실제 음식이 단백질이나 에너지 바보다 낫다는 것은 말할 필요도 없습니다. 그러나 단백질 및 에너지 바 시장이 호황을 누리고있는 이유는 편리하고 실용적이며 종종 맛있습니다. 그러나 무엇을 찾아야합니까? "항상 양질의 성분을 함유 한 바를 찾으십시오. 특히 말린 귀리, 쌀, 씨앗 (아마 또는 치아와 같은), 견과류 및 단백질 성분 (유청 분리, 대두 또는 채식 바인 경우 쌀 / 완두 혼합 등)을 찾으십시오." Jim White, RD, ACSM HFI 및 Academy of Nutrition and Dietetics의 대변인에게 조언합니다. 당신의 술집의 목적에 대해 생각하는 것도 중요합니다: 그것은 운동에 활력을 불어 넣고, 식사 사이에 굶주림을 억제하거나 식사 대체물입니까? 다음 쇼핑 여행의 기준을 높이는 데 도움이되도록 12 가지 카테고리 중 최고의 선택이 있습니다.
실제 음식이 단백질이나 에너지 바보다 낫다는 것은 말할 필요도 없습니다. 그러나 단백질 및 에너지 바 시장이 호황을 누리고있는 이유는 편리하고 실용적이며 종종 맛있습니다. 그러나 무엇을 찾아야합니까? "항상 양질의 성분을 함유 한 바를 찾으십시오. 특히 말린 귀리, 쌀, 씨앗 (아마 또는 치아와 같은), 견과류 및 단백질 성분 (유청 분리, 대두 또는 채식 바인 경우 쌀 / 완두 혼합 등)을 찾으십시오." Jim White, RD, ACSM HFI 및 Academy of Nutrition and Dietetics의 대변인에게 조언합니다. 당신의 술집의 목적에 대해 생각하는 것도 중요합니다: 그것은 운동에 활력을 불어 넣고, 식사 사이에 굶주림을 억제하거나 식사 대체물입니까? 다음 쇼핑 여행의 기준을 높이는 데 도움이되도록 12 가지 카테고리 중 최고의 선택이 있습니다.
1. 매일 간식: 종류 견과류 및 향신료 바
편리한 매일 스낵 바인 KIND Nuts & Spices 바는 깨끗한 성분과 낮은 당 함량으로 인해 바 당 5 그램 이하의 설탕을 함유 한 최고의 선택입니다. 아몬드, 호두, 코코아 가루, 계피 및 꿀과 같이 볼 수 있고 발음 할 수있는 전체 성분으로 만들어진이 바는 섬유질이 풍부하고 단백질 공급원이 풍부하며 카라멜 아몬드 & 바다 소금 및 다크 초콜릿 너트와 같은 맛이 나옵니다. & Sea Salt는 설탕을 쓰러 뜨리지 않고 겉보기에 관대 한 맛을 제공합니다. 그들은 또한 비 GMO이며 글루텐이 없습니다. 바당 영양 (카라멜 아몬드 및 바다 소금): 200 칼로리, 단백질 6 그램, 탄수화물 15 그램, 섬유 7 그램, 지방 16 그램, 설탕 5 그램.
편리한 매일 스낵 바인 KIND Nuts & Spices 바는 깨끗한 성분과 낮은 당 함량으로 인해 바 당 5 그램 이하의 설탕을 함유 한 최고의 선택입니다. 아몬드, 호두, 코코아 가루, 계피 및 꿀과 같이 볼 수 있고 발음 할 수있는 모든 성분으로 만들어진이 바는 섬유질이 풍부하고 단백질 공급원이 풍부하며 카라멜 아몬드 & 바다 소금 및 다크 초콜릿 너트와 같은 맛이 있습니다. & Sea Salt는 설탕을 쓰러 뜨리지 않고 겉보기에 관대 한 맛을 제공합니다. 그들은 또한 비 GMO이며 글루텐이 없습니다. 바당 영양 (카라멜 아몬드 및 바다 소금): 200 칼로리, 단백질 6 그램, 탄수화물 15 그램, 섬유 7 그램, 지방 16 그램, 설탕 5 그램.
