가장 느긋한 사람들조차도 때때로 불안을 경험합니다. 가끔 불안은 정상적인 경험이지만, 자주 불안은 정신적 또는 신체적 장애를 나타낼 수 있습니다. 불안은 뇌에서 발생하지만 많은 신체적 반응을 유발합니다. 메스꺼움, 복부 불쾌감 및 식욕 감소를 포함한 소화 시스템 증상은 단기 및 장기 불안에서 흔합니다. 이러한 증상 및 기타 관련 증상 및 행동은 특히 불안 장애가있는 경우 체중 감소로 이어질 수 있습니다.
신경계 및 호르몬 영향
불안 할 때 뇌의 특정 부분이 평소보다 더 활동적입니다. 이 활동이 증가하면 뇌에서 소화 시스템으로 전달되는 메시지가 변경됩니다. 또한 식욕과 소화 기관에 영향을 미치는 특정 호르몬의 방출을 자극합니다. 많은 사람들에게 불안과 관련된 신경계와 호르몬 변화는 메스꺼움, 복부 불편 및 식욕 감소를 유발하여 체중 감량으로 이어질 수 있습니다.
행동 영향
불안 장애와 흔한 특정 행동은 체중 감량에 기여할 수 있습니다. 강박 장애를 가진 사람들은 영양 부족으로 이어지는 엄격한식이 규칙을 가질 수 있습니다. 세균성 공포증이있는 사람들은 또한 영양 실조로식이를 제한 할 수 있습니다. 사회적 불안 장애가있는 남성과 여성은 식료품 쇼핑이 압도적으로 많아 음식에 대한 접근이 제한 될 수 있습니다. 불안의 물리적 영향과 함께 이러한 행동은 상당한 체중 감소로 이어질 수 있습니다.
의사를 만나야 할 때
고통스런 불안감을 느끼면, 특히 일상 활동을 방해하거나 며칠 내에 사라지지 않으면 의사와 상담하십시오. 또한 의도하지 않게 체중이 줄어든 경우 다양한 건강 상태에서 발생할 수있는 의사의 진료를받는 것이 중요합니다.
