인도의 전통 약인 Ayurveda에 따르면 참기름은 많은 귀중한 용도로 사용됩니다. 5, 000 년 이상 Ayurveda는 마사지에서 관장에 이르는 모든 것에 참기름을 사용하도록 처방 해 왔습니다. 참기름이 처방 된 상태에는 변비, 마른 기침, 피부 상태, 건조하고 부서지기 쉬운 모발 및 손톱, 일반적인 장애 및 약한 뼈가 포함됩니다. 참기름의 잠재적 인 건강상의 이점은 다음 적용을 고려하기에 충분한 이유입니다.
자질에 관한 질문
아유르베 다에 따르면 허브, 식품 또는 의약품이 효과적이기 위해서는 몸의 균형을 회복하는 데 필요한 자질을 제공해야합니다. 예를 들어, 너무 건조 함을 겪고 있다면 Ayurveda는 과도한 건조를 상쇄하기 위해 촉촉한 윤활 특성을 제공하는 치료법을 권장합니다. 이것은 참기름과 참깨가 제공 할 수있는 치료 작용에 대한 간단한 설명입니다. 참기름은 특히 강장제입니다.
오일의 왕
참기름은 "기름의 왕"으로 간주됩니다. 그것은 강력한 강장제 또는 신체 조직의 양과 질을 증가시키는 것입니다. 강장제로 많은 용도로 사용되는 참기름은 피부, 뼈 및 신경에 영양을 공급하고 젊어지게합니다. 또한 참기름을 바르면 마음이 차분해진다. 참기름의 가장 인기있는 용도 중 하나는 abhyanga로 알려진 자체 마사지입니다.
하루 마사지
Abhyanga는 따뜻한 오일, 종종 참기름을 피부에 마사지하는 습관을 말합니다. abhyanga의 권장 지속 시간은 15 분이며, 그 후 과도한 오일을 증기 샤워로 씻어냅니다. 의도는 가능한 한 많은 양의 오일을 흡수하는 것입니다. 참기름은 피부의 7 개 층 모두를 신체의 장기와 조직에 깊숙이 침투하여 궁극적으로 뼈를 강화시킬 수있는 유일한 오일입니다.
참기름의 영양가
외부 적용 외에도 참기름을 내부에서 섭취 할 수 있습니다. 소수의 참깨를 먹으면 권장 수준의 산화 방지제, 미네랄, 비타민 및 단백질이 제공됩니다. 허브를 복용 할 때 참기름은 종종 허브의 담체로 사용됩니다. 이 치료법은 시너지 효과를 발휘하여 혈액을 통해 뼈를 공급합니다. 또한 결장을 관개하고 아연, 구리, 칼슘 및 마그네슘과 같은 강력한 영양소를 소화관에 직접 전달하는 참기름 기반 관장을 고려할 가치가 있습니다.