2. 단백질: Rise Protein + Bar
단백질 섭취량을 극대화하려는 경우 Rise Protein + 바는 바당 15-20 그램의 단백질을 포장하고 유청 단백질과 완전 채식 단백질 옵션을 모두 제공하는 좋은 선택입니다. 이 회사는 고품질의 재료만을 제한적으로 제공하는 것에 자부심을 가지고 있습니다. 예를 들어, 아몬드 허니 단백질 바는 20 그램의 단백질을 가지며 아몬드, 꿀 및 유청 단백질 단리 물 만 함유합니다. 시중에 판매되는 다른 고단백 바와는 달리이 바에는 인공 감미료, 설탕 알코올, 과당 옥수수 시럽 또는 트랜스 지방이 없으며 GMO, 방부제 및 글루텐이 없습니다. Rise Bar 단백질 바 포트폴리오는 레몬 캐슈와 해바라기 계피의 두 가지 채식 옵션도 제공합니다. Bar 당 Nutrition (Almond Honey): 280 칼로리, 20 그램의 단백질, 20 그램의 탄수화물, 4 그램의 섬유, 16 그램의 지방, 1.5 그램의 포화 지방 및 13 그램의 설탕.
단백질 섭취량을 극대화하고자하는 사람들에게는 Rise Protein + 바가 좋은 선택입니다. 바 당 15-20 그램의 단백질을 포장하고 유청 단백질과 완전 채식 단백질 옵션을 모두 제공합니다. 이 회사는 고품질의 재료만을 제한적으로 제공하는 것을 자랑스럽게 생각합니다. 예를 들어, 아몬드 허니 단백질 바는 20 그램의 단백질을 가지며 아몬드, 꿀 및 유청 단백질 단리 물 만 함유합니다. 시중에 판매되는 다른 고단백 바와는 달리이 바에는 인공 감미료, 설탕 알코올, 과당 옥수수 시럽 또는 트랜스 지방이 없으며 GMO, 방부제 및 글루텐이 없습니다. Rise Bar 단백질 바 포트폴리오는 레몬 캐슈와 해바라기 계피의 두 가지 채식 옵션도 제공합니다. Bar 당 Nutrition (Almond Honey): 280 칼로리, 20 그램의 단백질, 20 그램의 탄수화물, 4 그램의 섬유, 16 그램의 지방, 1.5 그램의 포화 지방 및 13 그램의 설탕.
3. 글루텐 프리: Larabar Uber
시장에 글루텐 프리 바가 부족하지 않습니다. 이 호황을 누리는 카테고리에서 Larabar Uber가 최고의 선택 인 이유는 맛과 단순하고 깨끗한 성분 목록입니다. 달콤하고 짠 바삭 바삭한 우버 바는 말린 과일 및 견과류와 같은 자연적으로 글루텐이없는 성분으로 만들어집니다. 바는 단백질과 건강한 지방의 좋은 공급원이며 설탕이나 탄수화물이 너무 높지 않습니다. 바는 비 GMO, 채식 및 코셔입니다. 다크 초콜릿 라즈베리, 체리 파이, 코코넛 마카롱, 바다 소금을 곁들인 다크 초콜릿 땅콩, 바다 소금을 곁들인 다크 초콜릿 피칸, 혼합 볶은 너트 등 6 가지 맛이 있습니다. 바당 영양 (혼합 볶은 견과류): 230 칼로리, 단백질 6g, 탄수화물 12g, 섬유질 3g, 지방 17g, 포화 지방 2.5g 및 설탕 6g.
