위장이 음식을 소화하지 못하면 소화 불량이 발생합니다. 이것은 소화액이 주로 소화 불량을 담당하기 때문에 여러 가지 다른 조건으로 인해 발생합니다. 소화 불량은 가슴 앓이, 식도의 일반적인 산도 및 가스 문제와 같은 가장 일반적인 증상을 유발할 수 있으며 소화 불량과 동시에 발생할 수 있습니다. 다이어프램 경련에 의해 발생하는 비자발적 사운드를 딸꾹질이라고합니다. 일반적으로 몇 분 후에 사라지지만 일반적으로 스스로 해결할 때 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 며칠 또는 몇 주 동안 지속적으로 지속되는 딸꾹질은 추가 검사가 필요한 근본적인 상태와 관련이있을 수 있습니다.
너무 빨리 먹는
스트레스가 많은 상황에서 음식을 너무 빨리 먹거나 과식하거나 먹으면 소화 불량이 발생할 수 있습니다. 과도한 위산은 소화 불량의 원인이 아닙니다. 식사 중에 과도한 공기를 삼키면 팽창과 트림의 증상이 증가 할 수 있으며 이는 일반적으로 소화 불량과 관련이 있습니다. 클리블랜드 클리닉 웹 사이트에 따르면 일부 약물은 위장의 안감을 화나게하여 소화 불량을 일으킬 수 있습니다. 너무 빨리 먹으면 다이어프램에 압력이 가해져 딸꾹질이 작동합니다. 딸꾹질이 시작되면 신경 경로에 의해 매개되는 반사 아크의 무의식적 행동으로 인해 딸꾹질을 제어 할 방법이 없습니다.
뜨겁거나 매운 음식
딸꾹질의 많은 예방 가능한 원인은 먹는 음식의 종류와 관련이 있습니다. 뜨겁거나 매운 음식은 딸꾹질을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 딸꾹질이있는 사람은 딸꾹질 직전에 가슴, 목 또는 복부에 약간의 압박감을 느낄 수 있습니다. 사람은 방아쇠를 당긴 후 1 분 안에 5 ~ 60 개의 딸꾹질을 낼 수 있습니다. MedicalNewsToday.com에 따르면 딸꾹질이 48 시간 이상 지속되지 않으면 의사의 진료를받을 필요가 없습니다. 매운 음식은 위장에서 음식을 소화하지 못하게하는 가스 또는 산을 위장에 생성하는 경향이 있습니다. 식사 중이 아니라 식사 후 수분을 충분히 섭취하고 매운 음식을 피하는 것이 가장 좋습니다.
달콤하고 탄산 음료
위장에서 여분의 산이 생성되는 것을 막으려면 커피, 카페인 음료, 감귤류 과일 및 주스, 우유와 같은 특정 음료를 피하는 것이 가장 좋습니다. 이것은 소화 불량의 효과를 밝게하는 데 도움이되지 않습니다. 그것은 단지 그것을 악화시킵니다. 소다 팝과 같은 탄산 음료도 소화 불량을 유발할 수 있습니다. 탄산 음료의 탄소는 딸꾹질의 공격을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 피즈는 가슴 뼈 아래에서 발생하는 횡경막의 급격한 수축 또는 경련을 일으 킵니다. 목구멍은 무의식적으로 공기를 빨아 들여 연골 조직의 플랩 인 후두개를 닫아 소리를냅니다. Victoria Better Health Channels 주 정부에 따르면 딸꾹질은 일반적으로 몇 분 후에 스스로 해결되지만 간질 치료약과 같은 특정 약물은 사람을 딸꾹질에 더 취약하게 만들 수 있습니다.
