MayoClinic.com에 따르면 미국 내 모든 부부의 15 %가 불임 문제로 인해 임신에 어려움을 겪고 있다고합니다. 약 50 %의 사례에서 부부 불임은 정자 수가 적거나 정자 미스 펜, 정자 운동 감소 등 정자의 질 때문입니다. 그러나 정자 운동성을 개선하고 생식력을 향상시킬 수 있습니다.
비타민 C
비타민 C는 콜라겐을 만들고 면역 체계를 강화하며 세포를 산화로부터 보호하는 데 필요한 수용성 비타민입니다. 비타민 C는 또한 불임 남성의 정자 운동성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. Dubai Specialized Medical Center & Research Labs의 M. Akmal과 동료들이 수행 한 2006 년 연구에 따르면 비타민 C 보충제가 13 세의 불임이지만 25 세에서 35 세 사이의 건강한 남성 그룹에서 다양한 정자 매개 변수에 미치는 영향을 조사했습니다. 각 참가자는 2 개월 동안 하루에 두 번 1000mg의 비타민 C를 섭취했습니다. 연구가 끝나면 연구원들은 비타민 C 보충 후 정자 운동성이 크게 증가하여 비타민 C가 남성의 출산율과 임신 가능성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다고 결론지었습니다.
아연
아연은 효소 반응 활성화, 상처 치유 및 정상적인 면역 기능에 중요한 역할을하는 미네랄입니다. 남성의 경우 정액의 부적절한 아연 수준이 정자의 운동성을 감소시키는 것으로 나타 났으며, 1999 년 독일 Justus Liebig University의 피부과 Andrology 센터에서 R. Henkel과 동료들에 의해 수행 된 90 명의 남성에서 정액 품질을 테스트 한 연구에 따르면 "불임 및 불임." "의학 교장 및 실습: 쿠웨이트 대학교의 국제 저널"에 발표되고 쿠웨이트 대학교 산부인과 건강 과학 센터의 AE Omu와 동료들에 의해 수행 된 2008 년 연구에 따르면 아연을 보충하는 것이 정자의 운동성을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 움직이지 않는 정자를 가진 45 명의 남성은 아연 만 그룹, 비타민 E 그룹을 가진 아연, 비타민 C 및 E 그룹을 가진 아연, 또는 대조군을 포함하는 4 개의 그룹 중 하나에 무작위로 할당되었습니다. 이 연구는 추가 보충제가 있거나없는 아연 요법이 남성의 정자 운동성을 개선한다는 것을 발견했습니다.
셀렌
셀레늄은 정자 운동성을 향상시키는 중요한 항산화 제입니다. "British Journal of Urology"에 게재되고 Glasgow Royal Infirmary의 비뇨기과 부서의 R. Scott이 수행 한 1998 년 이중 맹검 임상 대조 시험에서 수컷 남성에 대한 셀레늄 보충의 영향을 조사했습니다. 60 명의 남성에게 3 개월간 위약, 셀레늄 보충제 또는 비타민 A, C 및 E가 함유 된 셀레늄 보충제를 무작위로 배정했습니다. 이 연구는 셀레늄을 함유 한 두 그룹 모두에서 정자의 운동성을 증가 시켰으며, 결과적으로 셀레늄 보충이 남성의 생식력을 향상시키고 임신 가능성을 향상시킬 수 있음을 시사합니다.