시장에 글루텐 프리 바가 부족하지 않습니다. 이 호황을 누리는 카테고리에서 Larabar Uber가 최고의 선택 인 이유는 맛과 단순하고 깨끗한 성분 목록입니다. 달콤하고 짠 바삭 바삭한 우버 바는 말린 과일 및 견과류와 같은 자연적으로 글루텐이없는 성분으로 만들어집니다. 바는 단백질과 건강한 지방의 좋은 공급원이며 설탕이나 탄수화물이 너무 높지 않습니다. 바는 비 GMO, 채식 및 코셔입니다. 다크 초콜릿 라즈베리, 체리 파이, 코코넛 마카롱, 바다 소금을 곁들인 다크 초콜릿 땅콩, 바다 소금을 곁들인 다크 초콜릿 피칸, 혼합 볶은 너트 등 6 가지 맛이 있습니다. 바당 영양 (혼합 볶은 견과류): 230 칼로리, 단백질 6g, 탄수화물 12g, 섬유질 3g, 지방 17g, 포화 지방 2.5g 및 설탕 6g.
4. 팔 레오: EPIC 바
고생물 친화적이고 육류 애호가들이 승인 한 EPIC 바는 100 % 초식 동물성 단백질로 만들어졌습니다. 막대는 단백질이 높고 혈당 지수가 낮은 설탕이 적습니다. 동물들은 풀을 먹기 때문에 고기에는 심장 건강에 좋은 오메가 -3 지방산이 많이 들어 있습니다. 목초 육은 또한 근육이 많은 근육 조직의 발달을 촉진하고 무수한 다른 건강 문제의 위험을 낮출 수있는 공액 리놀레산 또는 CLA의 두 배 수준을 가지고 있기 때문에 운동 선수들에게 인기가 있습니다. EPIC 바는 글루텐이 없으며 철분 및 비타민 B12와 같은 중요한 영양소를 제공합니다. EPIC 바는 쇠고기, 양고기, 칠면조, 들소 및 쇠고기 간을 포함한 5 가지 맛으로 제공됩니다. 바당 영양 (Bison Bacon Cranberry): 200 칼로리, 11 그램의 단백질, 10 그램의 탄수화물, 1 그램의 섬유, 12 그램의 지방, 5 그램의 포화 지방 및 8 그램의 설탕.
크레딧: EPIC Bar 제공고생물 친화적이고 육류 애호가들이 승인 한 EPIC 바는 100 % 초식 동물성 단백질로 만들어졌습니다. 막대는 단백질이 높고 혈당 지수가 낮은 설탕이 적습니다. 동물들은 풀을 먹기 때문에 고기에는 심장 건강에 좋은 오메가 -3 지방산이 많이 들어 있습니다. 목초 육은 또한 근육이 많은 근육 조직의 발달을 촉진하고 무수한 다른 건강 문제의 위험을 낮출 수있는 공액 리놀레산 또는 CLA의 두 배 수준을 가지고 있기 때문에 운동 선수들에게 인기가 있습니다. EPIC 바는 글루텐이 없으며 철분 및 비타민 B12와 같은 중요한 영양소를 제공합니다. EPIC 바는 쇠고기, 양고기, 칠면조, 들소 및 쇠고기 간을 포함한 5 가지 맛으로 제공됩니다. 바당 영양 (Bison Bacon Cranberry): 200 칼로리, 11 그램의 단백질, 10 그램의 탄수화물, 1 그램의 섬유, 12 그램의 지방, 5 그램의 포화 지방 및 8 그램의 설탕.
5. 식사 교체: Vega One 올인원 식사 바
치아 및 대마 씨와 같은 전 식품 성분으로 만든 Vega One 올인원 식사 바는 12g의 완전한 식물성 단백질, 4g의 섬유질 및 25 개의 비타민을 제공하는 식사 대용으로 최고의 선택입니다. 탄산수. 단백질은 콩나물 현미 단백질과 완두콩 단백질에서 비롯됩니다. 각 바는 또한 시금치, 브로콜리, 알팔파 및 케일에서 그린 1 인분과 장 건강을 지원하는 10 억 개의 유제품이없는 프로바이오틱스를 제공합니다. 바는 비건 채식과 글루텐 프리 인증을 받았습니다. 최적의 영양 섭취를 위해 식사 대용 바를 조금만 사용하고 균형 잡힌 식사를 위해 신선한 과일 또는 저지방 유제품을 제공하십시오. 바당 영양 (초콜릿 체리 아몬드): 260 칼로리, 12 그램의 단백질, 35 그램의 탄수화물, 3 그램의 섬유, 9.5 그램의 지방, 3.5 그램의 포화 지방 및 19 그램의 설탕.
