상점에서 구매하든 수돗물에서 바로 가져 오든 항상 물이 가장 건강에 좋은 음료입니다. 미국 환경 보호국 (US Environmental Protection Agency)은 우물을 테스트하지 않기 때문에 우물에 무엇이 들어 있는지 알지 못하므로 우물의 이점에도 불구하고 우물에서 물을 마시면 약간의 위험이 따릅니다.
우물물 영양
EPA의 우물 정보 수집 능력에 대한 제한된 보고서에도 불구하고 미국 농무부의 식품 영양 데이터베이스는 평균 우물 영양 정보를 제공합니다. 수도꼭지에서 우물물 1 컵을 섭취하는 것은 칼로리가 없으며 7 밀리그램의 칼슘, 2 밀리그램의 마그네슘 및 12 밀리그램의 나트륨을 포함합니다. 도시 수도물의 동일한 서빙은 컵 당 7 밀리그램의 칼슘과 마그네슘은 동일하지만 나트륨은 적습니다. 우물물의 미네랄 함량이 다를 수 있습니다.
건강 문제
우물이 지표면에 너무 가까이 있으면 미생물에 오염 된 식수의 위험이 있으며 EPA에 경고합니다. 또한 지역에 따라 지하수에는 높은 수준의 라돈, 아질산염, 질산염 또는 카드뮴, 비소 또는 납과 같은 중금속이 포함되어있을 수 있습니다. 살충제, 비료 또는 산업 폐기물과 같이 우물물에 사람이 오염 될 위험이 있습니다. 질병의 위험을 줄이기 위해 정기적으로 물을 테스트하십시오.
