Anheuser-Busch에 따르면, Natural Light는 회사 최초의 칼로리 감소 라이트 맥주였습니다. 맥주는 1977 년에 처음 소개되었으며 미국식 라이트 라거로 간주됩니다. 맥주는 칼로리가 낮을뿐만 아니라 지방이없고 탄수화물이 적습니다.
칼로리
12 fl. 온스 Natural Light beer can의 칼로리는 95 칼로리입니다. Natural Light 한 캔은 2, 000 칼로리 식단의 약 5 %를 구성합니다. 다른 Anheuser-Busch 제품과 비교할 때 Natural Light는 서빙 당 칼로리가 거의 50에 가깝습니다. 예를 들어, 12 fl. 온스 Natural Ice의 1 인분에는 157 칼로리가 포함되어 있으며, 2, 000 칼로리 다이어트의 8 %에 달합니다.
지방
자연 가벼운 맥주는 지방이없고 콜레스테롤이없는 음료입니다. 맥주는 무 지방이지만 알코올과 칼로리 함량으로 인해 적당히 섭취해야합니다. Natural Light와 같은 음료에서 과도한 칼로리 섭취는 원치 않는 체중 증가 및 체지방 축적을 유발할 수 있습니다. 1 년 동안 매일 단 하나의 내추럴 라이트 맥주를 마시는 것은 10 파운드에 가까운 체중 증가를 추가 할 수 있습니다.
탄수화물
12 fl에 3.2g의 탄수화물이 있습니다. 온스 내추럴 라이트 맥주 제공. Anheuser-Busch에 따르면, Natural Light 맥주는 홉, 맥아 및 옥수수의 혼합을 사용하여 장기간 양조됩니다. 이것은 더 가볍고 칼로리가 적은 맥주를 만드는 데 도움이됩니다. 맥주를 더 오랫동안 추출하면 혼합물의 더 많은 탄수화물이 설탕으로 분해되어 알코올로 발효됩니다. 최종 제품에는 더 적은 탄수화물과 설탕이 포함되어있어 칼로리가 적습니다.
단백질
천연 라이트 맥주는 단백질 공급원으로 간주되지 않습니다. 12 fl. 온스 서빙에는 0.7g 단백질이 포함되어 있습니다. 단백질 요구 사항을 충족 시키려면 하루 종일 다른 단백질 공급원을 섭취하는 것이 중요합니다. 단백질 필요량은 개인마다 다르므로 의사 나 영양사와상의하여 특정 요구 사항을 충족하는지 확인하십시오.
