변 나무에서 직접 산소를 흡입하는 것처럼 느껴집니다. 컬러 런은 많은 즐거움이었고, 도시의 국제 학교가 그것을 조직 한 이래로 여러 국적의 사람들이 참여했습니다 방콕에있을 때 Lumpini Park에서 운동하는 것을 좋아합니다. 오토바이와 자동차 경적 소리가 먼 거리에서 희미 해짐에 따라 세상이 어두워지고 나무가 차가워지며 운이 좋으면 스프링클러가 스프레이를 뿌려서 안심할 수 있습니다. 약 2.5km이지만 많은 경로가 있습니다 더 오래 달리는 재미를 만드십시오. 대부분의 러너는 필요한 거리를 확보하기 위해 랩을합니다. "-Fit Travels의 블로거 인 Sarah O'Farrell
23. 리우데 자네이루, 브라질
"아름다운 해변에서 달리기 위해 Rio로 향하여 내면의 '여자에서 Ipanema'를 보내십시오. 리우데 자네이루는 뜨거운 해변과 더 뜨거운 옷으로 유명하여 전 세계에서 가장 좋은 곳 중 하나입니다. 대서양과 평행을 이루는 길의 조깅 모래와 태양이 아름답게 어우러져 해변에서 축구와 풋볼 리 (축구와 배구가 혼합 된 지역)를 타던 지역 주민들에게 조깅을하세요. 이 파네 마 해변에서 2.5 마일을 달리고 싶다면 더 길게 만들고 싶다면이 파네 마를지나 코파카바나 해변으로 계속 가십시오. 이 브라질 경기보다 아름답습니다. " -Collette Stohler, Roamaroo의 블로거
크레딧: Instagram: @roamaroo"아름다운 해변에서 달리기 위해 Rio로 향하여 내면의 '여자에서 Ipanema'를 보내십시오. 리우데 자네이루는 뜨거운 해변과 더 뜨거운 옷으로 유명하여 전 세계에서 가장 좋은 곳 중 하나입니다. 대서양과 평행을 이루는 길의 조깅 모래와 태양이 아름답게 어우러져 해변에서 축구와 풋볼 리 (축구와 배구가 혼합 된 지역)를 타던 지역 주민들의 과거 조깅. 레 블론 비치에서 출발하여 끝까지 가십시오. 이 파네 마 해변의 2.5 마일 달리기를 원한다면, 더 길게 만들고 싶다면이 파네 마를지나 코파카바나 해변으로 계속 가십시오. 도스 이마 로스 (두 형제) 산이 배경에 있고 매혹적인 대서양이 당신의 편에 있습니다. 이 브라질 경기보다 아름답습니다. " -Collette Stohler, Roamaroo의 블로거
24. Olfusa River, 레이캬비크, 아이슬란드
"내 인생에서 가장 장엄한 경험 중 하나는 최근 아이슬란드 여행이었다. 녹색과 봉제 인, 아이슬란드는 대부분 얼음이 아닌 기후이며 연중 여름에는 기후가 온화하기 때문에 수도 레이캬비크 (Reykjavik) 외곽에서 약 1 시간에서 1 시간 30 분 거리에 Gulfoss Falls라는 놀라운 폭포가 있습니다. 그러면 운전하면 Olfusa River에서 정차 할 수 있습니다. 폭포에 도착하면 폭포의 맨 아래까지 3/4 마일을 더 내려갈 수 있으므로 달리기를 중단 할 필요가 없습니다. 멀리있는 산과 빙하, 플러시 언덕, 강을 따라 재미있는 야생 동물의 경치를 볼 수 있습니다. 정확하게 기억한다면 길을 따라 자연 간헐천도 있습니다. 가장 이상적인 시간은 5 월에서 9 월입니다. 거리는 당신이 만드는 것입니다. " -Ben Aronson, 30ish의 블로거
크레딧: Instagram: @ the30ish"내 인생에서 가장 장엄한 경험 중 하나는 최근 아이슬란드 여행이었다. 녹색과 봉제 인, 아이슬란드는 대부분 얼음이 아닌 기후이며 연중 여름에는 기후가 온화하기 때문에 수도 레이캬비크 (Reykjavik) 외곽에서 약 1 시간에서 1 시간 30 분 거리에 Gulfoss Falls라는 놀라운 폭포가 있습니다. 그러면 운전하면 Olfusa River에서 정차 할 수 있습니다. 폭포에 도착하면 폭포의 맨 아래까지 3/4 마일을 더 내려갈 수 있으므로 달리기를 중단 할 필요가 없습니다. 멀리있는 산과 빙하, 플러시 언덕, 강을 따라 재미있는 야생 동물의 경치를 볼 수 있습니다. 정확하게 기억한다면 길을 따라 자연 간헐천도 있습니다. 가장 이상적인 시간은 5 월에서 9 월입니다. 거리는 당신이 만드는 것입니다. " -Ben Aronson, 30ish의 블로거
25. 이스탄불, 터키
