대추 열매는 중국에서 유래 된 고대 과일로, 중국 데이트, 인도 매화 및 인도 체리로도 알려져 있습니다. 대추 열매가 의약으로 사용되는 조건은 소화 불량, 열, 상처 및 변비를 포함합니다. 대추 열매는 또한 비타민 C가 풍부하며 100g의 과일마다 500mg이 함유되어 있습니다. 높은 수준의 비타민 C는 특히 심혈관 질환 및 뇌졸중으로부터 보호해야하는 당뇨병 환자에게 유리할 수 있습니다.
비타민 C
대추 과일에 고농도의 비타민 C가 몸의 산화 방지제를 증가시킵니다. 당뇨병 환자의 주요 사망 원인은 뇌졸중과 심장병입니다. 비타민 C와 관련된 항산화 물질을 증가시킴으로써 이러한 심혈관 위험이 감소합니다. 비타민 C는 수용성이므로 신체가 저장하지 않으므로 매일 보충해야합니다. 과일은 비타민 C의 주요 공급원입니다. 대추 과일은 사과 나 감귤류를 포함한 다른 신선한 과일보다 5 배 많은 비타민 C를 함유하고 있습니다. 대추 열매의 산화 방지제는 신체 조직과 세포를 복구하고 뼈를 강화하고 심장 질환과 싸우는 데 도움이됩니다.
항염증제
당뇨병 환자는 대추 과일이 상처와 궤양의 약용 문지름으로 사용될 때 유익 할 수 있습니다. 많은 당뇨병 환자는 혈액 순환 장애 및 신경 병증으로 고통받으며, 이는 특히 다리와 발에 신경 손상을 유발합니다. 당뇨병 환자가 다리나 발에 상처 나 상처를 입으면 치유가 매우 어렵습니다. 당뇨병 환자 인 경우 심각한 합병증을 예방하기 위해 발과 다리에 상처 나 물집이 있는지 매일 확인하십시오. 심한 경우 상처 부위에 괴저가 생겨 절단이 필요할 수 있습니다.
"Journal of Natural Medicines"에 의해 출판되고 ISF 약학 대학에서 수행 된 연구에 따르면 대추 과일은 치료 용 항염증제 일 수 있습니다. 대추 과일을 약용 문지름으로 사용하면 항염증제로 상처를 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다.
지방
지방은 소화를 늦출 수 있으며, 이는 초과 소화 지방에 작용하여 인슐린 수치에 스트레스를 유발합니다. 지방을 너무 많이 섭취하면 비만의 위험이 높아져 뇌졸중과 심장병의 위험이 있습니다. 대추 과일의 저지방 함량은 인슐린 수치를 방해 할 수있는 지방 음식에 대한 건강한 대안입니다.
주의 사항
당뇨병 식단을 개발할 때는 의사 나 당뇨병 전문 영양사에게 문의하여 혈당 수준을 조절하는 데 필요한 균형 잡힌 영양 섭취를 확인하십시오. 주치의 또는 당뇨병 영양사는 모든 식품군에서 필요한 일일 분량을 추천 할 수 있습니다.
