가려운 피부는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 발진의 유무에 관계없이 작은 부위 또는 전신에서 발생할 수 있습니다. 적절한 치료를 위해서는 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 가려운 피부의 여러 가지 잠재적 원인이 있지만 비타민 B12 결핍은 습진과 같은 피부 상태와 직접적으로 관련이 없습니다. 그러나 비타민 B12는 건강한 피부에 중요하며 습진 치료의 가능성이 있습니다.
팁
가려운 피부와 비타민 B12 결핍은 직접적으로 연관되어 있지 않지만식이 요법 에서이 중요한 영양소를 충분히 섭취하지 않으면 피부 건강에 영향을 줄 수 있습니다.
비타민 B12 기초
비타민 B12는 적혈구 형성, 신경 기능 및 DNA 합성에 필수적입니다. 수용성 비타민 인 비타민 B12는 단백질 대사 및 중추 신경계 유지에 중요한 역할을합니다.
비타민 B12의 권장식이 수당 (RDA)은 나이, 성별 및 현재 건강 상태에 따라 다릅니다. 임산부 나 모유 수유 여성은 더 많은 양이 필요합니다. 평균 14 세 이상 남녀의 RDA는 매일 2.4 마이크로 그램입니다. RDA를 충족시키고 B12 수준을 높이기 위해 쇠고기, 가금류, 유제품, 계란 및 조개류와 같은 다양한 동물성 제품을 섭취하거나 보충제를 섭취 할 수 있습니다. 보충 비타민 B12는 대부분의 종합 비타민에 첨가되거나, 주사 또는 의사의 처방전을 통해 독립형 정제로 얻을 수 있습니다.
비타민 B12 결핍의 징후
낮은 수준의 비타민 B12는 가려운 피부가 아니라 빈혈, 균형 상실, 약점, 무감각 또는 팔과 다리의 따끔 거림으로 나타날 수 있습니다. 가벼운 비타민 B12 결핍은 증상이 없거나 피로, 호흡 곤란, 설사, 신경질, 마비 또는 손가락과 발가락의 따끔 거림을 유발할 수 있습니다. 신경 학적 손상은 심각한 결핍으로 인해 발생할 수 있습니다.
비타민 B12는 동물성 식품에만 존재하며 신체에 의해 합성되지 않으므로 채식주의 자 또는 완전 채식주의자인 경우 결핍 위험이 더 큽니다. 비타민 B12가 결핍 된 것으로 의심되면 의사에게 연락하여 평가를 받으십시오.
가려운 피부를위한 비타민 B12
가려운 피부와 비타민 결핍이 반드시 연결되어 있지는 않지만 국소 비타민 B12 및 기타 대체 요법이 습진 치료에 효과적 일 수 있습니다. 습진은 염증성 발진, 극심한 가려움증, 붓기, 발적 및 물집이 생기고 피가 나는 피부 상태입니다.
가려운 피부를위한 국소 비타민 B12 외에도, 기존의 다른 습진 치료에는 국소 마누카 꿀, 해바라기 씨 오일, 앵초 유 및 동인도 백단 오일이 포함됩니다. 이러한 대체 치료법은 안전하거나 효과적이라고 입증되지 않았으며 가능한 위험과 이점을 평가하기 위해 여전히 임상 연구를 진행하고 있습니다. 그럼에도 불구하고, 습진을 앓고있는 많은 사람들은 비 전통적인 치료법을 시도하여 증상을 완화시킵니다. 습진이 있거나 의심되는 경우 의사와상의하여 최선의 치료 과정을 결정하십시오.
가려운 피부의 원인
건성 피부는 발진이나 다른 피부 변화가없는 가려운 피부의 가장 흔한 원인입니다. 다른 가능한 원인으로는 자극 및 알레르기 반응, 약물, 임신 또는 습진, 건선 및 두드러기와 같은 피부 상태가 있습니다. 일부 경우 건성 또는 가려운 피부는 간 질환, 체강 질병, 신부전, 철분 부족 또는 갑상선 문제와 같은 내부 상태의 지표 일 수 있습니다.
다발성 경화증, 당뇨병, 꼬인 신경 및 대상 포진을 포함하여 신경계에 영향을 미치는 상태는 가려움증을 유발할 수 있습니다. 비타민 B12 결핍은 신경 문제를 유발할 수 있으므로 가려움증이 있고 신경 학적 문제가있는 경우 잠재적 인 연결 고리가 될 수 있습니다. 가려움증이 2 주 이상 지속되거나 극도로 불편하거나 설명 할 수 없거나 몸 전체에 영향을 미치는 경우 의사에게 연락하십시오.
