담배 팩 한 통을 배달하기 위해 500 달러를 지불 한 Chelsea Handler는 몇 년 동안 담배를 피우지 않았으며 담배를 피우는 데 최면이있었습니다.
43 세인 남성은 최근 "어렸을 때 담배가 시원하다고 생각한 시간"에서 Instagram의 Throwback 목요일 사진을 공유했습니다. 캡션에서 Handler는 그녀가 마지막으로 습관을 걷어차는 방법을 설명합니다. "Kerry Gaynor에 의해 최면을 받았을 때 마지막으로 종료했습니다. 그 이후로 담배 한 개를 피우지 않았습니다.
전 "첼시"호스트는 "연기 냄새가 나지 않는 것이 훨씬 더 시원하다"고 덧붙였다. 설교!
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Handler가 요즘 담배를 피우는 것을 놓치지는 않지만 (심히도 그녀에게 좋습니다!) 2 월 Handler는 Instagram 이야기를 통해 자신의 마리화나 라인을 개발할 것이라고 발표했습니다.
"잡지 농장에 갈 거라는 사실을 모두가 알고 싶어요. 그래도 자라 겠어요."그녀는 Us Magazine에 따르면 말했다. "나는 내 자신의 잡초 줄을 가지고 나갈 것입니다. 나는 사람들이 당신이 멍청해질 필요가 없다는 것을 이해하기를 원합니다. 당신은 가장자리를 벗기 위해 조금, 멋진 버즈를 얻을 수 있습니다."
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핸들러의 금연 이야기는 완벽한 결말이지만 최면술은 사람들이 담배를 끊는 데 실제로 도움이 될 수 있습니까? 미국 암 협회 (American Cancer Society)에 따르면, 연구에 따르면 최면은 효과가있는 방법이 아니라고 ACS는 자신에게 도움을 준 사람들이 있다고 인정합니다. 실제로 Gaynor는 Heather Locklear, Martin Sheen 및 Aaron Eckhart를 포함한 다른 많은 유명인들이 담배를 끊는 것을 도왔다 고합니다.
당신이 그것을 시도하는 데 관심이 있다면, 건강 관리 서비스 제공자에게 최면 요법을하는 면허가있는 치료사를 추천 해달라고 요청하십시오. 시도해 볼 가치가 있습니까?
담배 중독과 싸우기 위해 사용할 수있는 다른 전략으로는 니코틴 대체 요법, 약물 치료, 친구, 가족 또는 니코틴 익명의 도움을 청하는 것 등이 있습니다.
또한 LIVESTRONG.COM의 MyQuit 앱을 다운로드하여 매일 진행 상황을 추적하여 성공을 시각화하는 강력하고 보람있는 방법을 제공합니다. MyQuit은 또한 담배 중독과 싸우고있는 사람들의 강력한 커뮤니티에 접근 할 수있게합니다.
금연이 어려울 수 있으며 종종 두 번 이상의 시도가 필요할 수 있습니다. 미국 질병 통제 예방 센터 (Centers for Disease Control and Prevention)에 따르면 미국에는 현재 흡연자보다 더 많은 이전 흡연자가 있습니다. 그리고 그것은 정말로 굉장합니다.
결론? 그만두고 목적지는 여행보다 훨씬 중요합니다. 귀하에게 효과가있을 것으로 생각되는 색다른 방법을 발견 한 경우, 안전 옵션에 대해 논의하기 위해 건강 관리 제공자에게 연락하는 것을 두려워하지 마십시오. 당신은 이것을 가지고 있습니다!
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담배 중독과 싸운 적이 있습니까? 아니면 현재 종료하려고하십니까? 본인이나 아는 사람이 담배를 끊었을 때 어떤 방법이나 방법이 효과가 있었습니까? 의견 섹션에서 공유하십시오.
