심황 또는 curcuma domestica는 남아시아에서 온 아유르베 다 허브입니다. 심황은 카레 가루의 주요 성분으로 가장 잘 알려져 있지만 치료 용도로도 사용됩니다. "건강을위한 주스 레이디 가이드 주스"의 저자 인 체리 칼봄 (Chrie Calbom)과 같은 많은 주스 지지자들은 심황을 치유 허브와 좋아하는 주스 레시피에 풍미를 더하는 방법으로 권장합니다.
심황의 건강상의 이점
많은 자연 건강 전문가들은 심황이 많은 건강상의 이점을 제공한다고 생각합니다. "Aspirin Alternatives"의 저자 인 Raymond Lombardi에 따르면 심황은 죽상 동맥 경화증, 간 문제, 활액낭염, 두통, 헛배 부름 및 복통 치료에 도움이 될 수 있습니다. 또한 심황은 좋은 소화와 규칙 성을 촉진하고 혈액과 간을 해독하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심황은 천연 항염증제이며 류마티스 관절염과 관련된 염증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 심황은 또한 다발성 경화증의 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
심황과 함께 주스
주스를 만들어 심황의 이점을 누릴 수 있습니다. 과즙 짜는기구에 분말을 직접 넣고 다른 성분과 혼합하십시오. 작은 심황은 먼 길을 간다. 엘리자베스 립 스키 (Elizabeth Lipski)는 "심장 염, 통증 및 염증을 자연스럽게 얼마나 쉽게 줄일 수 있는가?"라는 저자의 말에 따르면, 이 약초의 모든 힘을 즐기기 위해 심황 1 티스푼 만 넣으십시오. 심황은 달콤하고 풍미있는 재료와 잘 조화되므로 완벽한 향미 조합을 찾을 때까지 좋아하는 과일과 야채를 실험하십시오.
주의 사항
Deepak Chopra와 "The Chopra Center Herbal Handbook"의 저자 인 데이비드 사이먼 (David Simon)에 따르면, 자연 의학의 대부분의 의사들은 심황이 안전하다고 생각합니다. 그러나 대부분의 치료 허브와 마찬가지로 심황은 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 심황은 자연 혈액 희석제이므로 처방 된 혈액 희석제를 복용하는 경우 복용하지 마십시오. 심황은 또한 민감하거나 궤양이나 가슴 앓이에 대한 약을 복용하는 경우 위장을 화나게 할 수 있습니다. 이러한 상태가있는 경우 심황을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
