밝은 색의 스키 틀즈 사탕은 저지방 과일 향이 나는 표준 초콜릿 바를 대체합니다. 저지방 상태에도 불구하고, 이 wy 깃한 과자에는 많은 양의 설탕이 포함되어 있으며 소량 섭취해야합니다. 스키 틀 및 기타 사탕 제품은 대부분의 건강한 식단에 적합하지만 건강과 체중을 유지하기 위해 적절한 치아와 단 치아의 균형을 유지하십시오.
영양 데이터
Mars Company 웹 사이트에 따르면 표준 스키 틀즈 캔디 팩의 무게는 57g이고 칼로리는 230 칼로리입니다. 각 패키지에는 2.5 그램의 지방이 포함되어 있지만이 지방은 모두 포화 상태입니다. 스키 틀은 또한 설탕 당 형태로 패키지 당 42 그램의 탄수화물을 함유하고 있습니다. 이 사탕에는 1 회 제공 당 10 밀리그램의 나트륨 만 포함되어 있지만 섬유질, 단백질, 비타민 또는 미네랄은 없습니다.
성분
설탕, 옥수수 시럽 및 수소화 된 오일은 Skittles 패키지에서 세 가지 주요 성분을 구성합니다. 미국 농무부는 건강한 식생활을 유지하기 위해이 세 가지 성분 모두를 제한 할 것을 권장합니다.
식이 문제
Mars Company 웹 사이트에 따르면 Skittles는 정결 한 식단에는 적합하지 않습니다. 일부 사람들은 저지방 다이어트에 포함시킬 수 있지만 설탕이 많으면 칼로리가 거의 없습니다. 철저한 채식주의 자 및 채식주의 자 소비자는 회사가 2009 년에 채식주의 자 형태의 젤라틴으로 전환하여 스키 틀즈가 채식주의 자에게 특별한 대우를하게되었다는 것을 알게되어 기쁩니다.
경고
매사추세츠 공중 보건국은 지난 수십 년 동안 비만 율이 꾸준히 증가하여 1 인당 탄산 음료와 사탕 소비량의 증가와 일치한다고 경고했다. 에이전시는 사람들이 비만을 예방하기 위해 하루에 5 ~ 9 티스푼의 설탕을 추가로 섭취 할 것을 권장하지만, 스키 틀 한 봉지에는 10 티스푼이 들어 있습니다.
연구
대부분의 사람들에게 Skittles는 특별한 간식으로 가장 좋아하지만이 단 음식은 저혈당 또는 저혈당 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 2008 년 캘거리 대학교 연구에 따르면, 스키 틀즈는 제 1 형 당뇨병 아동이 저혈당증을 극복 할 수 있도록 포도당 정제와 함께 노력하고 있습니다. 이 연구에서 연구자들은 저혈당으로 고통받는 어린이들에게 포도당 정제 또는 자당을 함유 한 스키 틀즈 사탕을 주었다. 연구원들은 어린이들이이 두 제품에 대해 동등하게 잘 반응했으며 혈당이 비슷하게 증가했다고 결론지었습니다. 저혈당 또는 당뇨병이있는 경우 증상을 치료하는 가장 좋은 방법에 대해 의사와 상담하십시오.