크레딧: Vega의 의례치아 및 대마 씨와 같은 전 식품 성분으로 만든 Vega One 올인원 식사 바는 12g의 완전한 식물성 단백질, 4g의 섬유질 및 25 개의 비타민을 제공하는 식사 대용으로 최고의 선택입니다. 탄산수. 단백질은 콩나물 현미 단백질과 완두콩 단백질에서 비롯됩니다. 각 바는 또한 시금치, 브로콜리, 알팔파 및 케일에서 그린 1 인분과 장 건강을 지원하는 10 억 개의 유제품이없는 프로바이오틱스를 제공합니다. 바는 비건 채식과 글루텐 프리 인증을 받았습니다. 최적의 영양 섭취를 위해 식사 대체 바를 아껴서 균형 잡힌 식사를 위해 신선한 과일 또는 저지방 유제품을 제공하십시오. 바당 영양 (초콜릿 체리 아몬드): 260 칼로리, 12 그램의 단백질, 35 그램의 탄수화물, 3 그램의 섬유, 9.5 그램의 지방, 3.5 그램의 포화 지방 및 19 그램의 설탕.
제한 성분, "청결제": Larabar, Original Fruit & Nut Bar
단맛을 들이지 않은 과일, 견과류 및 향신료로 만든 Larabars는 기본적이고 순수합니다. 바는 가능한 한 자연 상태에 가깝게 유지하면서 최소한으로 가공됩니다. 대부분의 바에는 전체 식품 성분이 5 개 이하입니다. 캐슈 쿠키 맛은 단 두 가지 성분, 즉 6 그램의 단백질을 제공하고 우수한 마그네슘 공급원을 제공하는 캐슈와 날짜의 혼합입니다. Cherry Pie와 같은 과일이 든 바에는 1/4 컵의 과일이 들어 있습니다. 바는 글루텐, 비 GMO, 유제품, 대두 및 코셔입니다. 바당 영양 (캐시 쿠키): 200 칼로리, 6 그램의 단백질, 23 그램의 탄수화물, 3 그램의 섬유, 13 그램의 지방, 1.5 그램의 포화 지방 및 18 그램의 설탕.
크레딧: Larabar의 의례단맛을 들이지 않은 과일, 견과류 및 향신료로 만든 Larabars는 기본적이고 순수합니다. 바는 가능한 한 자연 상태에 가깝게 유지하면서 최소한으로 가공됩니다. 대부분의 바에는 전체 식품 성분이 5 개 이하입니다. 캐슈 쿠키 맛은 단 두 가지 성분, 즉 6 그램의 단백질을 제공하고 우수한 마그네슘 공급원을 제공하는 캐슈와 날짜의 혼합입니다. Cherry Pie와 같은 과일이 든 바에는 1/4 컵의 과일이 들어 있습니다. 바는 글루텐, 비 GMO, 유제품, 대두 및 코셔입니다. 바당 영양 (캐시 쿠키): 200 칼로리, 6 그램의 단백질, 23 그램의 탄수화물, 3 그램의 섬유, 13 그램의 지방, 1.5 그램의 포화 지방 및 18 그램의 설탕.
7. 채식: 원시 혁명
완전 채식주의 자 바를위한 최고의 선택 인 Raw Revolution 바는 유기농 인증을받은 대부분의 원료로 만들어집니다. 바는 단백질, 섬유질 및 철분의 좋은 공급원이며 캐슈, 날짜, 해바라기 씨 및 아마씨와 같은 실제 식품 성분을 함유하고 있습니다. 일부 바에는 시금치, 케일 및 브로콜리와 같은 식물성 분말이 포함되어 있으며 아가베 넥타로 달게됩니다. Raw Revolution 바는 또한 정결하고 비 GMO이며 글루텐이 없습니다. Raw Revolution 바는 Cherry Chocolate Chunk, Chocolate Coconut Bliss 및 Spirulina Dream 등 14 가지 맛으로 제공됩니다. 바당 영양 (체리 초콜릿 청크): 210 칼로리, 단백질 6g, 탄수화물 23g, 섬유질 5g, 지방 12g, 포화 지방 1.5g 및 설탕 15g.
