Razzoo 's Cajun Café는 원래 뉴 올리언스 출신의 케이준 스타일 레스토랑으로 전국에 수많은 장소가 있습니다. 현재 다이어트를하거나 칼로리 섭취를보고 있다면 나트륨, 칼로리 및 지방 함량이 높기 때문에이 스타일의 음식이 최선의 선택이 아닐 수 있습니다. 그러나 Razzoo에서 제공되는 몇 가지 요리는 여전히 800 칼로리 표시에 해당하며 그중 일부는 지방 함량이 거의 없거나 전혀 없습니다.
칼로리
Razzoo의 Cajun Café에서는 Chicken Tchoupitoulas와 Hell Welder를 제공합니다. LIVESTRONG MyPlate 웹 사이트에 따르면 Chicken Tchoupitoulas 요리는 1 인분 (또는 1 인분)에 790 칼로리를 포함합니다. 식당에서 제공되는 Hell Welder 요리는 1 인분에 581 칼로리이며 대략 676 그램입니다. Baylor College of Medicine에 따르면, 인간 성인은 정상적인 과정을 수행하기 위해 하루에 약 1, 600 칼로리 만 필요합니다. 보시다시피, 이 두 요리 중 하나를 먹는 것은 권장 일일 수당을 많이 차지합니다.
지방과 탄수화물
Razzoo의 두 가지 요리 중 70g의 탄수화물 인 Chicken Tchoupitoulas는 Hell Welder 접시에 비해 51g의 탄수화물을 함유하고 있습니다. 지옥 용접기에는 매운 소스에 후추, 쌀 및 닭고기가 들어 있습니다. 그러나 LIVESTRONG MyPlate 웹 사이트에 따르면 음식에는 지방이 많이 포함되어 있지 않습니다. 탄수화물은 일부 사람들에게 체중 증가를 유발할 수 있지만 뇌 기능 및 소화와 같은 정상적인 신체 기능에도 중요합니다.
단백질
고려 사항
주문에서 특정 성분을 제거하여 대부분의 요리에서 칼로리 또는 탄수화물 섭취량을 조정할 수 있습니다. 불행히도 Razzoo의 Cajun Café는 현재 레스토랑 메뉴의 모든 항목에 영양 정보를 게시하지 않으므로 건강에 민감한 요리를 선택하는 것이 어려울 수 있습니다. 다른 건강에 해로운 음식 옵션의 대안으로 샐러드를 선택하십시오.
