음식 일지
주치의와 만나기 전에 아침 식사로 2 주 동안 먹고 몸에 어떤 영향을 미치는지 기록해 두십시오. 먹고 마시는 모든 것을 기록하십시오. 섭취하는 각 음식의 양과 음식 섭취 사이 및 증상이 나타나는시기를 기록하십시오. 아침 식사 항목을 저널링하는 2 주일 이내에 일상 생활에서 가장 일반적인 음식을 섭취하십시오. 음식 일기를 약속 장소로 가져 가서 가능성을 논의하십시오.
음식 편협
음식 불내증은 복통의 일반적인 원인입니다. 소화 시스템이 일부 음식에서 발견되는 특정 설탕이나 단백질을 소화 할 수 없기 때문에 발생합니다. 예를 들어, 유당 불내증 인 경우, 장은 유당을 소화시키는 효소 인 충분한 락타아제를 생성하지 못합니다. 유당 불내증은 모든 형태의 유제품을 섭취 한 후 20-30 분 내에 위 경련을 유발합니다. 다른 식품 불내성에는 우유 불내성, 과당 불내성, MSG 불내성 및 식품 첨가물에 대한 불내성이 포함됩니다.
음식 알레르기
음식 불내증보다는 덜하지만 특정 음식에 대한 알레르기 반응이 또 다른 고려 사항입니다. 음식 알레르기는 복통을 유발하지만 신체의 다른 부위에서도 증상을 유발할 수 있습니다. 다른 증상으로는 호흡 곤란, 천명음, 흉통, 얼굴의 붓기, 입술 또는 혀, 부비동 울혈, 재채기 또는 비강 물방울이 포함될 수 있습니다. 음식 알레르기는 소화 시스템이 아닌 면역계의 기능 장애로 인해 음식 불내증과 다릅니다. 음식 알레르기는 심각한 합병증을 유발할 수 있으며 알레르기 전문의가 진단하고 치료해야합니다.