크레딧: Raw Revolution의 의례완전 채식주의 자 바를위한 최고의 선택 인 Raw Revolution 바는 유기농 인증을받은 대부분의 원료로 만들어집니다. 바는 단백질, 섬유질 및 철분의 좋은 공급원이며 캐슈, 날짜, 해바라기 씨 및 아마씨와 같은 실제 식품 성분을 함유하고 있습니다. 일부 바에는 시금치, 케일 및 브로콜리와 같은 식물성 분말이 포함되어 있으며 아가베 넥타로 달게됩니다. Raw Revolution 바는 또한 정결하고 비 GMO이며 글루텐이 없습니다. Raw Revolution 바는 Cherry Chocolate Chunk, Chocolate Coconut Bliss 및 Spirulina Dream 등 14 가지 맛으로 제공됩니다. 바당 영양 (체리 초콜릿 청크): 210 칼로리, 단백질 6g, 탄수화물 23g, 섬유질 5g, 지방 12g, 포화 지방 1.5g 및 설탕 15g.
8. 저칼로리: Health Warrior Chia Bar
Health Warrior Chia 바는 100 칼로리에 많은 영양분을 포장합니다. 주요 성분 인 Chia는 섬유질, 단백질 및 심장 건강에 좋은 지방 공급원입니다. 실제로, 각 막대는 1, 000 밀리그램의 오메가 -3 지방산을 제공합니다. 이 막대는 섬유질 (4 그램)과 같은 영양소가 높고 설탕 (5 그램)이 적습니다. 그러나 단백질 함량은 또한 아래쪽에 있습니다 (3 그램). 여러 라이프 스타일 옵션에 맞는 바는 글루텐 프리, 비 GMO, 간장 및 비건 채식입니다. Health Warrior Chia Bar는 9 가지 맛이 있으며 간식을 도와주는 식사 간 간식입니다. 바당 영양 (Acai Berry): 100 칼로리, 3 그램의 단백질, 14 그램의 탄수화물, 4 그램의 섬유, 5 그램의 지방, 0.5 그램의 포화 지방 및 5 그램의 설탕.
크레딧: Health WarriorHealth Warrior Chia 바는 100 칼로리에 많은 영양분을 포장합니다. 주요 성분 인 Chia는 섬유질, 단백질 및 심장 건강에 좋은 지방 공급원입니다. 실제로, 각 막대는 1, 000 밀리그램의 오메가 -3 지방산을 제공합니다. 이 막대는 섬유질 (4 그램)과 같은 영양소가 높고 설탕 (5 그램)이 적습니다. 그러나 단백질 함량은 또한 아래쪽에 있습니다 (3 그램). 여러 라이프 스타일 옵션에 맞는 바는 글루텐 프리, 비 GMO, 간장 및 비건 채식입니다. Health Warrior Chia Bar는 9 가지 맛이 있으며 간식을 도와주는 식사 간 간식입니다. 바당 영양 (Acai Berry): 100 칼로리, 3 그램의 단백질, 14 그램의 탄수화물, 4 그램의 섬유, 5 그램의 지방, 0.5 그램의 포화 지방 및 5 그램의 설탕.
9. 저탄소: 퀘스트 바
단백질 20g과 순 탄수화물이 각각 4 그램 밖에되지 않아 설탕이 많지 않은 시장에서 단백질이 가장 많이 함유 된 바일 것입니다. 단백질은 유청 단백질 분리 물과 우유 단백질 분리 물의 블렌드에서 나온다. 퀘스트 바는 또한 바 당 13-18 그램의 섬유를 포장합니다. 그들은 스테비아로 달콤하고 Cookies & Cream 및 S'mores와 같은 맛으로 나옵니다. 바당 영양 (바닐라 아몬드 크런치): 190 칼로리, 단백질 20g, 탄수화물 21g (순 탄수화물 4g), 섬유 18g, 지방 8g, 포화 지방 0.5g 및 설탕 1g.
