카페인 알약의 권장 복용량

차례:

Anonim

카페인 약은 많은 적응증에 대한 처방전없이 구입할 수 있습니다. 가장 일반적으로 깨어남을 촉진하는 데 사용됩니다. 의사는보다 구체적인 건강 또는 심리적 상태를 위해이 약을 복용하라고 지시 할 수 있습니다. 카페인 사용이 건강에 미치는 영향에 대해 자세히 알아 보려면 의사와 상담하십시오.

카페인 약은 졸음을 예방하는 데 사용할 수 있습니다. 크레딧: thawornnurak / iStock / Getty Images

카페인

카페인은 커피, 차 및 코코아에서 자연적으로 발견되는 자극제이며 많은 음료수에 첨가됩니다. 카페인은 또한 졸음을 예방하기 위해 카페인 알약으로도 제공됩니다. 카페인은 긴장과 편두통에 도움이되는 것으로 나타났기 때문에 많은 두통 약물에는 카페인이 포함되어 있습니다.

의사

카페인 알약은 인기있는 브랜드 이름과 여러 일반 레이블로 판매됩니다. 의사는 항히스타민 제 또는 기타 약물의 졸음 효과를 막기 위해 카페인 약을 복용하라고 지시 할 수 있습니다. 카페인 알약은 때때로 체중 감량 알약으로 판매됩니다. 그러나식이 보조제로 카페인을 사용하는 것은 논란의 여지가 있습니다.

복용량

일반적으로 건강한 사람들은 하루에 200-300mg의 카페인을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 이것은 약 2-4 잔의 커피입니다. 공익 과학 센터에 따르면 깨어있는 카페인 알약에는 일반적으로 200mg의 카페인이 들어 있습니다. Drugs.com에 따르면이 알약은 4 시간마다 한 번 이상 사용해서는 안됩니다. MayoClinic.org는 하루 600mg 이상의 카페인을 복용하면 불면증, 신경질 및 근육 떨림과 같은 부작용이 발생할 수 있다고 경고합니다. 의사는 특정 조건에서 더 많은 카페인을 사용하도록 권장 할 수 있습니다. 이 경우 24 시간 동안 1, 000에서 1, 600mg의 카페인을 섭취하라는 지시를받을 수 있습니다.

추천

어떤 조건에서든 카페인 약을 사용할 때의 이점과 위험에 대해 자세히 알아 보려면 의사와 상담하십시오. 의사가 카페인 약을 복용하도록 지시 한 경우, 복용 지침을주의해서 따르십시오. 항생제와 같은 특정 약물이 카페인과 부정적인 상호 작용을 할 수 있으므로 복용중인 다른 처방약에 대해 의사에게 알리십시오. 또한 심혈관 질환 또는 심리적 병력이 있는지 의사에게 알리십시오.

카페인 알약의 권장 복용량