비타민 B-3으로도 알려진 니아신은 생선, 땅콩 및 해바라기 씨를 포함하여 널리 사용되는 여러 식품에서 자연적으로 발생합니다. 신체는 호르몬 생성, 순환 개선 및 신체의 콜레스테롤 양 감소를 포함하여 많은 기능을 위해 니아신이 필요합니다. 이러한 이유로 심장 환자는 종종 니아신을 복용하며 고혈압은 종종 심장 질환에 동반되는 상태입니다. 니아신은 고혈압에 부작용을 일으킬 수 있으므로 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
저혈압
니아신은 신체에 혈압을 낮추는 효과가 있으므로 올바른 복용량으로 복용하면 고혈압 증상에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 니아신의 높은 복용량은 혈압이 너무 낮아지는 것과 관련이 있습니다. 조직이 혈액과 산소를 충분히 얻지 못하기 때문에 위험 할 수 있습니다. 니아신의 일일 권장 섭취량은 성인 남성의 경우 하루 16 밀리그램, 성인 여성의 경우 14 밀리그램입니다. 그러나 50 밀리그램을 초과하는 복용량은 부작용을 일으킬 수있는 가능성이 높은 것으로 간주되며 의료 감독하에 복용해야합니다.
약물 상호 작용
니아신은 일부 혈압 약, 특히 정맥의 평활근에 영향을 미치는 알파 차단제와 불리하게 상호 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 니아신은 혈압 약의 효과를 높이고 혈압이 너무 낮아질 수 있기 때문입니다. 니아신을 복용하기 전에 의사와 약사와 잠재적 인 약물 상호 작용에 대해 항상상의하십시오.
니아신 플러시
니아신과 관련된 가장 일반적인 부작용 중 하나는 니아신 홍조의 위험입니다. 이것은 니아신이 혈관에 확장 효과를 가져서 약물을 복용 할 때 더 넓게 열릴 수 있기 때문입니다. 결과적으로 혈액이 피부에 더 빨리 흐르므로 가려움증, 발적, 따끔 거림 및 따뜻함, 특히 얼굴, 팔 및 가슴에 증상이 나타납니다. 이 반응은 복용량과 고혈압의 정도에 따라 달라질 수 있습니다. 그러나 어떤 사람들에게는이 반응이 너무 심해서 니아신 복용을 계속할 수 없습니다. 홍조가없는 니아신 제품을 이용할 수 있으므로, 홍조가 불편하면 의사와 상담하십시오.
장기 손상
니아신 복용은 고혈압 증상에 유익한 효과가 있지만, 복용량이 많으면 간과 위가 손상 될 수 있습니다. 간은 니아신 여과를 담당하기 때문입니다. 한 번에 충분히 분해되지 않으면 손상이 발생할 수 있습니다. 니아신은 또한 위장에 자극을 주어 궤양을 유발할 수 있습니다. 높은 니아신 용량을 복용하는 경우 의사는 간과 위 건강을 모니터링하여 부작용이 발생하지 않도록 할 수 있습니다.