크레딧: 퀘스트 바 제공단백질 20g과 순 탄수화물이 각각 4 그램 밖에되지 않아 설탕이 많지 않은 시장에서 단백질이 가장 많이 함유 된 바일 것입니다. 단백질은 유청 단백질 분리 물과 우유 단백질 분리 물의 블렌드에서 나온다. 퀘스트 바는 또한 바 당 13-18 그램의 섬유를 포장합니다. 그들은 스테비아로 달콤하고 Cookies & Cream 및 S'mores와 같은 맛으로 나옵니다. 바당 영양 (바닐라 아몬드 크런치): 190 칼로리, 단백질 20g, 탄수화물 21g (순 탄수화물 4g), 섬유 18g, 지방 8g, 포화 지방 0.5g 및 설탕 1g.
10. 사전 운동: ProBar 연료
고강도 운동 전에 가장 중요한 연료는 탄수화물이며, 운동 또는 경주 전에 약 1 시간 동안 먹는 것이 가장 좋습니다. 단백질, 섬유 및 지방의 양은 상대적으로 낮아서 소화와 위장 비우는 시간이 느려지지 않아 경련과 에너지가 낮아질 수 있습니다. 바에는 글루텐과 GMO가 없으며 유기농 인증을 받았습니다. 빠른 에너지의 좋은 원천이며, 중간 운동을하는 경우에도 쉽게 씹을 수 있습니다. 새로운 식품과 마찬가지로 몸이 동의하는지 미리 확인하십시오. 바당 영양 (체리): 160 칼로리, 단백질 3g, 탄수화물 33g, 섬유질 4g, 지방 3g, 포화 지방 0g 및 설탕 18g.
크레딧: Probar고강도 운동 전에 가장 중요한 연료는 탄수화물이며, 운동 또는 경주 전에 약 1 시간 동안 먹는 것이 가장 좋습니다. 단백질, 섬유 및 지방의 양은 상대적으로 낮아서 소화와 위장 비우는 시간이 느려지지 않아 경련과 에너지가 낮아질 수 있습니다. 바에는 글루텐과 GMO가 없으며 유기농 인증을 받았습니다. 빠른 에너지의 좋은 원천이며, 중간 운동을하는 경우에도 쉽게 씹을 수 있습니다. 새로운 식품과 마찬가지로 몸이 동의하는지 미리 확인하십시오. 바당 영양 (체리): 160 칼로리, 단백질 3g, 탄수화물 33g, 섬유질 4g, 지방 3g, 포화 지방 0g 및 설탕 18g.
11. 회복: 망치 회복 막대기
힘든 운동 후 1 시간 이내에 건강한 간식이나 식사를하는 것이 적절한 회복에 필수적입니다. 가장 중요한 것은 근육의 글리코겐 저장을 보충하기 위해 탄수화물이 필요하다는 것입니다. 또한 간식에는 근육 회복력을 높이고 세포를 회복시키기 위해 약간의 지방이 들어 있어야합니다. 이상적으로 단백질의 탄수화물 양의 2 ~ 3 배가있는 막대를 찾으십시오. 인증 된 유기농 해머 바는 특히 복구 용으로 설계되었습니다. 아몬드 버터, 데이트 페이스트, 퀴 노아 및 참깨와 같은 실제 식품 성분으로 만든이 바는 소화가 쉽고 건강한 탄수화물, 충분한 양의 단백질 및 필수 지방산의 이상적인 혼합을 제공하여 힘든 후 회복 속도를 높입니다. 연습. 해머는 다양한 라이프 스타일 다이어트를 위해 유청 회수 바 (Whey Recovery Bar)와 비건 회수 바 (Bvegan Recovery Bar) 옵션을 제공합니다. 바당 영양 (Peanut Butter Chocolate): 330 칼로리, 단백질 20g, 탄수화물 25g, 섬유질 8g, 지방 14g, 포화 지방 5g 및 설탕 16g.
