메타 뮤실 (Metamucil)은 수용성 및 불용성 섬유의 공급 원인 실 리움을 포함하는 섬유 보충제 브랜드입니다. 당뇨병은 고혈당 및 심혈관 합병증을 특징으로하는 만성 장애입니다. 식이 섬유소를 늘리면 당뇨병을 관리하고 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다. Metamucil과 당뇨병의 이점에 대해서는 의사와 상담하십시오.
실 리움
isapgol과 ispaghula라고도하는 Psyllium은 매년 북아프리카, 지중해 지역 및 아시아, 특히 인도와 파키스탄의 무성한 모래 토양에서 자라는 Plantago ovata 식물의 씨앗에서 유래합니다. 인도는 전세계 시장에서 판매되는 psyllium의 85 % 이상을 수출하고 있으며 미국은 세계 최대의 수입국입니다. 실 리움은 변비를 치료하는데 사용될 수있는 벌크 섬유 완하제로서 촉진된다. psyllium의 가용성 섬유질 함량은 음식에서 흡수하는 콜레스테롤의 양을 줄일 수도 있습니다. 미국 식품의 약국 (Food and Drug Administration)은 "포화 지방과 콜레스테롤이 낮은식이의 일부인 psyllium과 같은 식품의 수용성식이 섬유는 심장병의 위험을 줄일 수있다"는 건강 주장을 승인합니다. Metamucil psyllium은 분말, 캡슐, 웨이퍼 및 액체 형태로 판매됩니다.
혈당
수용성 섬유는 혈당 관리에 도움이됩니다. 수용성 섬유질은 음식에서 혈당으로의 설탕 흡수를 늦추어 스파이크를 예방하고 혈당을 조절할 수있게합니다. 2010 년 11 월 "약물 요법 (Anneals of Pharmacotherapy)"에 발표 된 연구에 따르면, 실릴 보충제는 약물을 복용하지만 식사 후 혈당 농도가 높은 제 2 형 당뇨병 환자에게 치료 옵션이 될 수 있다고보고합니다. 연구 결과에 따르면 매일 10.2 그램의 psyllium이 효과적으로 혈당을 감소시킵니다.
콜레스테롤
고혈압 콜레스테롤은 심장병의 위험 요소입니다. 수용성식이 섬유의식이 섭취를 늘리면 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 당뇨병 환자의 심장병 위험을 줄일 수 있습니다. 2000 년 6 월 "미국 임상 영양 저널 (American Journal of Clinical Nutrition)"에 발표 된 연구에 따르면, 고순도 환자에서 psyllium은 "나쁜"LDL 콜레스테롤 인 총 및 저밀도 지단백질 콜레스테롤의 혈중 농도를 각각 4.7 % 및 6.7 % 낮 춥니 다. 24 주에서 26 주 사이에 매일 5.1 그램의 psyllium을 섭취하십시오.
변비
변비로 고통받는 당뇨병 환자는 psyllium 보충제를 복용하면 도움이 될 수 있습니다. 2007 년 11 월 독일 프랑크푸르트 크란 켄 하우스 노 르트 웨스트 (Krankenhaus Nordwest)의 의료 클리닉 과학자들과 "MMW Fortschritte der Medizin"에 발표 된 연구에 따르면 당뇨병 환자의 최대 60 %가 변비를 포함한 위장관 증상으로 고통 받고 있음을 발견했습니다 자율 신경계의 장애. 과학자들은 만성 변비가 당뇨병 환자에게 심각한 문제이며, 치료에는 완하제 섭취, 충분한 양의 액체, 식이 섬유 및 운동이 포함되어야합니다.
