여성의 나이에 따른 체중 증가는 불가피합니다. 폐경 후 에스트로겐 수치가 감소하는 경향이 있습니다. 결과적으로 근육 성장이 감소하여 지방이 몸을 차지하고 신진 대사가 떨어집니다. 이 변화는 체중 감량을 더 어렵게 만듭니다. 55 세 이상의 많은 여성들은 체중 감량 전투에서 도움을 받기 위해 체중 감량 알약을 사용합니다. 체중 감량 알약이 적합한 지 의사와 상담하십시오.
처방전 체중 감량 알약
식품의 약국은 몇 가지 처방 체중 감량 알약을 승인했습니다. FDA는 알약의 효과와 부작용에 대한 정보를 제공합니다. 체중 감량 알약은 일반적으로 비만으로 간주되거나 체질량 지수가 30 이상인 여성에게만 처방됩니다. 펜 터민, 오를리 스타트 및 시부트라민을 포함하여 시판되는 세 가지 유형의 처방 체중 감량 알약이 있습니다. 이 세 가지 유형은 다양한 브랜드 이름과 일반 형식으로 제공됩니다. 펜 터민은 식욕 억제제입니다. 펜 터민 부작용에는 고혈압과 알약 중독이 포함됩니다. Orlistate는 신체의 지방 흡수를 차단하여 작동합니다. 위장 부작용은 설사와 대변을 포함하여 Orlistate에서 가장 흔합니다. 시부트라민은 또한 식욕 억제제로 작용하며 아무것도 먹지 않아도 충만감을줍니다. 시부트라민은 혈압뿐만 아니라 심박수의 증가를 유발할 수 있습니다.
처방전없이 살 수있는 체중 감량 알약
카운터 위에는 다양한 체중 감량 알약이 있습니다. 이 약들은 처방전이 필요하지 않습니다. 처방전없이 구입할 수있는 모든 의약품이 FDA에 의해 검사 또는 승인 된 것은 아님을 명심해야합니다. 사용하기 전에 라벨을주의해서 읽으십시오. 카운터에서 구할 수있는 인기있는 FDA 승인 체중 감량 알약은 Alli입니다. Alli는 FDA에 의해 승인 된 비처방 체중 감량 알약입니다. 병당 약 $ 50의 비용으로 Alli는 지방 흡수를 차단합니다. Alli는 하루에 최대 3 번 음식을 섭취 할 수 있습니다. Alli는 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취해야합니다. Alli를 복용하는 동안 과식하면 변이 느슨해 질 수 있습니다. 다른 비처방 체중 감량 알약이 있습니다. 이 알약은 FDA의 승인을받지 않았으며 심박수 증가, 고혈압 및 장기 손상을 포함하여 다양한 위험한 부작용을 일으킬 수 있음을 기억해야합니다. 처방전없이 살 수있는 체중 감량 알약에는 Hoodia, Ephedra 및 Chitosan이 있습니다.
천연 체중 감량 보조제
자연적인 체중 감량 보충제는 많은 여성들에 의해 사용됩니다. 그러나 이러한 보충제는 연구되지 않았으며 체중 감량 중에 사용하도록 FDA에 의해 승인되지 않았습니다. 여성은 자연 체중 감량 보충제의 이점과 함정에 대해주의를 기울이고 레이블을 읽고 스스로 연구를 수행해야합니다. 자연적인 체중 감량의 인기있는 수단 중 하나는 녹차를 사용하는 것입니다. 녹차는 지방 연소 특성과 강력한 항산화 성분으로 잘 알려져 있습니다. 녹차는 신진 대사를 촉진시켜 체중 감량을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 카이엔은 또한 자연적인 체중 감량에도 사용됩니다. 카이엔은 신체의 신진 대사를 강화하면서 소화 시스템을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 계피는 체중 감량 보조제로도 사용할 수 있습니다. 계피는 신진 대사를 높이고 콜레스테롤을 낮추며 혈당 수치를 관리 할 수 있습니다. 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
고려 사항
체중 감량 알약 만 복용해도 여성의 체중 감량에 도움이되지 않습니다. 체중 감량 알약은 균형 잡힌 식단을 먹고 규칙적인 운동을하는 것과 함께 사용해야합니다. 체중 감량 프로그램을 시작하거나 체중 감량 알약을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 의사는 체중 감량 프로그램을 추천하고, 운동 할 수있을만큼 건강하고 체중 감량 알약에 관한 옵션을 고려하도록 도와 줄 수 있습니다.
