운동 할 때 위와 가슴 피부에 빨간 점들

운동하면 기분이 좋아 지지만 일부는 운동하는 동안 가슴이나 배에 붉은 점이 생길 수 있습니다. 음식 알레르기, 열 발진, 주사, 습진, 체 이싱을 포함하여 운동 할 때 붉은 점이 나타나는 원인은 여러 가지가 있습니다.

모양과 가능한 증상

운동 할 때 위와 가슴 피부에 빨간 점이 작거나 큰 패치로 나타날 수 있습니다. 때로는 탈주에 현기증, 가려움증, 피부 또는 눈의 붓기 또는 피부에 타는듯한 느낌과 같은 다른 증상이 동반됩니다. 붉은 점이 나오면서 이러한 증상이 나타나면 즉시 운동을 중단하고 의사와 상담하십시오.

잠재적 인 원인

운동 중 붉은 점의 원인 중 하나는 알레르기입니다. 운동하기 전에 알기 쉬운 음식을 먹으면 (알지 못하는 경우에도) 운동으로 인한 혈액 순환이 증가하면 신체가 알레르겐을 분배하는 속도가 빨라집니다. 따라서 운동 중에 음식물에 대한 알레르기 반응을 경험할 수 있으며 혈액 순환이 증가하지 않으면 경험할 수 없습니다. 점의 또 다른 이유는 열 발진입니다. 이것은 땀 덕트가 땀으로 막히는 현상으로 대개 가슴과 배에 가려운 붉은 얼룩이 생깁니다. 주사와 습진과 같은 특정 피부 상태는 운동으로 유발 될 수도 있습니다. 어릴 때 증상을 본 적이 없더라도 이러한 증상은 성인기에 나타날 수 있습니다. 마지막으로 마찰로 인해 운동 중에 붉은 점이 생길 수 있습니다. 이는 피부에 일정한 피부가 있거나 옷에 닿은 피부가 종종 고통스러운 결과입니다. 적절한 의복으로 또는 윤활을 위해 죽이는 곳에서 바셀린을 사용하여 죽는 것을 방지 할 수 있습니다.

예방과 자기 치료

빨간 점이보고 싶지 않은 것이라면 집에서 치료할 수있는 가벼운 상태 일 수 있습니다. 운동 후에는 시원한 압축을 사용해보십시오. 가려움증이나 화상을 치료하려면 무수 라놀린 또는 칼라 민 로션과 같은 처방전없이 구입할 수있는 크림을 사용하십시오. 가볍고 통기성이 좋은 옷을 입고 실내에서 운동함으로써 붉은 얼룩이 생기지 않도록하십시오. 과열을 막으려면 에어컨이나 팬을 사용하십시오. 또는 운동 중에 땀이 피부에 쌓이지 않도록 수영장에서 운동 해보십시오.