땀이 나거나 운동을하면 얼굴이 화상을 입을 경우 운동 동기에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 운동과 발한 동안 얼굴 뜨거움, 발적 또는 화상의 일반적인 원인은 여러 가지가 있으며 각각 다른 해결책이있을 수 있습니다.
땀으로 얼굴 통증 증상을 치료하기 전에 의사 나 피부과 의사와 진단을 받으십시오.
혈관 확장
유산소 운동을 구성하는 모든 신체 활동은 얼굴과 신체의 심장 박동수, 순환 및 혈관에 영향을 미칩니다. 운동을하면 호흡 속도와 심박수가 증가하고 혈액이 몸 주위로 더 빨리 펌핑되면서 혈관이 확장 될 수 있습니다.
얼굴의 혈관이 피부 표면에 상대적으로 가깝기 때문에, 혈관이 팽창하면 얼굴이 붉게 보이고 뜨겁거나 타는 것처럼 보일 수 있습니다.
Rosacea와 땀 발진
Rosacea는 가장 일반적으로 얼굴에만 영향을 미치는 치료가 불가능한 피부 상태입니다. 안면 피부 화상의 감각은 장미 증의 전형적인 증상이며, 가려움증, 벗겨짐 및 건조한 피부를 유발할 수도 있습니다. 장미 증으로 고통받는 경우 운동과 발한이 이러한 증상을 악화시킵니다.
Rosacea는 국소 및 경구 약물로, 과열되거나 스트레스가 많은 상황을 피함으로써 조절 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 커피, 알코올 및 유제품과 같은 특정 식품과 음료가 주사비 증상을 악화 시킨다는 것을 알게됩니다.
땀에 알레르기
이상하게 들리면 자신의 땀에 알레르기가있을 수 있습니다. 운동하는 동안 이마와 사원에서 땀이 분비되기 때문에 땀이 피부에 닿는 얼굴 가려움증이나 타는듯한 느낌이 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
Journal of Pharmacology & Pharmacotherapeutics에 의해 발간 된 2016 년 1 월 -3 월 기사에 따르면 , 콜린성 두드러기 (피부 발진 또는 두드러기 유형)를 가진 환자는 체온에 대한 과민증으로 인해 알레르기 반응을 일으키는 경향이 있습니다. 자신의 땀.
환경을 고려하십시오
얼굴에 화상을 입는 것은 운동 할 때 온도가 지나치게 높거나 낮은 경우에 발생할 수 있습니다. 또한 습도가 높거나 낮은 경우 얼굴이 붉거나 가렵거나 타는 원인이 될 수 있습니다. 더운 날씨 또는 과열 된 체육관에서 운동을하면 더 많은 땀이 나고 얼굴 혈관이 피부 표면에 가까워 져서 타는듯한 느낌을 줄 수 있습니다.
직사광선, 매우 건조한 공기 및 매우 추운 날씨도 유사한 증상을 유발할 수 있습니다.
열로 인한 땀 발진
덥고 습한 조건에서 발생하는 땀 발진을 열 발진이라고도합니다. Mayo Clinic에 따르면 땀이 막힌 모공으로 피부 아래에 갇 히면 열 발진이 발생합니다. 이 상태는 일반적으로 자체적으로 해결되지만 통증, 부기, 발적, 부은 림프절, 열 또는 고름 배액이 발생할 경우 의사와 상담하십시오. 피부를 시원하게 유지하여 열 발진을 예방할 수 있습니다.
