식사는 특히 좋아하는 요리가 메뉴에있을 때 가장 즐거운 시간입니다. 그러나 식후 저혈압이있는 경우 식사 시간이 혈압을 떨어 뜨려 어지러워하거나 현기증을 느낄 수 있습니다. 이용 가능한 결정적인 치료법은 없지만 일부 생활 방식의 변화는이 상태를 개선 할 수 있습니다.
식후 저혈압
소화하는 동안 많은 양의 혈액이 소화관으로 흐릅니다. 정상적인 혈압을 유지하기 위해 심박수가 증가하고 특정 혈관이 수축합니다. 이러한 과정이 발생하지 않으면 식사 후 혈압이 떨어집니다. MayoClinic.com에 설명합니다. 이것은 기립 성 저혈압의 한 형태 인 식후 저혈압으로 알려져 있습니다.
누가 위험에 처해 있는가
식후 저혈압은 노인들에게 영향을 미치는 경향이있다. 나이가 많은 신체는 젊은 신체뿐만 아니라 혈압의 변화도 관리 할 수 없습니다. 하버드 의대는 연령 관련 변화로 인해 혈압의 급격한 변화에 대응하기가 어렵다고 덧붙였다. 소화 과정에는 순환계, 신경계 및 소화계의 조정이 필요합니다. 따라서 파킨슨 병과 같은 신경계 장애, 당뇨병과 같은 내분비 장애 및 폐색전증과 같은 순환기 문제 (폐 폐동맥 막힘)는 모두 식후 저혈압의 위험이 있습니다.
약물 치료 및 식후 저혈압
National Heart Lung and Blood Institute에 따르면 특정 약물은 식후 저혈압의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 여기에는 이뇨제, 칼슘 채널 차단제, 질산염 및 베타 차단제와 같은 혈압 약이 포함됩니다. 투약이 정확하지 않으면이 약들은 혈압을 너무 낮출 수 있습니다. 알코올, 처방전없이 구입할 수있는 약물 및 일부 처방약과 같은 다른 물질은 고혈압 약물과 부작용을 일으켜 식사 후 혈압이 갑자기 떨어질 수 있습니다.
조짐
식후 저혈압의 가장 흔한 증상은 현기증과 가벼운 느낌입니다. 이로 인해 일부는 넘어지고 다른 일부는 희미해질 수 있습니다. 흉통, 메스꺼움 또는 시력 문제가 발생할 수도 있습니다.
치료
하버드 의대에 따르면 식후 저혈압에 대한 명확한 치료법은 없지만 특정 생활 방식을 바꾸는 것이 도움이 될 수 있습니다. 12 ~ 18 온스 마시기. 식사 15 분 전에 물을 보충하면 혈압이 떨어지지 않도록 할 수 있습니다. 흰 빵, 흰 쌀, 감자 대신 통 곡물, 콩 및 단백질을 선택하십시오. 그들은 식사 후 소화를 높이고 혈압을 높이는 데 도움이됩니다. 매 식사 후 30 분에서 60 분 사이에 앉아 있으십시오. 이것은 식사 후 혈압이 바닥에 닿는 데 걸리는 시간입니다. 이 시간 동안 계속 머무르는 것이 도움이 될 수있는 대처 방법입니다.
