카운티 박람회 또는 지역 테마 파크에서 하루를 보내면 하루의 일부에 거대한 훈제 칠면조 다리와 같은 다른 곳을 찾기 힘든 간식이 포함될 수 있습니다. 칠면조는 마른 단백질이며 훈제되고 튀김되지 않습니다. 이 인기있는 음식의 영양 성분은 박람회에서 간식 시간을 재고하게 할 수 있습니다.
칼로리와 지방
훈제 칠면조 다리를 제공하는 대부분의 장소는 건강한 2 온스를 자르지 않을 것입니다. 당신의 길에 당신을 슬라이스하고 보내십시오. 대신 40에서 50 파운드의 새에서 기름기가 많은 1 파운드의 다리가 제공됩니다. 큰 다리는 하루 종일 메뉴를 충족시키기에 충분한 칼로리를 가지고 있으며, 1 회 제공량 당 1, 136 칼로리로 울리고 54g의 동맥 막힘 지방은 말할 것도 없습니다.
단백질과 탄수화물
비타민과 미네랄
이 간단한 앙트레가 카운티 공정한 스낵은 한 사람이 실제로 필요한 것보다 더 많은 음식이지만, 몇 가지 필수 영양소를 제공합니다. 니아신, 엽산, 티아민 및 비타민 K는 비타민 함량 목록에서 최고입니다. 귀중한 영양소를 계속 섭취하기 위해서는이 미네랄에 4, 480mg의 칼륨, 608mg의 셀레늄, 파운드당 512mg의 칼슘, 그리고 다른 유용한 미네랄이 많이 들어 있기 때문에 일부 중요한 미네랄 섭취를 따라 잡을 수 있습니다 약간 적은 양입니다.
건강 위험
이 카운티 공정한 기쁨의 각 바이트를 즐길 때주의해서 진행하십시오. 다리 전체를 섭취하면 나트륨에 대한 6 일간의 RDA, 1, 360mg의 콜레스테롤 및 48g의 포화 지방이 제공됩니다. 이 간식이 매년 박람회를 방문 할 때 협상 할 수없는 부분이라면 친구들과 공유하고 건강을 염두에 두십시오.
