야생 참마 건강상의 이점

차례:

Anonim

야생 참마는 수 세기 동안 아메리카 원주민과 초기 미국인들이 다양한 질병 치료에 사용되어 왔습니다. 복통 뿌리라고도 알려진 허브는 이완 효과가 있습니다. 이름에서 알 수 있듯이 초기 사용은 아기의 복통을 완화시키는 것이 었습니다. 자녀에게 대체 치료법을 제공하기 전에 자녀의 소아과 의사와상의하십시오. 그러나 야생 참마가 건강을 개선하는 데 사용될 수있는 몇 가지 다른 방법이 있습니다.

큰 더미 야생 참마. 크레딧: ouchi_iro / iStock / Getty Images

월경 및 폐경기 완화

메릴랜드 대학교 의료 센터는 경련 방지 특성으로 인해 야생 얌이 종종 월경 경련과 자궁 내막증의 통증을 완화시키는 데 사용된다고 말합니다.

얼터너티브 네이처 온라인 허브 웹 사이트에 따르면 야생 참마는 또한 일과성 열감, 야간 발한 및 기분 변화와 같은 갱년기의 불편한 증상을 완화시키는 데 일반적으로 사용됩니다. 그러나, 야생 얌은 임상 연구에서 이러한 질병에 효과적인 것으로 입증되지 않았습니다.

1 작은 술을 추가하여 차를 만드십시오. 가루 야생 참마 뿌리 1 컵의 뜨거운 물에 30 분 동안 끓인. 매일 차 한 잔 이상을 권장하지 않습니다.

혈당 및 콜레스테롤 조절

미국 국립 의학 도서관 (National Library of Medicine)에 따르면, 야생 참마에는 동물 연구에서 혈당 수치를 낮추는 dioscoretine이라는 물질이 포함되어 있습니다. 별도의 연구에서 미국 국립 의학 도서관 (National Library of Medicine)은 야생 참마, 디오스 게닌에 함유 된 물질이 HDL ("좋은"콜레스테롤)을 높이고 LDL ("나쁜"콜레스테롤)을 낮추는 데 매우 유망한 것으로 나타났습니다.

소화 보조

야생 참마의 또 다른 용도는 MedicnalHerbInfo.org에 설명 된대로 소화를 돕는 것입니다. 야생 참마 차는 헛배 부름을 완화하고 일반적으로 간과 담낭의 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다. 이전 치료에서와 같이 일부 사람들이 약초로 맹세하더라도 임상 연구는 결정적이지 않습니다.

다른 용도

MedicinalHerbInfo.org는 야생 참마에는 항산화 및 항 염증 성분이 포함되어 천식, 신경염 및 류마티스 관절염과 같은 다른 질병을 치료하고 신진 대사를 조절하는 데 유용하다고 설명합니다. 다시 말하지만 그 효과를 확인하는 연구는 없습니다. 이러한 상태에서 이미 복용하고있는 약물과 유해한 상호 작용이 없는지 의사 나 약사와상의하십시오.

주의

MedicinalHerbInfo.org는 구토를 유발할 수 있다고 경고하므로 신선한 식물을 사용하지 않도록주의하십시오. 대신, 야생 참마 캡슐을 구입하거나 추출물을 사용하여 허브 티를 만들 수 있습니다.

임산부 나 어린이에게는 야생 참마를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

야생 참마 건강상의 이점