밤 땀은 상당히 흔한 일입니다. 이것은 특히 여성에게 해당됩니다. 호르몬 플럭스는 여성 삶의 일부입니다. 월경 중에 매달 발생하며 나이가 들수록 증가합니다. 많은 요인들이 밤 땀을 흘리며 대부분의 여성들에게 가끔 발생하는 문제는 없습니다. 그러나 설명 할 수없는 체중 감량과 같은 다른 증상이있는 밤 땀은 질병을 나타낼 수 있습니다. 설명 할 수없는 체중 감량으로 밤에 땀을 흘리는 것은 건강 상 문제가 있고 의사를 만나야한다는 깃발 일 수 있습니다.
식은 땀
의학적으로 밤의 땀은 흔하며 건강 문제를 가리킬 필요는 없습니다. 나이가 들어감에 따라 여성은 밤 땀이 증가하는 것을 볼 수 있습니다. 폐경기의 호르몬 변화는 밤의 땀이 발생하는 이유 중 하나 일 수 있습니다. MayoClinic.com은 밤의 땀을 다산과 월경이 중단되기 전의 시간 인 잠복의 증상으로 설명합니다. 야간 발한의 다른 원인으로는 기후, 악몽 또는 수면 무호흡증이 있습니다. 평균적으로 밤의 땀은 의학적으로 중요하지 않습니다. 그러나 땀이 체중 감소와 같은 다른 증상으로 발생하면 의학적 평가가 필요합니다.
체중 감량
명백한 이유없이 체중 감량을 시작하면 이는 질병의 증상 일 수 있습니다. 의도적으로 체중을 줄이려면 섭취하는 것보다 더 많은 칼로리를 태워야합니다. 설명 할 수없는 체중 감량은 다이어트 계획이나 운동 증가없이 발생합니다. 나이는 여성에게 중요한 요소 일 수 있지만 폐경은 신진 대사와 체중 증가를 늦출 수 있습니다. 설명 할 수없는 체중이 야간 땀과 동시에 오면 질병을 나타낼 수 있습니다. 설명 할 수없는 무게는 의학적으로 중요하며 평가가 필요합니다.
의미
질병의 증상이 항상 간단한 것은 아닙니다. 밤에 땀이 나면 빈도, 수면 중단 및 전반적인 건강 상태를 평가하십시오. 열, 독감과 같은 불쾌감으로 일어나거나 아프면 땀이 나면 몸이 아플 수 있습니다. 감기 나 인플루엔자가 땀을 흘릴 수 있습니다. 야간 발한, 식욕 부진, 설명 할 수없는 체중 감소, 팽만감 및 통증이 몇 주 동안 사라지지 않으면 의사와 상담하여 원인을 파악하십시오.
고려 사항
야간 발한 및 체중 감량에 대한 잠재적 트리거를 추적하기 위해 저널을 시작하십시오. 침실의 온도를 기록해 두십시오. 온도를 변경하면 땀이 나지 않는지 확인하기 위해 환경 설정을 사용하십시오. 체중 변화에 영향을 줄 수있는 음식 및 활동 수준을 모니터링하십시오. 고려할 사항에는 식욕, 활동 수준 및 음식 선택이 포함됩니다. 의사와상의하십시오. 이것은 밤의 땀과 체중 감소에 기여할 수있는 생활 양식 요소를 검사하는 데 도움이됩니다.
병고
야간 땀과 의도하지 않은 체중 감량은 조사가 필요한 것입니다. 질병으로 인해 이와 관련이없는 것처럼 보이는 증상이 나타날 수 있습니다. 종양, 결핵, 암 및 감염은 발한 및 체중 감소를 유발할 수있는 몇 가지 문제에 불과합니다. 심장 기능 부전 또는 당뇨병과 같은 많은 질병의 치료의 열쇠는 조기 발견입니다. 이 두 증상은 문제가 치료를 필요로한다는 것을 나타냅니다.
