Academy of Nutrition and Dietetics에 따르면 현재 음식, 비타민, 미네랄 또는 허브 중 하나가 체중 감량에 도움이된다는 증거는 없습니다. 여기에는 Hydroxycut과 같은 체중 감량 보충제가 포함됩니다. 그러나 섭취하는 것보다 적은 칼로리를 섭취하면 체중이 줄어 듭니다. Hydroxycut과 같은 보충제를 시작하기 전에 건강 관리 전문가에게 문의하십시오.
하이드 록시 컷 및 체중 감소
Hydroxycut Proclinical은 카페인, 레이디스 맨틀 추출물, 야생 올리브 추출물, 콤진 추출물, 야생 박하 추출물, 구기, 아세로라, 블루 베리 및 석류와 같은 성분을 함유 한 체중 감량 보조제입니다. 이 웹 사이트는 Hydroxycut이 체중 감량에 도움이된다는 것을 입증하는 임상 연구를 말합니다. 그러나 연구 세부 사항은 모호하며 저널 인용은 제공되지 않습니다.
Hydroxycut없는 체중 감소
"천연"보충제가 필요없이 자연적으로 체중을 줄이려면 더 많이 움직이고 적게 먹어야합니다. 운동이 어려우면 출입구에서 멀리 주차하고 매 시간마다 휴식을 취하여 하루에 더 많은 움직임을 추가하는 것이 좋습니다. 저칼로리, 영양이 풍부한 음식으로 식단을 채우고 칼로리 섭취량을 줄이기 위해 부분을 작게 유지하십시오.
