발가락을 새로운 수영장에 담그면 무엇을 기대해야하는지 종종 모릅니다. 얼음물에서 목욕물, 그리고 그 사이의 어느 곳에서나 느낄 수 있습니다. 반면, 경쟁 수영장은 온도와 관련하여 엄격한 규칙이 있습니다. 국제 수영 스포츠 관리기구 인 FINA 또는 Fédération Internationale de Natation은 수영, 다이빙, 수구 및 동기식 수영의 정확한 온도를 나타냅니다. 미국 적십자사는 FINA 외에도 피트니스 및 레크리에이션 수영과 수 치료를위한 가이드로 사용할 수있는 수영장 온도에 대한 권장 사항을 제공합니다.
FINA와 수영
FINA 또는 영어로 국제 수영 연맹 (International Swimming Federation)은 1908 년에 설립되었으며 현재 202 개의 개별 국가 연맹을 대표합니다. FINA는 국제 올림픽위원회 (International Olympic Committee)를 대표하며 수중 스포츠를위한 세계 관리기구입니다. 수영, 다이빙, 수구, 동시 수영 및 오픈 워터 수영에 대한 규칙과 규정을 결정합니다. FINA는 스위스 로잔에 있습니다.
수온에 대한 FINA 규칙
FINA는 표준 대회와 올림픽 모두에서 수영 할 경우 25 ~ 28 ° C 또는 77 ~ 82 ° F의 수온을 요구합니다. 표준 경기와 올림픽에서 수구는 26 ° C 또는 79를 요구합니다. 화씨 F, 더하기 또는 빼기 1도. 표준 경기와 올림픽 모두에서 동시 수영을하기 위해 FINA 규정 온도는 27 ° C 또는 81 ° F이며, 플러스 또는 마이너스 1 도입니다. 마지막으로 표준 경쟁과 올림픽 모두에서 다이빙을하기 위해 FINA 규정 온도는 26 ° C 또는 79 ° F 이상입니다.
미국 적십자사와 수영
ARC 및 적십자라고도하는 미국 적십자사는 국제 적십자사 적신 월사 연맹의 회원입니다. 미국 적십자는 1881 년에 설립되었으며 인도주의 단체입니다. 안전에 관한 지침 및 권장 사항을 포함하여 미국에서 다양한 서비스를 제공합니다. 여기에는 피트니스 및 레크리에이션 수영 및 수 치료를위한 권장 수온이 포함됩니다. 미국 적십자사는 워싱턴 DC에 본사를두고 있습니다.
수온에 대한 미국 적십자 규칙
피트니스 수영 (예: 수영 랩)의 경우 적십자사는 78도를 권장합니다. 레크리에이션 수영, 즉 단순히 재미를 위해 수영장에있는 경우 적십자는 F를 81도 권장합니다. 적십자사는 86도 F를 권장합니다. 적십자사는 가정 수영장의 수온은 개인의 필요와 선호에 따라 크게 좌우된다고 지적합니다.
