갈비뼈가 부러지면 부상을 입을 수 있습니다. 더 빨리 치료할 수있는 방법이 많지 않기 때문입니다. 그러나 갈비뼈 골절의 통증을 완화하고 추가 합병증을 예방하며 정상적인 활동으로 돌아갈 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
늑골이 어떻게 치료됩니까?
부러진 갈비뼈는 대개 낙상, 자동차 사고 또는 접촉 스포츠 중 충격과 같은 외상에서 가슴까지 발생합니다. Mayo Clinic에 따르면, 갈비뼈가 부러진 대부분의 사람들은 실제로 갈비뼈에 금이 있습니다. 갈라진 갈비뼈는 부서진 갈비뼈만큼 잠재적으로 위험하지 않습니다. 울퉁불퉁 한 뼈 조각으로 인해 주요 혈관이나 내장 기관이 손상 될 수 있습니다.
팔 또는 다리 브레이크와 달리 부러진 갈비뼈는 캐스트로 설정되지 않습니다. Better Health Channel에 따르면, 갈비뼈는 스스로 치유되고 골절의 경우 최대 6 주, 연골에서 갈비뼈가 찢어진 경우 12 주 이상이 걸릴 수 있습니다. 과거에는 의사가 부상당한 부위를 감싸서 부목을 고정시키고 움직이지 못하게했지만 더 이상 심호흡을하지 않아 폐렴의 위험이 높아질 수 있으므로 더 이상 사용되지 않습니다.
통증 약물
의사는 일반적으로 아세트 아미노펜 또는 이부프로펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 처방합니다. 통증이 심하면 의사는 더 강한 진통제를 처방하거나 갈비뼈를 공급하는 신경 주위에 오래 지속되는 마취 주사를 제안 할 수 있습니다. Mayo Clinic에 따르면 약을 복용하고 싶지는 않지만 너무 심하게들이 쉬고 심호흡을하면 폐렴이 생길 수 있으므로 적절한 통증 완화를 얻는 것이 중요합니다.
휴식, 얼음 및 추가 외상 피하기
Physio Adviser.com에 따르면 부러진 갈비뼈의 재활은 적절한 휴식을 취하고 해당 지역의 통증을 증가시키는 스포츠 및 활동을 피하는 것으로 시작됩니다. 직장과 부상의 심각성에 따라 근무 시간 외 근무가 필요할 수 있습니다. 얼음 팩을 사용하면 부상의 초기 단계에서 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 부위를 감싸거나 압축해서는 안되며, 폐의 국소 적 붕괴를 막기 위해 심호흡 운동을 권장합니다.
상태가 개선됨에 따라
통증이 없으면, 갈비뼈가 부러진 스포츠 및 기타 활동으로 점차 돌아올 수 있습니다. 또한 Physio Adviser.com에 설명 된대로 숄더 블레이드 압착을 수행 할 수 있습니다. 어깨 뼈를 최대한 고통없이 꽉 쥐십시오. 증상이 증가하지 않으면 1-2 초간 유지하고 10 회 반복하십시오.
