콜라겐 보충제와 콜라겐 펩타이드는 현재 건강 및 미용 분야의 모든 분노입니다. 그러나 콜라겐이란 무엇이며 부작용은 무엇입니까? 국립 관절염 및 근골격계 및 피부 질환 연구소에 따르면 피부, 뼈, 치아, 연골, 힘줄 및 기타 결합 조직의 구성 요소로 작용하는 섬유질 단백질 계열입니다.
손상된 뼈와 연골을 치유하고 복구하는 데 도움이되는 콜라겐은 관절과 결합 조직의 저항, 탄력 및 이동성을 유지합니다. 콜라겐 수치를 회복시키기 위해식이 보충제를 섭취 할 수 있습니다. 그러나 그렇게하는 것과 관련하여 긍정적이고 부정적인 부작용이 있습니다.
보충 콜라겐 혜택
Biomedical Journal of Scientific & Technical Research가 2017 년에 발표 한 연구에 따르면 콜라겐 보충제는 많은 유익한 부작용이 있습니다. 콜라겐 알약은 피부 수분을 증가시키고 피부 탄력을 향상 시켜서 노화 방지 효과를줍니다.
콜라겐 보충제는 상처 치유를 개선하고 신체의 염증을 줄이는 데 도움이됩니다. 이 보충제는 또한 골관절염 및 골다공증과 관련된 증상을 개선 할뿐만 아니라 심혈관 질환의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 콜라겐은 혈당과 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다. 연구에 따르면 콜라겐은 인슐린 분비를 증가시키고 포도당 내성을 향상시킬 수 있습니다.
높은 칼슘 수준
MedlinePlus에 따르면, 국립 보건원 (National Institutes of Health)에서 지원하는 웹 사이트, 높은 칼슘 수준 또는 고칼슘 혈증은 콜라겐 보충제의 부작용으로 발생할 수 있습니다. 상어 연골 및 조개류와 같은 해양 공급원에서 나오는 콜라겐 정제에는 다량의 칼슘이 함유되어있어 보충제를 사용하여 환자의 칼슘 수치를 크게 높일 수 있습니다.
칼슘 수치의 정상 수치는 8.5 ~ 10.2mg / dl이며 10.2mg / dl보다 높은 수치는 고칼슘 혈증으로 간주됩니다. 몸에 칼슘이 너무 많으면 변비, 뼈 통증, 피로, 메스꺼움, 구토 및 비정상적인 심장 리듬이 발생합니다. 이 유형의 콜라겐 정제와 함께 칼슘 보충제를 복용하는 것은주의해서 수행해야합니다.
과민 반응
과민 반응은 콜라겐 보충제 복용의 부작용으로 발생할 수 있습니다. 국립 알레르기 및 감염증 연구소 (National Institute of Allergy and Infectious Diseases) 웹 사이트에 언급 된 바와 같이, 과민 반응은 음식, 약물 및 보충제와 같은 알레르겐에 대한 면역계의 비정상적인 반응으로 발생합니다. 조개류 및 기타 해양 공급원에서 나오는 콜라겐 보충제는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
계란과 그 파생물에서 나오는 다른 콜라겐 보충제는 또한 특히 어린이들에게 음식 감수성을 유발할 수 있습니다. 주사 가능한 콜라겐을 제공하기 전에 과민증을 검사하기위한 검사를 실시합니다.
입안의 나쁜 맛
MedlinePlus에 따르면 일부 경구 콜라겐 보충제는 입안에 나쁜 맛을 남길 수 있습니다. 해양 소스로 만든 콜라겐 보충제는 일반적으로 대부분의 환자에게별로 좋지 않은 불쾌한 맛과 냄새를 가지고 있습니다. 이 유형의 구강 콜라겐 보충제와 함께 과일 주스를 마시는 것은 불쾌한 맛을 숨길 수 있습니다. 오렌지, 사과, 포도 및 토마토와 같은 산성 과일 주스는 콜라겐 보충제의 강도와 효능을 낮출 수 있습니다. 그러므로 피해야합니다.
