상식적으로 Women 's One Day 브랜드 멀티 비타민이 모든면에서 건강을 증진시킬 것이지만, 제품의 작은 글씨는 비타민이 식품의 약국 (Food and Drug Administration)에 의해 평가되지 않으며 치료 또는 치료를 목적으로하지 않음을 보여줍니다 병고.
많은 처방전없이 구입할 수있는 건강 제품에 대해서도 같은 말을 할 수 있으므로 반드시 Bayer의 인기있는 비타민이 건강상의 이점을 제공하지는 않습니다. 그러나 복용하기 전에 왜 그렇게하고 건강을 위해 무엇을 할 수 있는지 정확히 알아야합니다.
철제 교체
월경 과정에서 폐경 전 여성은 철분을 잃어 신체가 산소를 운반하고 건강한 세포 성장을 촉진합니다. One-a-Day와 같은 철분을 함유 한 비타민은 혈액 배출에서 손실 된 양을 대체하는 데 도움이됩니다. 각 여성의 1 일 환약에는 18mg의 철분이 함유되어있어 철분 결핍 빈혈을 예방하는데 도움이됩니다.
엽산
여성의 하루에는 400mg의 엽산이 포함되어 있는데, 이는 엽산 400mg으로도 알려져 있으며 DNA 배상 및 적혈구 생성을 촉진합니다. 그러나 여성의 경우 엽산이 중요합니다. 비타민 결핍으로 고통받는 여성은 출산시 신경관 결함의 위험이 있습니다.
spina bifida와 같은 신경관 결손은 척수와 아기의 뇌에서 발생하는 선천적 결손입니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)에 따르면 엽산은 임신하거나 임신 한 여성에게 "정말 중요하다"고합니다.
비타민 D
One-a-Day는 강력한 뼈 구조를 유지하고 골다공증 예방 또는 치료에 중요한 요소 인 800 IU의 비타민 D를 함유하고 있습니다. 즉, 뼈를 약화시켜 50 세 이상의 미국 여성 2 명 중 1 명은 적어도 1 개의 뼈를 부러 뜨립니다.
National Osteoporosis Foundation은 50 세 미만의 여성은 매일 400-800 IU의 비타민 800을 섭취하고 50 세 이상의 여성은 매일 1, 000 IU를 섭취 할 것을 권장합니다. 햇빛과 특정 음식에 노출 될 때만 이용할 수 있기 때문에, One-a-Day와 같은 보충제는 양질의 공급원으로 간주됩니다.
