Adderall 또는 덱스 트로 암페타민과 암페타민은 주의력 결핍 과잉 행동 장애가있는 사람들에게는 신의 선물이 될 수 있지만 심각한 운동 선수에게는 문제를 복잡하게 할 수 있습니다. 당신이 몸매를 유지하기 위해 부담없이 운동하는 경우, 실제로 보충제가 필요하지 않습니다. 귀하의 Adderall과의 잠재적 인 상호 작용을 고려할 때, 보충제를 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 그러나 경쟁이 치열한 운동 선수는 종종 보충제를 사용하여 최고의 성능을 유지합니다. 일부 보충제는 Adderall 복용량에 영향을 줄 수 있으며, 다른 보충제는 위험한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 안전을 위해 먼저 의사와상의없이 보충제를 복용하지 마십시오.
에너지 보충제
당신이 Adderall을 복용하는 경우 당신에게 에너지를 제공하기위한 보충제는 주요 아니오 아니오입니다. Adderall은 암페타민이며 신경계, 빠른 심장 박동, 조증 및 과민성과 같은 부작용을 자체적으로 유발할 수 있습니다. 카페인, 마황 또는 구아라나와 같은 처방전없이 구입할 수있는 소스에서 다른 자극 층을 추가하면 이러한 부작용의 위험 만 증가 시키며, 이는 환각이나 발작만큼 심할 수 있습니다. 많은 스포츠 보조제에는 성능을 향상 시키거나 체중 감량을 촉진하는 자극제가 포함되어 있으므로 모든 보조제의 라벨을주의해서 읽으십시오. 더 좋은 점은 보충제를 각각 의사에게 가져 가서 자신이 라벨을 읽고 Adderall과 반응하지 않는지 확인하십시오.
아미노산
아미노산 보충은 운동 선수에게 매우 일반적이며 의사에게 복용하는 모든 것을 알려주는 것이 중요한 이유의 또 다른 예입니다. 아미노산은 무해한 것처럼 보일 수 있습니다. 결국 단백질의 구성 요소입니다. 그러나 L- 글루타민은 신체가 Adderall을 흡수하는 방식에 영향을 줄 수 있으며 복용량을 변경해야 할 수도 있습니다. 크레아틴은 Adderall 사용과 관련된 원치 않는 체중 감소를 피하는 데 도움이 될 수 있지만 Adderall의 암페타민은 신체가 크레아틴을 사용하는 방식에 영향을 줄 수 있습니다. 먼저 의사와상의없이 개별 아미노산 보충제를 사용하지 마십시오.
단백질 보충제
아미노산 보충제는주의해서 사용해야하지만, 전체 단백질 쉐이크는 일반적으로 Adderall과 함께 사용하면 좋습니다. 예를 들어, 유청 단백질 쉐이크는 개별 아미노산 보충제보다 각 개별 아미노산의 농도가 훨씬 낮으며, 라벨에 구체적으로 첨가 된 것으로 표시되지 않는 한 L- 글루타민을 포함하지 않습니다. 단백질 쉐이크는 Adderall을 복용하는 동안 원치 않는 체중 감량을 피하고 근육량을 유지하는 데 도움이 될 수 있으며, 체중 감량 제를 사용하면 많은 양의 칼로리를 하나의 소형 음료에 포장하여 식욕 감퇴에 대처할 수 있습니다. 단백질 쉐이크처럼 양성이므로 의사에게 알리는 것이 여전히 중요합니다. 욕조를 다음 약속까지 데려 가서 성분을 읽게하여 상호 작용을 유발하거나 Adderall 복용량을 변화시킬 수있는 "엑스트라"가 없는지 확인하십시오.
다른 고려 사항
보디 빌더, 단거리 선수 및 이와 유사한 운동 선수들은 때때로 경쟁 전에 이뇨제를 사용하여 근육의 정의를 높이거나 체중을 낮추어 체중을 줄입니다. 일부 상황에서는 실습이 비생산적 일 수 있지만, Adderall을 복용하는 경우에는 매우 위험합니다. 이뇨제는 몸에서 물을 씻어 내지 만, 운동을하고 있다면 몸에 물이 필요합니다. Adderall은 구강 건조를 유발하여 더 많은 물을 마실 수 있습니다. 더 많은 물을 마실수록 몸에 물이 줄어 듭니다. Adderall을 복용하는 사람들은 운동 중에 탈수를 피하기 위해 적절하게 수화하도록주의해야하지만, 이뇨제를 복용하는 것은 운명을 유혹하는 것일뿐입니다. 자신이 장기간 반복해서 탈수되는 것을 허용하면 신장 손상으로 이어질 수 있으며, 신장이 몸 밖으로 나가는 동안 신장을 통과 할 때 Adderall이 악화 될 수 있습니다. Adderall을 복용 할 때 다른 조건으로 특별히 처방되지 않은 한 이뇨제를 사용하지 마십시오.
