아기의 생애 첫해는 날아가는 것 같고, 그것을 알기 전에 작은 기쁨의 뭉치가 걸을 준비를하고 대화를 시작합니다. 그의 생애의 필요는 생후 첫 주부터 엄청나게 바뀌었고 11 개월이 지나서도 당신이 먹는 것과 같은 것들을 많이 먹을 수 있습니다. 그래도 아직 성인 다이어트를 할 준비가되지 않았습니다.
마셔
아이들은 적어도 1 살이 될 때까지 젖을 먹여서는 안됩니다. 11 개월이 되더라도 자녀는 마실 모유 나 분유를 마셔야합니다. 그녀는 최대 4 온스의 비 시트러스 과일 주스를 가질 수 있습니다. 11 개월 된 아기에게는 사과 주스와 백포도 주스가 좋습니다. 주스의 설탕이 아기의 치아를 손상시킬 수 있으므로 병이 아닌 컵에 주스를 넣으십시오. 우유, 포뮬러 또는 주스를 입에 넣고 치아를 코팅 할 때 병에 썩지 않도록 병에 담지 마십시오.
핑거 푸드
아기는 아마도 엄지 손가락과 집게 손가락으로 물건을 집어 들어 집게를 이해했을 것입니다. 이제 그는 O 자형 시리얼과 같은 것을 먹을 수 있습니다. 치즈 큐브 또는 스틱; 토스트; 사과, 당근, 완두콩과 같은 반숙 과일 및 채소; 이빨 비스킷; 바나나; 그리고 파스타를 요리했습니다. 질식을 막기 위해 아기가 식사하는 동안 항상 아기를 모니터링하십시오.
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아기에게 큰 턱받이를 놓고 의자 위에 바닥을 낡은 시트로 덮고 수유가 끝나면 숟가락으로 부드러운 음식을 먹도록 연습하십시오. 요리, 으깬 과일; 으깬 감자; 오트밀; 그리고 마카로니와 치즈는 아기가 숟가락을 아주 잘 먹고 먹기 쉽습니다. 요거트와 코티지 치즈는 간신히 부족한 사람들에게 인기가 많습니다.
단백질 힘
열심히 일하는 근육은 계속 자라기 위해 단백질이 필요합니다. 아기는 잘게 다진 고기 나 닭고기, 달걀 노른자, 스크램블 달걀 노른자, 두부 및 콩과 같은 단백질을 섭취 할 수 있습니다.
언제 그리고 얼마나
11 개월이되면 아기는 간식을 먹으며 정식 (아침, 점심, 저녁)을 먹을 수 있어야합니다. Baby Center에서 제안한이 연령에 대한 일반적인 지침은 매일 과일과 채소 1 / 2 ~ 1 컵입니다. 캐서롤과 같은 단백질이 풍부하거나 복합 식품의 1/4 ~ 1/2 컵; 유제품 1/3 컵 또는 치즈 1/2 온스; 철분이 든 시리얼 1/4 ~ 1/2 컵. 새로운 음식을 소개 할 때는 다른 음식을 소개하기 전에 3 일을 기다려 알레르기 반응을 관찰하십시오. 음식 알레르기의 증상으로는 두드러기, 구토 및 기침이 있습니다. 11 개월 된 사람에게는 꿀, 땅콩 버터 또는 견과류가 없어야합니다.