크레딧: Hammer Nutrition의 의례힘든 운동 후 1 시간 이내에 건강한 간식이나 식사를하는 것이 적절한 회복에 필수적입니다. 가장 중요한 것은 근육의 글리코겐 저장을 보충하기 위해 탄수화물이 필요하다는 것입니다. 또한 간식에는 근육 회복력을 높이고 세포를 회복시키기 위해 약간의 지방이 들어 있어야합니다. 이상적으로 단백질의 탄수화물 양의 2 ~ 3 배가있는 막대를 찾으십시오. 인증 된 유기농 해머 바는 특히 복구 용으로 설계되었습니다. 아몬드 버터, 데이트 페이스트, 퀴 노아 및 참깨와 같은 실제 식품 성분으로 만든이 바는 소화가 쉽고 건강한 탄수화물, 충분한 양의 단백질 및 필수 지방산의 이상적인 혼합을 제공하여 힘든 후 회복 속도를 높입니다. 연습. 해머는 다양한 라이프 스타일 다이어트를 위해 유청 회수 바 (Whey Recovery Bar)와 비건 회수 바 (Bvegan Recovery Bar) 옵션을 제공합니다. 바당 영양 (땅콩 버터 초콜릿): 330 칼로리, 단백질 20g, 탄수화물 25g, 섬유질 8g, 지방 14g, 포화 지방 5g 및 설탕 16g.
12. 유기농: 범 블바
유기농 카테고리에 수많은 바가있는 wy 깃한 BumbleBars는 유기농 참깨, 유기농 아마씨 및 유기농 땅콩을 함유 한 깨끗한 성분을위한 최고의 선택입니다. 그들은 유기농 현미 시럽과 유기농 지팡이 주스를 포함하고 있지만 설탕 그램은 단백질 그램을 능가하지 않습니다. 이는 품질 막대를 선택할 때 사용하기에 좋은 가이드입니다. 이 바는 또한 비타민 E 및 마그네슘과 같은 중요한 영양소의 훌륭한 원천이며 글루텐이없고 윤리적으로 공급되며 완전 채식입니다. 바당 영양 (원래 땅콩): 210 칼로리, 7 그램의 단백질, 15 그램의 탄수화물, 5 그램의 섬유, 15 그램의 지방, 2 그램의 포화 지방 및 7 그램의 설탕.
크레딧: Bumblebar의 의례유기농 카테고리에 수많은 바가있는 wy 깃한 BumbleBars는 유기농 참깨, 유기농 아마씨 및 유기농 땅콩을 함유 한 깨끗한 성분을위한 최고의 선택입니다. 그들은 유기농 현미 시럽과 유기농 지팡이 주스를 포함하고 있지만 설탕 그램은 단백질 그램을 능가하지 않습니다. 이는 품질 막대를 선택할 때 사용하기에 좋은 가이드입니다. 이 바는 또한 비타민 E 및 마그네슘과 같은 중요한 영양소의 훌륭한 원천이며 글루텐이없고 윤리적으로 공급되며 완전 채식입니다. 바당 영양 (원래 땅콩): 210 칼로리, 7 그램의 단백질, 15 그램의 탄수화물, 5 그램의 섬유, 15 그램의 지방, 2 그램의 포화 지방 및 7 그램의 설탕.
어떻게 생각해?
에너지 바에서 무엇을 찾고 있습니까? 우리가 언급 한 막대 중 하나를 시도 했습니까? 그렇다면 어떤 것이 가장 좋거나 나쁘습니까? 아래에 의견을 남기고 알려주십시오. 생활 방식의 변화가 당신의 삶에 어떤 영향을 미쳤는 지에 대한 경험을 공유하십시오.
크레딧: Antonio_Diaz / iStock / Getty Images에너지 바에서 무엇을 찾고 있습니까? 우리가 언급 한 막대 중 하나를 시도 했습니까? 그렇다면 어떤 것이 가장 좋거나 나쁘습니까? 아래에 의견을 남기고 알려주십시오. 생활 방식의 변화가 삶에 어떤 영향을 미쳤는지 경험을 공유하십시오. 아마도 지식이 다른 사람들을 도울 것입니다.