"영감있는 전망을 갖춘 훌륭한 언덕 운동이 필요한 경우 이스탄불은 도시의 승자입니다. 다리는 엄청납니다! 도시는 아시아와 유럽의 두 대륙으로 나뉘어져 있으며 매년 10 월에 보스포러스 대교는 마라톤 경로로 보행자 통행을 시작합니다. 일년 중 다른 시간에 갈라 타 다리를 건너면 어느 방향에서든 모스크의 스카이 라인으로 여러분을 데려다 줄 것입니다. 길을 따라 다시 방문해야 할 정신적 메모를 할 수있는 많은 명소가 있습니다. 갈라 타를 통해 번화 한 자갈길이있는 Istiklal Cadessi의 주요 도로와 어부로 가득 찬 다리를 건너면 Topkapi와 Sultan Ahmet (10km에서 15km 사이)의 해안선을 따라 해안선을 따라 내려갈 수 있습니다. 이스탄불의 광대 한 해안선을 따라 보행자를위한 분명하고 헌신적 인 길이 있으며, 현지인들은 매우 친절하고 행복하며 참을성있게 시간을내어 ch를 통해 설명 할 수 있습니다. 필요한 곳에 도착하는 방법을 애도합니다. 그들은 터키의 도시 블록 수를 세고 터키의 즐거움이나 신선한 생선 샌드위치를 곁들인 차를 제공하도록 가르쳐 줄 수도 있습니다! "-Melissa Wolfe, 실내 자전거 강사
크레딧: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images"영감있는 전망을 갖춘 훌륭한 언덕 운동이 필요한 경우 이스탄불은 도시의 승자입니다. 다리는 엄청납니다! 도시는 아시아와 유럽의 두 대륙으로 나뉘어져 있으며 매년 10 월에 보스포러스 대교는 마라톤 경로로 보행자 통행을 시작합니다. 일년 중 다른 시간에 갈라 타 다리를 건너면 어느 방향에서든 모스크의 스카이 라인으로 여러분을 데려다 줄 것입니다. 길을 따라 다시 방문해야 할 정신적 메모를 할 수있는 많은 명소가 있습니다. 갈라 타를 통해 번화 한 자갈길이있는 Istiklal Cadessi의 주요 도로와 어부로 가득 찬 다리를 건너면 Topkapi와 Sultan Ahmet (10km에서 15km 사이)의 해안선을 따라 해안선을 따라 내려갈 수 있습니다. 이스탄불의 광대 한 해안선을 따라 보행자를위한 분명하고 헌신적 인 길이 있으며, 현지인들은 매우 친절하고 행복하며 참을성있게 시간을내어 ch를 통해 설명 할 수 있습니다. 필요한 곳에 도착하는 방법을 애도합니다. 그들은 터키의 도시 블록 수를 세고 터키의 즐거움이나 신선한 생선 샌드위치를 곁들인 차를 제공하도록 가르쳐 줄 수도 있습니다! "-Melissa Wolfe, 실내 자전거 강사
26. 로스 앤젤레스 강, 로스 앤젤레스, 캘리포니아
"Victory Boulevard 및 Riverside Drive에서 시작하여 Elysian Valley의 Egret Park로 이동하십시오.이 7.4 마일 구간은 Elysian Valley 자전거 및 보행자 도로로 알려져 있습니다. Glendale, Griffith Park, Los Feliz, Atwater Village 및 Elysian Valley를 통해 이어집니다. 로스 앤젤레스 다운타운의 더 부드러운면을 경험할 수있는 좋은 방법입니다. 도시의 거친 환경과 도심의 현실을 접하면서 도시에서 야생 동물을 만날 수있는 길을 탐험 해보십시오. 열이 견딜 수없는 여름이 아닌 다른시기에 가장 좋습니다. " -Sarah Kusch, 전체 건강 코치 및 피트니스 전문가
크레딧: trekandshoot / iStock / Getty Images"Victory Boulevard 및 Riverside Drive에서 시작하여 Elysian Valley의 Egret Park로 이동하십시오.이 7.4 마일 구간은 Elysian Valley 자전거 및 보행자 도로로 알려져 있습니다. Glendale, Griffith Park, Los Feliz, Atwater Village 및 Elysian Valley를 통해 이어집니다. 로스 앤젤레스 다운타운의 더 부드러운면을 경험할 수있는 좋은 방법입니다. 도시의 거친 환경과 도심의 현실을 접하면서 도시에서 야생 동물을 만날 수있는 길을 탐험 해보십시오. 열이 견딜 수없는 여름이 아닌 다른시기에 가장 좋습니다. " -Sarah Kusch, 전체 건강 코치 및 피트니스 전문가
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많이 여행 했습니까? 어디 갔었 어? 어떤 장소가 가장 마음에 드셨습니까? 좋아하는 달리기 트레일이나 도시가 있습니까? 어디에서 달리기를 원하십니까? 이 중 어느 곳을 방문 했습니까? 우리가 놓친 곳이 있습니까? 아래 의견 섹션에 제안과 이야기를 남겨주세요!
크레딧: Instagram: @ the30ish많이 여행 했습니까? 어디 갔었 어? 어떤 장소가 가장 마음에 드셨습니까? 좋아하는 달리기 트레일이나 도시가 있습니까? 어디에서 달리기를 원하십니까? 이 중 어느 곳을 방문 했습니까? 우리가 놓친 곳이 있습니까? 아래 의견 섹션에 제안과 이야기를 남겨주세요!
