온도 대사 연결
당신이 활동적 일 때, 몸은 몸이 따뜻해지는 경향이 있습니다. 냉동 온도에 지속적으로 노출되면 신진 대사가 에너지와 열을 보존하기 위해 속도를 늦출 수 있지만 눈 속의 산책과 같은 추운 온도에서 보낸 짧은 시간으로는 신진 대사를 늦출 수 없습니다. 그러나 내분비 시스템이 제대로 작동하지 않으면 체온이 떨어지고 신진 대사가 느려질 수 있습니다.
신진 대사와 날씨의 상관 관계
추운 겨울철에 체중을 늘리는 것은 신진 대사가 느려진 것이 아니라 단순한 상관 관계의 문제입니다. 휴일 동안 풍부하고 과도한 음식은 추운 날씨에 체중 증가에 중요한 역할을합니다. 마찬가지로, 일반적으로 야외에서 운동을하는 경우 날씨가 너무 추울 경우 일상에서 느슨해 지거나 추운 온도를 견딜 수 없을 때 일상을 짧게자를 수 있습니다.
낮은 체온
체온이 낮 으면 갑상선 기능 저하증이 나타날 수 있으며 이는 신진 대사에 영향을 미칩니다. 다양한 의학적 상태로 인해 갑상선 기능 장애가 발생할 수 있습니다. 갑상선 문제의 증상에는 자주 감기, 우울증, 설명 할 수없는 체중 증가, 약점, 부서지기 쉬운 모발 또는 손톱, 지속적인 피로 및 창백함이 포함됩니다. 갑상선 기능 항진증으로 인한 느린 신진 대사로 의사가 진단 할 수 있으며 약물, 식이 요법 변경 또는 수술을 처방하여 문제를 해결할 수 있습니다.
